차례:
누군가가 공포증에 걸렸을 때, 두려움에 직면했을 때 감정적, 정신적 상태가 불안해집니다. 사람의 감정 상태에 대한 공포증의 나쁜 영향은 무엇입니까? 다음은 리뷰입니다.
공포증이 환자의 정신에 미치는 나쁜 영향
다음은 공포증이 당신의 정서적, 정신적 상태에 미치는 몇 가지 나쁜 영향입니다.
1. 무력감
공포증이있는 사람들은 보통 자신이 지나치게 두려워하는 것이 실제로 정상이 아니라는 것을 깨닫습니다. 그러나 그는 그것을 바꿀 힘이 없다고 느꼈다.
이 상태에서 일반적으로 치료할 수있는 방법이 없다고 느낄 것입니다. 당신은 평생이 공포증과 함께 살 것이라고 생각합니다. 특히 공포증을 극복하기 위해 이미 치료를 시도했지만 아직 결과를 얻지 못했다면.
또한 이러한 무력감은 공포증이 일, 사회 생활, 내면의 평온과 같은 삶의 다양한 측면에 영향을 미치기 시작했을 때도 발생합니다. 그래서 당신은 당신의 마음과 삶에서 그것을 버릴 희망이 없다고 느낍니다.
2. 고립 된 느낌
사회적 공포증과 같은 상당히 성가신 공포증은 고립감을 느끼게 할 수 있습니다. 당신은 왜 다른 사람들과 다른지, 왜 다른 사람들과 쉽게 상호 작용할 수 없는지 궁금 할 것입니다.
결과적으로 이것은 가족 및 친구와의 관계에 영향을 미칠 수 있습니다. 더 닫힌 사람이되어 다른 느낌을받을 수 있습니다. 결국, 당신은 점점 더 우울해 지기만합니다.
3. 통제 불가능한 느낌
공포증의 최악의 정서적 문제 중 하나는 통제 불능입니다. 그 이유는 공포증을 경험할 때 공포증이 매우 과도하다는 것을 잘 이해하기 때문입니다.
그러나 아무리 노력해도 통제 할 수 없습니다. 따라서 그는 두려움에 직면 할 때마다 즉시 통제력을 잃은 것처럼 느꼈습니다.
4. 당황 함
공포증은 당신을 어색하고 당황스럽게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 사무실에서 비행기로 도시를 나가야 할 때 딜레마를 느낄 것입니다.
한편으로 비행기를 타는 것은 공포증으로 인해 정말로 피하는 것이기 때문에 두려움을 느낍니다. 그러나 반면에, 당신은 당신의 공포증에 대해 상사에게 말하는 것이 부끄럽습니다.
또 다른 예는 고무줄에 대한 공포증이있는 경우입니다. 그러다가 음식을 사면 판매원이 고무줄로 싸서 갑자기 사람들을 돌릴 정도로 특이한 반응을 보입니다. 결과적으로, 당신은 당황스러워하고 이것은 공포증을 악화시킬뿐입니다.
5. 항상 제약과 불안감
공포증은 삶을 통해 상당히 실제적인 투쟁을 느끼게합니다. 특히 예를 들어 당신이 겪고있는 공포증이 일상 생활에 매우 가까워서 피하는 것이 매우 어렵습니다.
즉, 특정 공포증은 전반적인 삶의 질을 손상시킬 수 있습니다. 그 결과, 오늘 갑자기 두려운 일이 눈앞에 나타나면 어떻게 될지 계속 생각하기 때문에 항상 제약과 불안을 느낄 것입니다.
