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아보카도는 과일로 먹기에 좋은 것만은 아닙니다. 오일은 피부 건강에도 매우 유용합니다. 자세한 내용은 아보카도 오일이 피부에 미치는 이점에 대한 다음 리뷰를 살펴 보겠습니다.
피부 건강을위한 아보카도 오일의 효능
아보카도 오일은 피부 건강에 다음과 같은 예상치 못한 이점이 있습니다.
1. 상처 치유 가속화
쥐를 대상으로 한 2013 년 연구에서 아보카도 오일의 필수 지방산과 올레산이 콜라겐 합성을 촉진하여 열린 상처를 닫는 데 도움이된다는 증거를 발견했습니다.
그 외에도 아보카도 오일의 지방산은 치유 과정에서 염증을 줄이는 이점이 있습니다. 그렇게하면 상처가 더 빨리 치유되어 정상으로 돌아갑니다.
2. 건선 및 습진의 염증 감소
아보카도 오일의 항산화 제와 비타민 E는 건선과 습진 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 아보카도 오일은 두 피부 질환의 건조 함, 자극 및 비늘을 처리하는 데 도움이됩니다.
이점이 있지만 물론 모든 사람이 아보카도 오일을 사용하기에 적합한 것은 아닙니다. 피부의 문제 부위에 사용하기 전에 먼저 알레르기 테스트를하십시오.
아보카도 오일을 팔꿈치 안쪽에 바르고 약 24 시간 동안 그대로 두십시오. 효과를 관찰하십시오. 나타나는 부정적인 영향이 없다면, 이것은이 오일이 건선이나 습진을 완화 할만큼 충분히 안전하다는 신호입니다.
3. 두피 건강 관리
코코넛 오일뿐만 아니라 아보카도 오일도 두피 건강을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
아보카도 오일은 건조하고 비늘 모양의 두피로 인한 비듬 및 기타 문제를 줄이는 데 도움이됩니다.
아보카도 오일은 뿌리부터 머리카락 끝까지 바를 수 있습니다. 기름이 최대한 흡수되도록 따뜻한 수건으로 머리카락을 가리십시오. 헹구기 전에 잠시 기다리십시오.
4. 노화 징후 감소
아보카도 오일에는 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 강하게 생각되는 천연 스테로이드 인 스테로이드가 포함되어 있습니다. 스테롤 린 덕분에 아보카도 오일은 얼굴의 갈색 반점과 같은 피부 노화 징후를 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
스테롤 린 외에도 아보카도 오일에는 레시틴이 많이 포함되어 있습니다. 레시틴은 영양분을 혈류와 피부 심층에 직접 전달하는 데 도움이되는 성분입니다. 이렇게하면 전달되는 다양한 영양소가 피부에 더 유익 할 수 있습니다.
5. 여드름을 줄이고 예방하십시오
아보카도 오일의 이점 중 하나는 여드름이 있거나 여드름이있는 사람들에게 느낄 수 있습니다. 이 오일은 기름진 느낌을 남기지 않고 피부를 촉촉하게 유지할 수있는 천연 성분 중 하나입니다.
여드름의 위험을 줄이려면 얼굴에 아보카도 오일을 바르고 잠시 그대로 두십시오. 그런 다음 미지근한 물로 헹구어 얼굴의 기름진 느낌을 제거하십시오.
또한 아보카도 오일에는 여드름에 좋은 항 염증 성분이 포함되어 있습니다. 이 화합물은 여드름의 발적과 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.
최상의 혜택을 얻으려면 패키지의 지침에 따라 아보카도 오일을 사용하십시오.
엑스
