차례:
국립 수면 재단에 따르면,하지 불안 증후군은 수면 중 다리의 움직임을 통제 할 수없는 신경 장애입니다. 또한 ~으로 알려진 하지 불안 증후군 (RLS),하지 불안 증후군은 수면 장애 및 기타 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이 장애의 원인과 가능한 영향은 무엇입니까? 다음은 전체 리뷰입니다.
수면 중 다리 불안 증후군의 원인
하지 불안 증후군 (RLS)의 원인은 확실하지 않습니다. 그러나이 신경 장애와 관련이 있다고 생각되는 특정 유전자가 있습니다. 이 유전자는 신체의 정상적인 유전자를 지배하여 질병 발병에 영향을 미칩니다.
유전적인 것 외에도 RLS는 다른 건강 문제와 함께 나타날 수도 있습니다. 이전 연구에 따르면 RLS는 빈혈, 신부전, 말초 신경 손상 및 철분 결핍 환자에서 더 많이 발생했습니다.
하지 불안 증후군의 증상은 때때로 임산부에게 수면 장애를 유발하지만 일반적으로 출산 후 4 주가 지나면 증상이 감소합니다. 이 수면 장애는 흡연자, 알코올과 카페인을 섭취하는 사람들, 메스꺼움 약과 항우울제를 복용하는 사람들 에게서도 발견됩니다.
이 질병은 다양한 반복적 인 움직임을 유발합니다. 흔히 발견되는 움직임은 엄지 발가락을 구부리고 허리, 무릎 및 발목을 구부리는 것입니다. 이 움직임은 일반적으로 깊은 수면 단계에 도달하지 않았을 때 발생합니다.
RLS가있는 일부 사람들은 수면 중 또는 깨어 났을 때 갑작스러운 신체 움직임을 경험할 수도 있습니다. 이 증상은 때때로 다리뿐만 아니라 얼굴, 팔, 가슴 및 성기에서도 발생합니다.
하지 불안 증후군으로 인한 수면 문제
하지 불안 증후군 자체는 실제로 수면 장애이지만이 질환은 수면의 질을 저하시켜 다른 수면 문제를 일으킬 수도 있습니다.
다음은 발생할 수있는 수면 장애입니다.
1. 불면증
반복적 인 다리 움직임은 종종 RLS 환자가 한밤중에 일어나게합니다. 잠을 자려고해도 이러한 움직임과 그에 수반되는 불편한 감각이 다시 나타나 계속 깨어 있습니다.
이 상태는 점진적으로 불면증을 유발할 수 있으며 심지어 불면증으로 이어질 수도 있습니다.
장기간의 불면증이 유발 될 수 있습니다. 기분 변화 , 과민성, 우울증, 면역 체계 저하 및 기타 건강 문제.
2. 과도한 주간 졸음
하지 불안 증후군은 불면증과 같은 수면 장애를 경험할 경우 더욱 악화되어 수면 시간을 계속 줄입니다. 장기적인 영향은 수면의 질 저하입니다.
낮 동안 자주 졸리 게 할만큼 길지 않은 수면 중 불편 함과 수면 시간. 그 결과, 당신은 짜증이 나고 집중하기가 어려워집니다. 불안 장애와 우울증을 경험할 위험도 증가합니다.
하지 불안 증후군은 수면 장애에서 다른 건강 문제에 이르기까지 다양한 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 위험은 수면의 질이 시간이 지남에 따라 계속 감소하기 때문에 발생합니다.
그러나하지 불안 증후군의 증상을 치료할 수 있습니다. 하지 불안 증후군). 당신에게 맞는 치료법을 찾기 위해 의사와 상담하십시오.
