불규칙한 생리주기, 불임입니까?

불규칙한 월경 주기로 임신을 시도 할 때 많은 불확실성에 직면하게됩니다. 28 일마다 정기적으로 월경주기를하는 여성의 경우 배란일은주기의 중간 인 14 일이됩니다. 14 일 후, 그녀의 월경 첫날이 도착했습니다. 정기적 인 생리를하는 여성은 1 년 동안 11 ~ 13 번의 생리 기간을 가지게되며, 이는 매년 최대 13 번의 임신 기회를 갖게됨을 의미합니다.

반면에 불규칙한 기간을 가진 여성은 불확실한 배란 기간으로 인해 매년 임신 가능성이 훨씬 적을 수 있습니다. 불규칙하거나 비정상적인 배란은 모든 불임 사례의 30-40 %를 차지합니다. 주기가 불규칙하거나 생리가 전혀 없거나 비정상적인 출혈이 있으면 종종 배란을하지 않는다는 것을 나타냅니다. 이는 임상 적으로 무배란으로 알려진 상태입니다.

불규칙한 월경주기는 임신 계획을 훨씬 더 어렵게 만들 수 있습니다. 하지만 그렇다고해서 성공적으로 임신 할 수 없다는 의미는 아닙니다.

불규칙한 월경주기 란 무엇입니까?

생리주기가 규칙적인 여성은 23 ~ 35 일주기를 예측할 수 있습니다. 이는 월경이 23 일마다 또는 35 일마다 또는이 기간 사이의 어느 곳에서나 오면 정기적 인 월경주기를 갖는 것으로 간주 될 수 있음을 의미합니다.

반면에 불규칙한 월경주기는 21 일보다 짧거나 36 일보다 긴 월경 주기로 정의됩니다. 주기 사이의 거리가 월별로 다를 경우주기가 불규칙하다고 말할 수도 있습니다. 예를 들어, 이번 달 월경주기가 23 일이고 지난 달이 35 일이고 지난달이 30 일이면 월경주기가 불규칙하다는 의미입니다.

가끔 불규칙한 월경주기가 나타나는 것은 정상입니다. 스트레스 나 질병은 배란이나 월경을 지연시켜주기를 평소보다 더 길거나 때로는 더 빠르게 만들 수 있습니다. 따라서 1 년에 1-2 번의 불규칙한 월경 주기만 있다면 너무 걱정하지 마십시오.

그러나주기가 자연적으로 불규칙하거나 더 자주 경험하거나 월경 간격이 충분히 긴 경우 의사에게 검진을 받아야합니다.

불규칙한 월경주기가 자녀를 가질 가능성에 영향을 미치는 이유는 무엇입니까?

임신을 위해서는 자궁에 난자가 있어야합니다. 불규칙한 월경주기는 지속적으로 배란하지 않거나, 어떤 경우에는 전혀 배란하지 않음을 나타낼 수 있습니다. 따라서 배란 빈도가 낮을수록 임신 가능성이 줄어 듭니다.

불규칙한 월경 주기로 임신 할 가능성을 높이려면 어떻게해야합니까?

임산부 비타민과 호르몬 균형 조절 제로 강화 된 생식력 향상 보충제로 식단을 보충하는 것은주기를 올바른 방향으로 되 돌리는 데 필요한 것일 수 있습니다. 임신을 시도하는 모든 여성은 성공적인 임신과 건강한 태아 발달을 지원하는 데 필요한 모든 필수 영양소를 신체가 흡수 할 수 있도록 산전 비타민을 섭취해야합니다.

많은 경우, 불규칙한 월경주기는 생활 방식의 변화 (체중을 줄이고 더 건강하게 먹는 비만 여성은 더 규칙적인주기를 갖는 것으로 나타남) 또는 Clomid 또는 레트로 졸과 같은 불임 약물에 의해 "속일 수 있습니다". 그러나 갑상선 질환이나 부신 또는 뇌하수체 질환과 같이 배란 문제를 일으키는 다른 상태를 배제하기 위해 평가를 실행하는 것이 여전히 중요합니다.

또한 중요한 다음 단계는 각주기의 가임 기간을 결정하는 것입니다. 임신을하려면 난자가 난소에서 방출 될 때 정자가 나팔관에서 기다려야합니다. 그리고 정자는 여성의 생식 관에서 최대 5 일까지만 살 수 있기 때문에 언제 배란을할지 예측할 수 있기 때문에 정확한 성관계 시간을 가질 수 있습니다.

불규칙한 월경주기의 배란 기간을 어떻게 알 수 있습니까?

배란을하지만 규칙적으로하지 않는 경우 가장 가임 할 수있는 시간을 감지하기 위해 조금 더 깊이 파헤쳐 야합니다. 다음과 같은 방법으로 불규칙한 기간의 배란을 추적 할 수 있습니다.

• 달력에 표시. 달력을 사용하여 생리주기 데이터를 기록하세요. 이렇게하면 더 오래할수록 생리 패턴이 더 명확 해집니다. 예를 들어, 달력에 표시하면 생리주기가 45 일마다 또는 2 개월마다임을 알 수 있습니다. 이것은 배란 D-day에 대한 호기심을 충족시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 필요한 경우 나중에 의사에게 가져갈 기록으로도 도움이됩니다.
• 자궁 점액 확인. 자궁 경부 점액은 일반적인 질 분비물이며 배란에 좋은 지표가 될 수 있습니다. 월경주기가 끝나면 점액이 나타나지 않으며 배란 전에 다량으로 나타납니다. 배란 중에이 점액은 투명하고, 투명하며, 두껍고 탄력적이며 달걀 흰자위와 비슷한 질감입니다. 가장 임신 가능성이 높은 날은 가장 밝고, 미끄럽고, 가장 늘어나는 점액으로 표시됩니다.
• 기초 체온 확인. 이를 위해서는 디지털 기초 온도계 인 특수 온도계가 필요합니다. 이 온도계는 체온을 최대 1/10도까지 매우 자세하게 계산할 수 있습니다. 잠에서 깨는 날, 침대에서 일어나는 것을 포함하여 어떤 일을하기 전에 이마의 기초 체온을 확인해야합니다. 아주 작은 신체 활동도 체온을 변화시킬 수 있습니다. 매일 체온을 기록하고 배란시기를 나타내는 급등이 있는지 확인하십시오.
• 소변 검사. 시중에서 구할 수있는 배란 검사 키트는 배란 중임을 나타내는 과도한 호르몬이 소변에 있는지 확인하는 기능입니다. 호르몬 수치에 따라 배란시기를 결정하기 위해 정기적으로 소변을 수집하는 소형 기계 인 가임 모니터를 구입할 수도 있습니다.
• 실험실에서 혈액 검사. 실험실에서 정기적 인 혈액 검사를 통해 배란시기를 정확히 알 수 있습니다. 의사는주기의 다른 날에 호르몬 수치와 기능을 결정하는 혈액 검사를 권장 할 수 있습니다. 이 검사는 배란 여부를 판단하는 데 도움이되며 특히 임신을 시도하는 여성에게 유용합니다. 의사는 또한 배란을 결정하는 데 도움이되도록 자궁 및 기타 생식 기관에 대한 검사를 지시 할 수 있습니다.

생리주기가 불규칙한 경우 임신을 위해 언제 그리고 몇 번 성관계를해야합니까?

임신 가능성을 높이려면 임신 가능성이 가장 높은시기를 이해해야 할뿐만 아니라 가임 기간과 성관계를 얼마나 자주해야하는지 알아야합니다. 연구에 따르면 여성의 가임기는 배란 5 일 전부터 시작하여 배란일에 끝나는 것으로 나타 났으며, 임신 가능성이 가장 높은시기는 배란 2 일 전입니다.

불규칙한 월경주기를 가진 여성의 경우에도 몇 달 동안주기를 추적하여 가임기가 언제 활짝 열려 있는지 확인할 수 있습니다. 평균 가임기를 찾으려면 가장 짧은주기에서 17을 빼고 가장 긴주기에서 11을 빼십시오. 예를 들어주기가 이번 달에 28 일, 다음 달에 21 일, 그 다음 달에 32 일이면 가장 짧은주기 (21)에서 17을, 가장 긴주기 (32)에서 11을 뺍니다. 이것은 가장 임신 가능성이 높은 날이 생리주기의 4 일에서 21 일 사이에 있음을 의미합니다.

Baby Med에서보고 한 많은 연구에 따르면 성관계를하면 성공적으로 임신 할 가능성을 높일 수 있습니다. 월 2 일에 한 번 배란시기 또는 가임기 동안 정확히 알지 못하는 경우: 하루에 한 번, 배란 전 3-4 일 동안 -다른 남성 생식 인자없이 정자가 건강한 한. 여성의 난자는 자궁 여포에서 방출 된 후 약 24 시간 동안 만 생존 할 수있는 반면, 정자는 자궁 경부 점액의 질과 양에 따라 3 ~ 5 일 동안 생식 관에서 살 수 있습니다. 따라서 난자가 방출되기를 기다리면서 건강한 정자의 신선한 공급이 여전히 나팔관에 남아 있도록 배란하기 하루나 이틀 전에 성관계를 갖는 것이 중요합니다.

연구에 따르면 인체에서 정자의 양이 최대화되는 데는 약 48 시간이 소요되므로 하루에 두 번과 같이 너무 자주 성관계를 갖지 않는 것이 중요합니다. 대부분의 전문가들은 대부분의 커플에게 매주 2 ~ 3 회, 배란 전후에 하루에 한 번 성관계를 갖는 것이 임신 가능성을 극대화하는 가장 효과적인 방법이라는 데 동의합니다.

엑스