여전히 자주하는 질 세척 실수 6 가지

질을 깨끗하게 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그러나 여전히 질 위생을 과소 평가하는 여성들이 많습니다. 나중에 질 감염이나 다른 질병을 경험하면 후회하게 될 것입니다. 따라서 나중에 후회하지 않도록 다음 질을 청소할 때 다양한 실수에주의를 기울이십시오. 당신은 그것을 원하지 않습니다.

질을 청소할 때 자주 범하는 실수

질을 효과적으로 치료할 수 있으려면 먼저 깨끗하고 건강한 질의 특징이 무엇인지 알아야합니다. 건강 사이트 WebMD에서 요약하면 건강한 질은 실제로 천연 질액을 방출합니다. 색상은 선명 할 수 있지만 우유처럼 약간 흐릴 수도 있습니다. 액체에서 강한 냄새가 나지 않는 한 이것은 여전히 ​​정상입니다.

질 분비물이 울퉁불퉁하거나 강한 냄새가 나거나 색이 두껍고 노란색, 녹색 및 갈색이면 박테리아 또는 곰팡이 감염 일 수 있습니다. 질 감염은 질을 치료하는 잘못된 방법으로 인해 발생할 수 있습니다. 감염을 예방하려면 아래 성기를 청소할 때 6 가지 잘못된 방법을 피하십시오.

1. 게으른 질 청소

적어도 하루에 한 번 질을 정기적으로 청소해야합니다. 청소하기가 게으르다면이 부위에 너무 많은 기름, 땀, 나쁜 박테리아가 축적 될 수 있습니다. 결과적으로 감염에 더 취약합니다. 따라서 미지근한 물로 하루에 한두 번 질을 씻으십시오.

그러나 월경 중이라면 하루에 두 번까지 질을 씻어야합니다. 이것은 런던의 University College Hospital에서 산부인과 및 요로 전문의 인 Dr. 수지 엘닐.

2. 너무 자주 질 세척

질을 거의 청소하지 않으면 감염 위험이 증가 할 수 있으며, 질을 너무 자주 씻는 것도 위험합니다. 이것은 성기가 이미 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 유지하는 특별한 시스템을 가지고 있기 때문입니다. 질 부위의 좋은 박테리아는 나쁜 박테리아 감염과 곰팡이 감염을 예방하는 역할을합니다.

음, 질을 너무 자주 씻으면 질 부위의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형이 깨집니다. 좋은 박테리아는 죽을 수 있습니다. 즉, 곰팡이와 나쁜 박테리아는 훨씬 더 악성입니다. 따라서 질을 적당히, 즉 하루에 한두 번 씻으십시오.

3. 비누를 사용하여 질 세척

목욕 비누는 질 부위의 적절한 pH 수준으로 설계되지 않았습니다. 따라서 목욕 비누를 사용하여 질을 씻는 것은 질의 pH 수준이 균형을 이루지 않기 때문에 실제로 위험합니다. 감염과 싸우는 기능을하는 좋은 박테리아의 수를 유지하려면 균형 잡힌 pH 수준이 필요합니다.

따라서 질 가려움증, 냄새 또는 분비물과 같은 다양한 감염 증상이 나타나면 목욕 비누를 사용하여 질을 씻지 말고 여성 장기 (외음부) 만 씻으십시오. 필요한 경우 pH 수준이 조정되었거나 Povidone Iodine과 같은 활성 성분이 포함 된 질에 특수 소독제를 사용하십시오. 이 물질은 질이 감염되었을 때 질 분비물, 가려움증 또는 악취를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

좋은 박테리아를 죽이지 않도록 질 세척제는 내부가 아닌 외부에만 사용하십시오.

4. 뒤에서 질을 말리고 헹구십시오

소변을 보거나 샤워를 한 후 질을 말릴 때주의하십시오. 뒤 (엉덩이)에서 앞 (질)으로 조직을 문질러 질을 건조시키지 마십시오. 올바른 방향은 앞쪽에서 엉덩이까지 반대입니다.

미국 내과 및 여성 건강 전문가에 따르면, Dr. 홀리 필립스 (Holly Phillips)는 뒤에서 질을 말리거나 헹구는 것은 직장과 비뇨기 구멍에서 질 구멍으로 다양한 세균과 나쁜 박테리아를 옮기는 것과 같습니다. 또한 요로 감염에 걸리기 쉽습니다.

5. 질을 말릴 때주의하지 마십시오

잘못된 안내를받는 것 외에도 많은 여성들이 질을 말릴 때 서둘러서 자극을 유발합니다. 질을 말릴 때 티슈를 앞에서 뒤로 부드럽게 두드려 문지릅니다. 성기에는 매우 민감한 조직이 있으므로 너무 세게 문지르지 마십시오. 따라서 질을 말릴 때 부드러운 티슈 나 수건을 사용하고 너무 서두르지 마십시오.

6. 질이 완전히 배수되지 않습니다.

느려 야하지만 질은 완전히 말려야합니다. 소변이나 샤워 후 질을 말리지 않으면 그 부위가 축축 해집니다. 촉촉한 질은 감염을 유발하는 세균과 나쁜 박테리아의 성장에 이상적인 환경입니다. 따라서 배뇨 나 샤워 후에는 연조직을 가져와 친밀한 장기를 완전히 말리는 습관을들이십시오.

엑스