건강을위한 콜라 열매의 6 가지 이점

차례:

콜라 열매의 영양 성분
건강을위한 콜라 열매의 이점
1. 신진 대사 증가
2. 체중 감량
3. 소화기 건강 유지
4. 에너지 증가
5. 항균제로
6. 특정 질병의 증상 극복
무심코 콜라 열매 만 먹지 마세요

코카콜라가 같은 이름의 열매의 기본 성분으로 만들어 졌다는 사실을 아는 사람은 많지 않을 것입니다. 예, 백만 명이 좋아하는 탄산 음료의 독특한 맛은 콜라 씨앗 추출물에서 얻습니다. 과일 자체에는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 아무것도?

콜라 열매의 영양 성분

콜라 열매는 일반적으로 약 2 %의 카페인과 2 %의 테오브로민을 함유하고 있습니다. 이 두 가지 활성 물질은 모두 뇌와 심장의 활동을 자극하는 천연 자극제 역할을합니다. 카페인은 차와 커피에서 흔히 발견되는 자극제이고 테오브로민은 녹차와 초콜릿 과일에서 발견됩니다.

콜라 열매에는 칼륨, 마그네슘 및 칼슘을 포함한 미량 영양소도 포함되어 있습니다.

건강을위한 콜라 열매의 이점

1. 신진 대사 증가

출판 된 연구 아프리카 사람 생명 공학 저널 심박수를 유발하는 자극 효과 덕분에 콜라 씨 추출물은 신체의 신진 대사를 증가시킬 수 있습니다. 신체의 신진 대사가 얼마나 빨리 작동하는지는 전반적인 건강 수준에 영향을 미칩니다.

예를 들어 스트레스는 호르몬 코티솔을 방출하여 신체의 대사 속도를 늦출 수 있습니다. 결과적으로 식욕이 증가합니다. 이것이 계속되면 체중을 늘릴 수 있습니다. 이 체중 증가는 결국 신체의 신진 대사를 감소시킬 수 있습니다. 비만 및 당뇨병과 같은 많은 대사 장애에 대한 위험도 증가합니다.

2. 체중 감량

콜라 씨앗의 신진 대사 촉진 효과는 또한 규칙적인 체중 감소를 초래할 수 있습니다. 콜라 추출물이 신진 대사 기간을 연장하는 데 도움이되기 때문에 이러한 이점을 얻을 수 있습니다.

간단히 말해 동화 작용의 과정은 형성 과정입니다. 음식물 섭취는 신체에서 수집 한 다음 신체가 기능을 수행하는 데 사용할 수있는 새로운 물질로 형성됩니다. 이 과정은 신체가 손상된 조직을 복구하고 다양한 호르몬을 생성하고 생성 할 때 발생합니다. 이 과정은 지방 저장고에서 에너지를 소모하므로 체중이 감소 할 수 있습니다.

3. 소화기 건강 유지

과일과 씨앗을 포함한 콜라의 모든 부분은 위산 생성 속도를 높이고 더 빠른 소화를 촉진하는 데 도움이됩니다.

4. 에너지 증가

콜라의 카페인 함량은 자연적으로 중추 신경계를 자극하여 에너지를 증가시키고 장기적으로 피로를 줄일 수 있습니다.

5. 항균제로

Journal of Biosciences and Medicines에보고 된 연구에 따르면 콜라 추출물을 사용하면 해로운 박테리아의 성장과 확산을 막을 수 있습니다. 수막염과 결핵을 일으키는 여러 종류의 박테리아는 콜라 씨 추출물 1 밀리 리터당 4-10 마이크로 그램으로 치료할 수있는 것으로 알려져 있습니다.

6. 특정 질병의 증상 극복

콜라를 먹으면 개선 될 수있는 몇 가지 건강 상태가 있습니다. Journal of Toxiology에 발표 된 연구에 따르면 콜라 씨앗 추출물은 전립선 암 증상을 치료할 수 있습니다. 콜라 종자에서 추출한 비 스테로이드 화합물 인 phytoandrogens 또는 phytoestrogens는 전립선 암 세포사를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

콜라 추출물은 또한 편두통 증상을 돕는 것으로보고되었습니다. 편두통은 종종 머리의 혈관에 영향을 미칩니다. 부하 콜라에 함유 된 테오브로민과 카페인은 뇌의 혈관을 확장시켜 편두통의 통증을 줄일 수 있습니다.

또한 콜라는 천식 및 기관지염 증상을 치료하는 데에도 유익한 것으로 나타났습니다. 콜라 열매의 카페인은 중추 신경계를 자극하여 기관지 (폐의기도)를 확장하여 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다.