출산 경험의 결과 인 출산의 트라우마 인식

부모가되는 것은 도전적이고 재미있는 커다란 디딤돌처럼 보입니다. 그러나 일부 부모, 특히 산모에게는 산 후기에 발생할 수있는 문제, 즉 출산 트라우마가 있습니다.

가능한 한 빨리 치료해야하는 출산 또는 분만에 대한 외상의 증상과 원인은 무엇입니까? 여기에서 완전한 정보를 확인하십시오.

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출산 외상이란 무엇입니까?

아기를 돌보기위한 새로운 활동에 몰두하는 것 외에도 산후 기간에 산모가 경험하는 몇 가지 어려움이 있습니다.

베이비 블루스, 산후 우울증, 산후 정신병은 경우에 따라 산모에게서 발생하는 정신적 문제입니다.

그러나 그뿐만 아니라 산후 산모 나 산후에도 경험할 수있는 정신적 문제가있다.

이러한 정신적 문제는 언뜻보기에 산후 우울증과 비슷한 증상을 보이지만 서로 다릅니다.

이 상태는 출산 외상이나 노동 외상으로 인해 발생할 수 있습니다.

출산 외상의 의학 용어는 산후 외상성 스트레스 장애 (PTSD), 일명 외상 후 스트레스 장애입니다.

출산 트라우마는 그것을 경험하든 직접 목격하든 무서운 사건에 의해 유발되는 정신 건강 상태입니다.

아마도 출산과 같은 흔한 일이 어떻게 어머니에게 생리적 반응을 일으키는 지 궁금하십니까?

짧은 대답은 출산과 같은 일부 어머니의 "자연적인"과정이 심각한 외상을 유발할 수도 있다는 것입니다.

산후 트라우마가있는 산모는 일반적으로 악몽, 심각한 불안, 사건의 회상 (플래시백) 및 이벤트에 대한 생각.

때로는 분만 과정에 대한주의가 아기에게 더 집중되는 반면 산모의 상태는 덜주의를받습니다.

미국 정신과 협회 (American Psychiatric Association)에 따르면 출산 외상을 앓고있는 산모는 여전히 그들이 경험하거나 목격 한 외상 경험에 대한 기억을 가지고 있습니다.

외상 경험을 한 대부분의 어머니는 재조정하기가 어려울 수 있습니다.

그러나 시간이 지남에 따라 적절한 PTSD 산후 관리는 산모가 겪고있는 증상을 개선 할 수 있습니다.

출산 트라우마의 증상은 무엇입니까?

산모의 출산 트라우마 증상에는 일반적으로 악몽, 심한 불안, 외상성 사건을 계속 기억하고 사건의 회상을 경험하는 등이 있습니다. 플래시백).

다른 외상 경험과 마찬가지로 산후 PTSD를 가진 어머니는 종종 사건의 회상을 경험합니다 (플래시백) 그는 그가 경험 한 트라우마를 계속 상기시킨다.

산후 PTSD 또는 출산 외상의 증상은 다음과 같습니다.

• (자신이나 아기에게) 심각한 부상이나 사망의 위협과 관련된 하나 이상의 사건을 경험합니다.
• 경험을 기억할 때마다 두려움과 무력감에 반응하십시오.
• 플래시백 공포 (플래시백), 악몽, 불안한 기억, 그리고 때때로 반복되는 환각.
• 외상성 사건을 기억할 때 우울하거나 불안하거나 공황 발작을 느낍니다.
• 사람이나 장소와 같이 출산 중 충격적인 사건을 연상시키는 모든 것을 피하는 경향이 있습니다.
• 외상 경험에 대해 이야기하는 것을 피하거나 일시적으로 상호 작용하거나 아기를 보는 것을 꺼립니다.
• 출산 과정과 관련하여 경험했거나 본 나쁜 기억을 기억하기 때문에 수면에 어려움을 겪고 집중하는 데 어려움이 있습니다.
• 당신은 화가 났고, 짜증이 나고, 매우 조심스럽고, 항상 안절부절하다고 느낄 수 있습니다.
• 소리 나 촉감에 깜짝 놀랐을 때와 같이 충격적인 사건을 상기시키는 상태에있을 때 과잉 반응합니다.

출산을 경험하면 마치 끊임없는 괴로움을 느끼는 것과 같습니다.

이것이 위의 신체적, 정신적, 정서적, 행동 적 증상을 경험하게하는 원인입니다.

산후 PTSD 또는 출산 외상의 증상은 일반적으로 일시적이며 치료할 수 있습니다.

바로 진단과 치료가 즉시 이루어지지 않으면 일상 생활의 어려움을 경험할 수 있다는 것입니다.

출산에 트라우마를 일으키는 원인은 무엇입니까?

출산 트라우마의 원인은 임신과 출산과 관련된 트라우마 때문입니다.

때로는 베이비 블루스, 산후 우울증 및 산후 정신병의 조합이 산후 외상과 관련이 있습니다.

물론 이러한 모성 정신 건강 상태의 조합은 서로를 악화시킬 수 있습니다.

산후 우울증 페이지에서 시작하면 출산 외상 또는 산후 PTSD의 원인은 다음과 같습니다.

• 분만은 너무 길고 어렵고 고통 스럽다
• 겸자의 사용은 출생 및 진공 추출을 모두 구현합니다.
• 아기는 출생시 탯줄 탈출증이 있습니다.
• 정상적인 분만 과정이 장애물에 부딪쳤을 때 응급 제왕 절개를 받아야 함
• 자궁 적출술, 자간전증, 자간증, 심한 회음 파열 (정맥과 항문 사이 부위), 산후 출혈과 같은 경험적 상태
• 산모 또는 분만 과정에서 건강을 위협하는 문제가있는 경우
• 출산 중 또는 출산 후 영아 사망률
• 아기는 신생아 집중 치료실 (NICU)이라고하는 신생아 집중 치료실에 있습니다.
• 산모가 출산 중 지원 부족을 느낀다

출산의 다양한 합병증으로 인해 산모는 산후 PTSD 증상을 일으키는 외상 경험을 경험할 수 있습니다.

이러한 일들은 산모와 관련 의료진이 육체적, 정신적으로 아무리 준비되어 있더라도 일어날 수 있습니다.

그렇기 때문에 출산 또는 산후 PTSD의 트라우마에 대처하기 위해 즉시 적절한 치료를받는 것이 매우 중요합니다.

출산 트라우마의 위험 요소는 무엇입니까?

출산 중 외상을 경험했다고해서 나중에 산후 PTSD 증상이 확실히 발생한다는 의미는 아닙니다.

산모가 출산 후 실제 출생 트라우마 증상을 경험하기 쉽게 만드는 몇 가지 위험 요소가 있습니다.

산후 외상에 대한 다양한 위험 요소, 즉:

• 성폭력, 사고, 강간과 같은 과거 트라우마의 역사가있는 경우
• 불안과 우울증의 병력이 있습니다.

어떤 경우에는 산모에게 출산의 외상 경험을 상기시켜 주면 산후 PTSD 증상이 나타날 수 있습니다.

그렇기 때문에 어머니가 트라우마에 대해 가지고있는 단순한 기억이 실제로 출산 트라우마의 증상을 유발할 수 있습니다.

출산 외상으로 인한 영향이 있습니까?

산후 트라우마로 인해 즉각적인 치료를받지 못한다면 당연히 직면해야 할 실제 결과가 있습니다.

다음은 산모가 출산 트라우마를 경험할 때 다양한 영향을 미칩니다.

• 임신하고 다시 출산하고 싶지 않을 가능성이 적습니다.
• 필요한 경우 추가 치료 나 조치를받는 것이 어려울 수 있습니다.
• 예를 들어, 질병, 낮은 모유 생산량, 자신감 부족 또는 외상 경험에 대한 기억 때문에 아기에게 원활하게 모유 수유를하는 것이 어려울 수 있습니다.

산후 PTSD가 있으면 우울증을 경험할 가능성이 있습니다. 이것은 출산 후 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다.

출산의 트라우마를 해결하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

사실 출산 트라우마 나 노동 트라우마의 증상을 치료할 수 있기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

예, 출산 후 외상은 일시적이며 치료할 수 있습니다.

외상성 사건이 더 이상 당신에게 나쁜 기억을 가져 오지 않도록 치료가 원활하게 진행될 수 있도록 적절한 치료의 형태로 노력을 기울이는 것입니다.

현재 겪고있는 출산이나 출산의 트라우마에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 의사 또는 정신 건강 전문가와 상담하십시오.

산후 외상을 경험했다면 증상이 나타나 자마자 의사 나 치료사와 상담하는 것이 중요합니다.

일반적으로 의사 또는 심리 치료사는인지 행동 치료 (CBT) 또는 안구 운동 둔화 및 재 처리 (EMDR)를받을 것을 권장 할 수 있습니다.

둘 다 매우 효과적인 형태의 PTSD 산후 치료입니다. 이 치료는 정신과 의사, 심리학자 또는 기타 정신 건강 전문가가 관리 할 수 ​​있습니다.

EMDR 치료는 출산의 트라우마로 인한 부정적인 감정을 긍정적 인 생각과 감정으로 대체하는 것을 목표로합니다.

EMDR 치료의 과정은 치료사가 출산을 일으킨 트라우마 적 사건을 회상하면서 움직임을 통해 집중력을 전환하도록 요청함으로써 수행됩니다.

일반적으로 치료사는 치료사가 지시하는 집게 손가락을 따라 눈을 오른쪽과 왼쪽으로 움직일 것을 요청합니다.

리듬에 맞춰 테이블을 손으로 두드리라는 요청을받을 수도 있습니다.

이론적으로 이러한 움직임은 과거의 충격적인 사건에서 비롯된 부정적인 기억과 감정의 힘을 점차적으로 감소시킬 수 있습니다.

점차적으로, 치료사는 당신의 외상적인 생각을 더 즐거운 생각으로 바꾸는 과정을 안내 할 것입니다.

2. 주변 사람들에게 지원 요청

출산 외상 또는 산후 PTSD가있는 산모는 출산 경험으로 인한 외상을 완화하기 위해 지원이 필요합니다.

남편, 가족 및 가장 친한 친구와 같은 사람들의 존재는 어머니가 원인을 식별하고 자신이 겪고있는 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한, 당신을지지하고 사랑하는 가장 가까운 사람들에게 둘러싸여있는 것도 당신에게 긍정적 인 에너지를 가져다 줄 것으로 기대됩니다.

가능하면 아기가 없을 때 아기를 돌보고 돌보는 데 도움을 요청할 수도 있습니다.

3. 약 복용

의사 나 치료사는 출산 외상 치료의 최후의 수단으로 자신의 일정에 따라 마실 약을 줄 수 있습니다.

약물 치료는 증상 관리, 아기 돌보기 및 일상 활동 수행에 더 집중하고 편안하게 할 수 있도록 돕는 것을 목표로합니다.

의사 나 치료사는 일반적으로 모유 수유 중에 마셔도 안전하고 모유 생산을 방해하지 않는 항우울제의 형태로 약물을 제공합니다.

잊지 말아야 할 점은 과거의 외상 경험뿐만 아니라 아기에 대한 생각과 감정이 점차 더 나아질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

열쇠는 천천히 하얗게 시간을 보내십시오.

엄마가되는 과정은 아름다운 변화 나 변화이자 도전적인 도전이기 때문이다.