처음 섹스를한다고해서 항상 아프지는 않습니다. 여기 6 가지 팁이 있습니다.

당신의 배경, 나이, 신분은 중요하지 않습니다. 처음으로 성관계를 갖는 것은 혼합 된 감정을 만드는 경험입니다. 특히 여성의 경우 첫 섹스에 대해 자주 걱정하는 것 중 하나는 고통입니다. 처녀막이 찢어지면 당연히 아픔을 느끼 겠죠? 처음으로 성관계를 갖는 것이 항상 상처를 입을 것이라는 것이 사실입니까? 예방하는 방법?

처음으로 섹스를하면 상처를받을까요?

많은 여성들은 처녀성을 잃는 것이 분명히 상처받을 것이라고 생각합니다. 사실, 항상 그런 것은 아닙니다.

그녀의 캠퍼스에서 인용 한 섹스 테라피스트 인 Reena Liberman MS는 처음으로 섹스를하는 것이 약간 불편하거나 약간의 압박감을 느낄 수 있다고 설명했습니다.

일부 여성의 경우 첫 번째 성관계로 처녀막이 찢어져 성관계 중과 후에 출혈이 발생할 수 있습니다. 이것은 자연스러운 일입니다. 그렇더라도 처음 성관계를 한 후에 처녀막이 모두 찢어지는 것은 아닙니다.

성관계는 처음이든 열 번째이든 과도한 통증 및 / 또는 출혈을 유발해서는 안됩니다. 경험하는 경우 특정 문제를 나타낼 수 있습니다.

그렇다면 성관계 중 통증의 원인은 무엇입니까?

성관계 중 통증에 대한 의학 용어는 성교통으로 성관계 전, 중, 후에 발생하는 생식기 통증으로 정의됩니다. 성관계 중에 견딜 수없는 통증을 경험하면 신체적 문제에서 심리적 걱정에 이르기까지 다양한 신호를 보낼 수 있습니다.

많은 경우에, 당신이 충분히 "젖지"않은 경우 처음으로 성교 중에 통증을 경험할 수 있습니다. 즉, 윤활 부족으로 인한 질 건조증 (각성 부족으로 인한 천연 질 윤활제 또는 상업적 성 윤활제의 도움을받지 않음).

또한 스트레스, 불안, 우울증, 외모에 대한 우려, 성관계에 대한 두려움, 관계 갈등 및 외상도 각성의 감소를 유발하여 질액 생성에 영향을 미치고 불편 함이나 통증을 유발할 수 있습니다. 섹스 중.

위의 두 가지 일반적인 원인 외에도 처음으로 성교 중 통증은 질염, 질 효모 감염, 성병, 자궁 내막증, 골반 염증 (PID), 자궁 낭종 또는 섬유종과 같은 특정 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다.

처음으로 성교시 통증을 예방하십시오

첫날 밤에 성관계를 갖는 것은 고통없이 즐겁고 매우 만족스러운 경험이 될 수 있습니다. 다음은 처음으로 통증없이 성관계를 가질 수있는 몇 가지 요령입니다.

1. 진정해

첫 경험은 항상 긴장하고 긴장하게 만듭니다. 스트레스와 함께 처음으로 오르가즘에 성공할지에 대한 걱정과 함께. Psstt… 여성의 경우, 처음 섹스를 할 때 오르가즘을 느낄 가능성은 실제로 매우 낮습니다.

미시간 대학 보건 서비스 여성 건강 클리닉의 의사 수잔 에른스트는 여성이 자신의 신체 및 파트너와 친밀한 상호 작용을하는 데 익숙하지 않았기 때문에 처음으로 성관계 중에 오르가즘을 느끼지 않는 것이 당연하다고 말합니다. Ernst는 "여성이 자신의 몸과 파트너의 몸에 대해 더 편안하게 느낄 때 오르가즘이 발생할 가능성이 더 높습니다."라고 말합니다.

따라서 잠자리에 들기 전에 심호흡을 한 다음 숨을 내쉬면서 긴장을 풀고 마음에있는 걱정을 버리십시오. 첫 섹스 중에 일어날 수있는 예상치 못한 일들이 많이있을 것입니다. 그것이 무엇이든, 첫날 밤 경험에 대한 희망을 얻지 마십시오. 이 첫 섹스 경험이 그 과정을 거치게하십시오.

2. 파트너에게 말하십시오

성관계 중에 통증을 느끼기 시작하면 즉시 중단하고 파트너와 이야기하십시오. 이것은 당신이 긴장하고 긴장하고 있음을 나타낼 수 있습니다.

의사 소통이 없으면 사랑을 나눌 때 즐거움을 얻기가 어렵습니다. 당신을 편안하게 만드는 것과 그렇지 않은 것에 대해 항상 파트너와 의견을 나누십시오. 몸이 아프면 주저하지 말고 파트너에게 움직임을 늦추거나 바꾸라고 말하십시오.

3. 성별 위치 변경

처음 성교 중 통증은 불편한 성관계 또는 너무 깊고 빠르거나 급한 침투율로 인해 발생할 수 있습니다. 보다 편안한 섹스 스타일을 바꾸려고 노력할 수 있습니다. 당신이 남자 (상단에 여자) 침투 깊이를 더 잘 제어하기 위해

4. 만들기 전희 더 길게

통증은 일반적으로 완전히 흥분되지 않은 상태에서 음경의 조기 침투로 인해 발생합니다. 아직 준비가 안 됐어요

또한 전희 세션에 더 많은 시간을 할애하여 주요 행동이 시작되기 전에 당신과 당신의 파트너가 긴장을 풀고 열정을 쌓을 수 있도록하십시오. 순간 전희 , 파트너에게 민감한 신체 부위를 만져서 쉽게 각성되도록 요청할 수 있습니다.

5. 윤활유 사용

일부 여성, 특히 폐경기 여성의 경우 천연 질액을 충분히 생산하지 못할 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 성 윤활유를 사용할 수 있습니다. 그러나 윤활 제품 만 사용하지 마십시오. 여성의 건강에 안전한 윤활유 제품을 선택하십시오. 먼저 의사에게 어떤 제품이 적합한 지 물어보십시오.

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