차례:
- 간은 지방이 많은 음식을 소화하는 데 문제가 있습니다
- 당신은 종종 자만심을 경험합니다
- 통제 할 수없는 체중 증가
- 술을 마시지 않아도 배가 너무 부풀어 있습니다.
- 항상 덥거나 땀을 많이 흘린다
- 이러한 증상이 있으면 어떻게해야합니까?
간은 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나 임에도 불구하고 간, 즉 간 상태에주의를 기울이는 사람은 많지 않습니다. 간은 건강 문제, 특히 간 질환과 관련 될 수있는 징후와 증상을 보여줌으로써 귀하와 "대화"할 수 있습니다. 이러한 징후가 나타나면 마음을 깨끗하게하는 방법을 찾아야합니다. 간과 관련하여 무시해서는 안되는 가장 흔한 경고 신호 5 가지를 소개합니다.
간은 음식이나 복용하는 약물의 독소와 같이 건강을 해칠 수있는 독소의 저장소 역할을합니다. 간은 또한 신체가 기능하는 데 필요한 글리코겐, 여러 비타민 및 미네랄과 같은 필수 물질을 저장합니다. 해독의 역할을하기 때문에 간은주기적인 정화가 필요합니다. 심장에 도움이 필요하다는 몇 가지 신호가 있습니다.
간은 지방이 많은 음식을 소화하는 데 문제가 있습니다
간의 역할은 지방 소화에 필수적인 담즙을 생성하는 것입니다. 지방 소화는 뼈가 재생되고 강화되어야하는 지용성 비타민 (예: 비타민 D)의 흡수에 핵심입니다. 간이 지방이 많은 음식을 소화하면 문제가 발생할 수 있습니다. 피부에 지방 덩어리가 생기거나 과체중이되어 비만으로 이어질 수 있습니다.
당신은 종종 자만심을 경험합니다
헛배는 비 알코올성 지방 간염 또는 NASH를 나타낼 수 있으며, 여기서 간이 지방이되고 부어 오르고 긁힌 다. 간이 위 공간을 많이 차지하고 있으므로 간이 부어 오르면 부풀어 오르는 것은 자연스러운 일입니다.
통제 할 수없는 체중 증가
칼로리 섭취와 운동을 줄여도 체중을 줄일 수 없습니다. 간은 대사 조절의 핵심입니다. 간이 제 역할을 할 수 없으면 모든 신체 시스템이 막힙니다. 간이 인슐린 조절, 지방 분해 및 혈당 조절 기능을 할 수없는 경우 칼로리와 지방을 줄이는 것이 어렵습니다. 이것은 체중 감소를 방해 할 수 있고 뼈에 좋지 않습니다. 과체중은 뼈 밀도 감소에 기여할 수 있습니다.
술을 마시지 않아도 배가 너무 부풀어 있습니다.
이것은 간이 부어 있거나 기능하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 간과 관련된 뱃살의 명백한 차이점 중 하나는 지방이 일반적으로 뱃살보다 위의 복부 윗부분에있는 경향이 있다는 것입니다.
항상 덥거나 땀을 많이 흘린다
이것은 호르몬 생산에서 간의 부적절한 역할의 결과입니다. 간은 체온 조절의 중심 인 시상 하부와 복잡한 관계를 가지고 있습니다. 시상 하부는 또한 호르몬을 방출하여 뼈를 파괴하는 코티솔을 조절하여 뼈 건강에 중요한 역할을합니다.
이러한 증상이 있으면 어떻게해야합니까?
체중 감량을 약속하는 약과 제품을 판매하는 의심스러운 해독 프로그램이 많이 있습니다. 주의 깊게 조사하고 체중 감량 프로그램을 신중하게 선택하십시오. 일부 프로그램은 매우 위험 할 수 있습니다. 식단과 생활 방식에서 독소를 제거하여 자연적으로 간을 정화하는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 저지방 단백질과 같은 천연 성분을 섭취하면 몸이 독소를 배출하고 자연적으로 정화합니다. 설탕과 지방이 많은 음식을 줄이십시오. 당신의 심장은 더 건강해질 것입니다.
