차례:
- 임신 중 자주 침을 뱉는 원인
- 1. 호르몬 변화
- 2. 메스꺼움
- 3. 속쓰림 또는 가슴의 타는듯한 느낌
- 4. 특정 건강 상태
- 타액 생성 증가 문제 극복
- 1. 물을 더 많이 마셔
- 2. 치아와 입의 청결 유지
- 3. 설탕이 들어 있지 않은 사탕을 씹는다
- 4. 자주 먹되 소량
- 5. 티슈 나 청소용 천을 가져 오십시오.
임신 중에 일부 여성은 더 자주 침을 뱉습니다. 모든 여성이 경험하는 것은 아니지만이 상태는 임산부에게 매우 정상입니다. 그럼에도 불구하고이 상태의 원인은 무엇입니까? 그럼 어떻게 해결할까요?
임신 중 자주 침을 뱉는 원인
정상적인 조건에서 타액선에서 생성되는 타액 (타액)은 하루 1.5 리터입니다. 한편, 임신 중에는 타액선에서 과도한 타액이 생성 될 가능성이 매우 높습니다.
그럼에도 불구하고이 상태는 여전히 정상이며 위험하지 않은 것으로 분류되어 있으므로이를 경험 한 임산부는 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로이 상태는 그것을 경험하는 여성에게서 발생합니다 입덧 또는 메스꺼움.
다음은 임신 중에 자주 침을 뱉는 원인입니다.
1. 호르몬 변화
아직 불확실하지만 임신 중에 발생하는 호르몬 변화로 인해 임산부의 침이 증가하여 종종 토하게됩니다.
2. 메스꺼움
메스꺼움을 느낄 때 임산부는 메스꺼움이 다시 나타날 까봐 두려워 삼키는 것이 게 으르는 경향이 있습니다.
이로 인해 입안에서 타액 생성이 증가하여 임신 중 여성이 종종 침을 뱉습니다. 일반적으로이 상태는이를 경험 한 사람들이 경험합니다. 입덧 임신 초기에는 매우 심합니다.
3. 속쓰림 또는 가슴의 타는듯한 느낌
H Eartburn 임산부가 흔히 경험하는 것 중 하나가되었습니다. 위의 산이 상승하면 식도를 손상시킬 수 있으므로 식도의 산 센서가 중탄산염 농도가 더 높은 타액 생성을 유발합니다.
따라서 삼킬 때마다 침이 식도 벽을 적시고 산 축적을 중화하는 데 도움이됩니다.
4. 특정 건강 상태
흡연, 충치 또는 임산부가 경험하는 기타 구강 문제와 같이 구강 부위에 자극을 유발할 수있는 몇 가지 상태가있어 침을 뱉고 싶은 욕구가 더 커집니다. 뿐만 아니라 특정 약물 및 특정 질병을 사용하면 침 생성이 증가 할 수 있습니다.
타액 생성 증가 문제 극복
임신 중 침 생성 증가는 예방할 수없는 상태가 아니며 치료할 수 있습니다. 따라서 임산부는 임신 중에 갑자기 자주 침을 뱉더라도 걱정할 필요가 없습니다. 이 조건을 받아들이고 마음에 부담이되지 마십시오. 대신 다음 사항을 처리하십시오.
1. 물을 더 많이 마셔
더 많은 물을 섭취함으로써 임산부는 물을 전혀 섭취하지 않는 것보다 더 많은 침을 삼킬 수 있습니다. 임신 중이라면 한 번에 조금씩 물을 마실 수 있도록 어디를 가든 물병을 가지고 다니는 것이 가장 좋습니다. 자주 술을 마시면 임신 중 토하는 빈도를 줄일 수 있습니다.
2. 치아와 입의 청결 유지
타액 생성을 증가시킬 가능성이있는 것 중 하나가 구강 건강 문제라는 점을 고려할 때 항상주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 양치질을 부지런히 사용하고 구강 청결제 나중에. 구역질이 나면 치약을 사용하고 구강 청결제 냄새가 나고 신선하지 않습니다.
이를 닦고 입을 씻으면 입안의 과도한 침이 점점 더 많아 지므로 임신 중에 부주의하게 침을 자주 뱉지 않을 것입니다.
3. 설탕이 들어 있지 않은 사탕을 씹는다
빈도를 뱉는 또 다른 방법은 사탕을 먹는 것입니다. 하지만 사탕 만하지는 마세요. 자주 씹을 수 있도록 설탕이 들어 있지 않은 사탕을 선택하는 것이 좋습니다. 사탕뿐만 아니라 얼음 조각을 씹는 것을 선호한다면 얼음 조각을 씹어 너무 메스 꺼워지지 않도록 할 수 있습니다.
4. 자주 먹되 소량
식사 빈도를 줄이는 것이 임신 중에 더 자주 침을 뱉는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 안타깝게도 메스 꺼 우면 식욕을 잃어 먹기 힘들어집니다. 그렇다면 임신 중에 자주 침을 뱉는 상태에 대처하기가 더 어려울 것입니다.
따라서 침 생산이 증가하지 않도록 계속 먹어야합니다. 메스꺼움을 피하기 위해 소량을 자주 드십시오. 이렇게하면 영양 요구가 여전히 충족되지만 소량 만 먹기 때문에 메스꺼움을 느낄 필요가 없습니다. 이렇게하면 침을 덜 뱉을 수도 있습니다.
5. 티슈 나 청소용 천을 가져 오십시오.
이 상태가 여전히 당신을 괴롭히는 경우, 특히 여행 할 때, 밖에있을 때 천이나 티슈를 가져와야합니다. 티슈 나 천을 침이 가득 차면 버릴 수있는 침 용기로 사용할 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 닫힌 방에있을 수있어서 자유롭게 침을 뱉을 수 없기 때문입니다.
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