차례:
누군가의 발, 특히 종아리를 보면 파란색 또는 진한 보라색으로 부풀어 오른 정맥처럼 보이며 때로는 매듭이나 꼬인 밧줄과 비슷합니다. 이것은 누군가가 정맥류가있는 경우 쉽게 알 수있는 신호입니다. 송아지에게도 똑같은 일이 발생하면 더 나빠질 때까지 기다리지 마십시오. 이 기사의 자연적인 방법을 시도하여 외모를 방해하는 정맥류를 제거 할 수 있습니다.
정맥류를 제거하는 자연스럽고 쉬운 방법
정맥류는 혈액 축적으로 인해 다리에서 일반적으로 발생하는 정맥의 팽창과 확장입니다. 정맥 내 혈액 축적은 정맥 판막의 약화 또는 손상의 결과로 발생합니다. 정맥은 몸 전체에서 심장으로 혈액을 배출하는 기능을합니다.
정맥 안에는 일방 통행 문 역할을하는 판막이있어 통과 한 혈액이 다시 돌아 오지 못하도록합니다. 약하거나 손상된 정맥 판막은 혈액의 역류와 정맥에 혈액 축적을 유발합니다. 이 축적은 이러한 혈관을 확장시켜 정맥류를 유발합니다.
실제로 연구에 따르면 정맥류는 여성이 경험하는 경향이있을뿐만 아니라 남성도 똑같은 경험을 할 수있는 기회가 있습니다. 글쎄, 당신이 할 수있는 자연스럽고 쉬운 방법이 당신의 발에서 이러한 정맥류를 영원히 제거 할 수 있습니다. 어떻게? 이 기사를 읽으십시오.
1. 규칙적인 운동
정기적 인 운동은 아름다운 송아지의 정맥류를 제거하기 위해 Carolina Vascular Institute에서 권장하는 방법입니다. 운동은 혈액 순환을 개선하고 정맥에서 발생하는 부기를 줄이는 가장 좋은 방법입니다.
잘못된 앉은 자세로 너무 오래 앉아 있거나 너무 많이 움직이지 않고 너무 오래 서 있으면 정맥류의 위험이 높아질 수 있습니다. 너무 오랫동안 움직이지 않으면 혈관이 혈액을 심장으로 효율적으로 공급하기가 어렵습니다.
운동은 자연스럽게 호르몬 균형을 유지하고, 체중을 줄이거 나 건강한 체중을 유지하고, 혈압을 낮추는 데 가장 좋은 방법입니다. 호르몬 불균형, 과도한 체중 및 고혈압이 정맥류가 나타날 수있는 이유입니다.
운동 중에 통증이 느껴지면 천천히 시작하십시오. 워밍업과 식히는 것을 잊지 마십시오.
2. 체중 유지
과체중 인 사람들은 특히 과체중 인 여성과 노인의 경우 정맥류가 발생할 가능성이 더 높습니다. 과체중은 혈관에 더 많은 압력을 가할 수 있으며 다리의 정맥이 붓고 확장 될 수 있습니다.
허 핑턴 포스트 (Huffington Post)가 발표 한 보고서에 따르면, 비만에 걸리기 쉬운 정맥류는 확장되어 더 많은 염증이 생기고 크기가 커졌기 때문에 제거하기가 더 어려울 것입니다 (다리 안쪽 길이 4 ~ 5cm).
3. 에센셜 오일 사용
에센셜 오일에는 많은 이점이 있으며, 그중 하나는 혈류를 개선하는 동시에 염증을 줄이고 호르몬 불균형을 균형있게 조절하는 것입니다. 정맥류 문제를 치료하는 데 사용할 수있는 에센셜 오일은 과학적인 이름의 상록수에서 얻은 편백 나무 에센셜 오일입니다. cupressus sempervirens .
이 에센셜 오일은 순환을 개선하고 순환계를 개선하는 능력이 있습니다. 몇 주 동안 하루에 두 번 정맥류에 5 방울 사이프러스 에센셜 오일 마사지를 시도 할 수 있습니다. 발 끝에서 위로 마사지하십시오.
엑스
