무의식적으로 손톱과 머리카락을 손상시키는 7 가지 습관

건강한 네일 모발을 유지하기 위해 노력하는 일련의 활동에서 모발과 손톱에 손상을 줄 수있는 다양한 일상 습관이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 예, 자신도 모르게 좋은 일상적인 활동은 특히 적절한 예방을 동반하지 않으면 손톱과 머리카락을 실제로 손상시킬 수 있습니다.

따라서 실제로 머리카락과 손톱에 손상을 줄 수있는 일상적인 활동에 대해 알아 봅시다.

손톱과 모발을 손상시킬 수있는 다양한 일상 습관

1. 착용 헤어 드라이어 너무 뜨거운 바니시

헤어 드라이기 또는 플랫 아이언을 사용하여 헤어 스타일을 너무 자주 지정하면 특히 사용되는 온도가 너무 뜨거울 경우 실제로 모발의 자연 스러움이 손상 될 수 있습니다. 플랫 아이언을 너무 자주 사용하고 헤어 드라이어 , 머리카락의 다른 뜨거운 도구와 마찬가지로 실제로 개별 가닥을 건조시킬 수 있습니다.

그 이유는이 도구는 수분 함량을 줄여 모발의 천연 수분을 제거하기 때문입니다. 마지막으로 머리카락이 손상되고 건조하며 끝이 갈라집니다.

2. 집 청소

즐겁고 좋은 활동이지만 집을 청소할 때는 더 조심해야합니다. 일부 가정용 청소 도구와 액체는 손톱을 건조하고 부서지기 쉬우 며 쉽게 부러져 손톱을 손상시킬 수 있기 때문입니다.

그러나 이것이 당신이 집을 청소하기가 게으르다는 것을 의미하지는 않습니다. 해결책은 장갑을 사용하여 손과 손톱을 손상으로부터 보호하십시오.

3. 젖은 머리 빗질

출처: 스타일 캐스터

항상 젖은 머리를 빗는 습관이 있다면 그 습관을 멈춰야한다. 이유 없이는 셀프 페이지에보고 된 바에 따르면 젖은 머리카락은 약해져서 머리를 말리기보다는 손상시키는 경향이 있습니다. 그렇기 때문에 아직 젖은 머리카락을 빗질하고 당기면 쉽게 끊어지고 빠집니다.

머리카락을 손상시키지 않으려면 머리를 말리는 것이 좋습니다. 예를 들어 머리를 감고 싶다면 화장실에 가기 전에 머리를 빗어 야한다. 일반적으로 샴푸 후의 모발 상태는 미리 빗질하면 너무 엉키지 않습니다.

4. 영양 부족

실제로 매일 섭취하는 음식은 머리카락과 손톱을 포함한 다양한 신체 기능을 지원하는 영양 공급원 역할을합니다. 이것은 신체가 적절한 영양을 얻지 못하면 머리카락과 손톱이 제대로 발달하지 않는다는 것을 의미합니다.

예를 들어, 철분 결핍은 머리카락이 얇아지는 원인이되는 것으로 생각됩니다. 이를 위해서는 영양 적으로 균형 잡힌 다양한 음식을 섭취하여 신체의 영양 요구를 충족시켜야합니다.

5. 원예

손의 힘과 지구력을 높이고 질병의 위험을 줄이는 것은 정원 가꾸기의 건강상의 이점 중 일부입니다. 그러나 그것을 깨닫지 못한 채,이 활동은 또한 손톱을 손상시킬 수 있습니다.

이것은 햇빛에 노출되거나 토양에 정착하는 곰팡이 및 박테리아에서 촉발 될 수 있습니다. 이를 방지하려면 원예시 항상 장갑을 사용해야합니다.

6. 너무 자주 샴푸

머리를 자주 감 으면 머리가 더 아름답게 보일 것이라고 생각할 수도 있습니다. 사실 그 반대 임에도 불구하고. 예, 너무 자주 샴푸를하면 모발 큐티클 층 (모발 바깥층)이 손상되고 모발 가닥이 건조해질 수 있습니다.

그 이유는 샴푸를 사용하면 모발의 과도한 기름 생성을 제거하는 데 목적이 있기 때문입니다. 그래서 과도하게 사용하면 머리카락에 존재하는 천연 오일이 침식되어 머리카락이 칙칙하고 건조 해 보입니다.

머리를 너무 자주 감지 말고 충분한 빈도로 감는 것이 좋습니다. 머리카락과 두피의 상태에 따라 샴푸와 샴푸 사용 빈도를 조정하는 것을 잊지 마십시오.

7. 손톱 큐티클 자르기

손톱 가장자리에 때때로 큐티클이라고 불리는 흰색 왁스 같은 코팅이 나타납니다. 어떤 사람들은 손톱 모양을 망치는 것으로 간주되기 때문에 큐티클을 자르는 것을 선택합니다.

사실, 큐티클의 임무는 게임을하는 것이 아닙니다. 즉, 손톱에 몰래 들어 가려고하는 곰팡이 감염, 세균 및 박테리아로부터 손톱을 보호하는 것입니다. 이를 위해 큐티클을 청소하는 것은 실제로 권장되지 않습니다.