4 비만이 뇌 건강 및 황소에 미치는 영향; 안녕 건강

비만은 체질량 지수 값이 27kg / m2 이상인 경우입니다. 이것은 다양한 치명적인 만성 질환을 유발하는 건강 문제입니다. 비만은 다이어트를하고 건강한 생활 방식을 취함으로써 극복 할 수 있습니다. 그러나 실제로 비만은 신체적으로 위험한 것 외에도 뇌에 영향을 미치고인지 장애를 일으킬 수 있으므로 비만인 개인은 대처하기가 더 어려워집니다.

비만이 뇌에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

비만은식이 요법뿐만 아니라 환경적인 다양한 위험 요인에 의해 유발되는 복잡한 문제입니다. 단맛과 고지방 소비 패턴에 대한 뇌의 반응은 사람이 과체중이기 때문에 건강에 해로운 습관을 형성하는 역할도합니다. 그러나 비만인 경우 이러한 습관은 깨지기 어렵고 뇌에 손상을 입히는 경향이 있습니다.

뇌의 첫 번째 장애는 그렐린과 렙틴 호르몬의 불균형으로 인해 발생합니다. 비만은 건강에 해로운 소비 습관과 함께 신체가 과도한 렙틴을 분비하게합니다. 그 결과, 뇌가 포만감을 나타내는 그렐린 호르몬에 반응하지 않기 때문에 신체가 더 오래 배고픈 느낌이 드는 경향이 있습니다. 높은 렙틴 호르몬은 음식의 맛을 덜 즐기지 않기 때문에 더 많이 먹게하고 궁극적으로 비만으로 이어집니다.

또한 과도한 지방의 상태는 뇌의 다양한 신경을 손상시키고 심지어 전뇌의 구조를 변화시킵니다. 그러나 이것은 비만인 사람 만 경험합니다. 몸에 지방이 너무 많으면 뇌의 신경 보호기 (미엘린) 증가하는 손상을 입는 경향이 있습니다. 보호를받지 못한 뇌의 신경은 신체와 뇌의 여러 부분에서 오는 충동을 전달하기가 더 어려워 져서 뇌는 신체의 다양한 반응을 최적으로 처리 할 수 ​​없습니다. 한 연구는 또한 비만으로 인한 뇌 신경 손상이 뇌의 앞부분에서 발생하는 경향이 있다고 덧붙였습니다. 이 상태는 비만인 사람들의인지 뇌 기능 저하의 주요 원인입니다.

비만이 뇌 기능에 미치는 영향

뇌 기능 저하는 나이가 들면서 흔합니다. 그러나 비만 상태는 뇌 기능의 저하를 가속화 할 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 어린 나이에 영구적 인 장애가 될 수 있습니다. 다음은 비만인 사람에게서 관찰 할 수있는 몇 가지인지 장애입니다.

1. 음식과 음료에 중독

중독은 반복적 인 활동을 명령하는 뇌의 기능과 매우 밀접한 관련이있는 사건으로, 인간의 뇌는 자연적으로 달콤하고 기름진 음식에 중독되어 있습니다. 이 중독성 상태는 사람이 비만인 경우 악화됩니다. 음식이나 음료를 섭취하면 다음과 같은 뇌의 일부가 활성화됩니다. 스트라 튬, 호르몬 반응에 더하여 음식을 먹도록 명령하는 역할도합니다. 그러나 비만인의 경우 뇌가이 부분을 활성화하는 속도가 느리기 때문에 비만인 사람들은 더 많은 음식을 먹는 경향이 있습니다.

2. 충동적인 행동 유발

충동적인 행동은 "인내심이없는"경향이 있거나 오래 생각하지 않는 행동이며, 이는 사람이 명확하게 생각할 수있는 능력을 잃었다는 주요 신호입니다. 안와 전두 피질 사람의 행동을 조절하는 뇌의 일부이지만 신경 학자들은 이상 체중의 어린이보다 비만 어린이의 경우 정상보다 작다는 것을 발견했습니다. 뇌 부분의 크기 안와 전두 피질 이상은 비만인 개인의 충동적인 행동의 원인이 될 수 있습니다.

비만으로 인한 뇌 손상은 뇌를 포함한 다양한 신체 조직의 염증으로 시작됩니다. 뇌에서 염증이 발생하면 뇌 조직의 발달과 회복을 방해하여 이상을 유발할 수 있습니다. 충동적인 행동은 또한 과식에 탐닉하는 나쁜 습관으로 인해 발생할 수 있으며 비만의 부작용입니다.

3. 스트레스에 대한 혼란스러운 반응

체중 증가는 장애를 유발할뿐만 아니라 비만인 사람의 체중을 너무 빨리 감량하면 뇌가 스트레스에 부적절한 방식으로 반응 할 수 있습니다. 체중을 줄이거 나 사람이 경험하는 너무 많은 칼로리를 줄이기위한 일관성없는 식단에서 비롯됩니다. 폭식 . 기아 상태는 사람이 스트레스를받을 때 과식으로 이어질 수 있습니다. 이것이 습관이된다면 뇌는 스트레스에 대처하기 위해 항상 많이 먹으라는 명령을 내릴 것이고, 이것은 제거하기가 매우 어려울 것입니다.

4. 치매 위험 증가

앞서 설명했듯이 뇌의 염증은 충분히 심하며 치매를 유발하거나 평신도에게 "치매"로 더 잘 알려진 것을 유발합니다. 신체 발달의 균형 인 뇌는 중추 비만이라고 알려진 특정 부위에 지방이 축적되면 더 빨리 손상됩니다. 팽창 된 위장의 상태는 다양한 호르몬을 불안정하게 만들고 뇌는 균형을 맞추기 위해 매우 무거운 작업을 경험합니다. 그 결과 뇌 세포에 다양한 손상이 발생하여 뇌의 크기가 작아지고 다양한인지 기능이 저하되는 원인이되는데 그중 하나가 치매입니다.

무엇을 할 수 있습니까?

다양한 상태 또는 뇌의인지 기능 장애와 관계없이 비만은 퇴행성 질환의 수정 가능한 위험 요소로 남아 있습니다. 비만인 사람의 나이에 관계없이 퇴행성 질환과 합병증을 예방하기위한 노력으로 건강한 생활 방식을 채택해야합니다. 건강한 생활 방식을 점차적으로 지속적으로 실행하고 체중이 다시 증가하지 않도록 유지하는 것이 비만을 극복하는 데 가장 중요한 것입니다.