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자외선 차단제는 자외선 노출의 위험으로부터 피부를 보호 할 수 있기 때문에 낮에 외출 할 때 중요한 아이템입니다. 그러나 자외선 차단제를 언제 사용해야하는지 잘 모르는 사람들이 여전히 있습니다.
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자외선 차단제를 바르기에 적절한시기는 언제입니까?
자외선 차단제 또는 자외선 차단제는 화학 성분을 함유하고 태양으로부터 피부를 보호하는 기능을하는 액체 로션입니다. 사용하면 액체가 피부에 흡수되어 피부층에 도달하여 손상되기 전에 자외선을 흡수합니다.
태양 노출의 위험은 화상 여부에 관계없이 평생 피부를 손상시킬 수 있기 때문에 누구나 자외선 차단제를 사용해야합니다.
American Academy of Dermatology에 따르면 야외 활동을하고 싶을 때 매일 자외선 차단제를 사용하는 시간을해야합니다. 게다가 야외에있을 때는 오전 10 시부 터 오후 3 시까 지이 시간대의 자외선이 매우 강하기 때문입니다.
태양은 자외선을 방출하여 날씨가 흐리면 건강을 해칠 수 있기 때문입니다. 따라서 흐린 날에도 자외선 노출은 피부에 최대 80 %까지 침투 할 수 있습니다.
실제로 눈이 내리고 모래가 많은 지역 및 물 근처에있을 때 요소가 햇빛을 반사하기 때문에 위험이 훨씬 더 큽니다.
따라서 자외선 차단제의 사용은 피부 문제의 가능성을 줄이기 위해 피부 건강에 매우 중요합니다.
그러나 선크림 한 병은 일반적으로 최대 3 년 동안 좋은 품질임을 명심하십시오. 구입 한 자외선 차단제에 유효 기간이없는 경우 제품을 구입 한 날짜를 기록해 두십시오.
또한 선크림의 색상 변화 나 일관성을 살펴보면 구입 한 제품이 여전히 사용 가능한지 여부를 알 수 있습니다.
자외선 차단제 사용 시간 조정을위한 팁
물론 자외선 차단제를 최대한 활용하기 위해 시도해 볼 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
이 방법은 올바른 보호 기능을 얻는 것 외에도 최소한 외부에서 자외선 차단제를 사용하는 시간을 조정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 외출하기 최소 20-30 분 전에 자외선 차단제를 사용하십시오.
- 특히 실외에있을 때 2 시간마다 자외선 차단제를 다시 바르십시오.
- 건성 피부 인 분들은 외출 15 분 전에 발라주세요.
또한 수영 할 때는 자외선 차단제를 반드시 사용해야합니다. 물은 자외선 차단제를 씻어 내고 물의 효과는 피부가 타지 않는다고 생각하게 만듭니다.
사실 물은 자외선도 반사 할 수 있습니다. 따라서 방수 자외선 차단제를 사용하십시오. 그 후에는 수영장에서 나온 후 다시 신청할 수 있습니다.
이렇게하면 사용 시간을 조정하여 자외선 차단제를 최대한 차단할 수 있습니다.
자외선 차단제 사용 시간이 피부를 보호하기에 충분하지 않다는 사실을 잊지 마십시오. 가능하면 그늘진 곳을 찾아 태양으로부터 안전한 옷을 입고 자외선 노출을 줄이는 모자와 선글라스를 착용하십시오.
엑스
