차례:
- IBS의 가장 흔한 증상
- 1. 복통 및 경련
- 2. 설사
- 3. 변비
- 4. 변비와 설사 (혼합)
- 5. 배변의 변화
- 6. 위 가스와 팽만감
- 7. 음식 불내성
- 8. 피로와 수면 장애
- 9. 불안과 우울증
과민성 대장 증후군 (IBS)은 복통과 배변 습관의 변화를 특징으로하는 대장의 활동에 영향을 미치는 흔한 소화기 질환입니다. 식이 요법, 스트레스, 수면 부족 및 장내 세균의 변화가 증상을 유발할 수 있습니다. 그러나 유발 요인은 사람마다 다르기 때문에 모든 사람이 피해야하는 특정 음식이나 스트레스를 명명하기는 어렵습니다. 그렇다면 IBS의 가장 흔한 증상은 무엇입니까?
IBS의 가장 흔한 증상
1. 복통 및 경련
복통은 IBS의 가장 흔한 증상입니다. 일반적으로 장과 뇌는 함께 작용하여 장에 서식하는 좋은 박테리아가 방출하는 호르몬, 신경 및 신호를 통해 소화를 조절합니다.
그러나 IBS에서는 신호가 잘 수신되지 않아 결장 근육이 긴장되고 잘 조정되지 않습니다.
이 통증은 일반적으로 하복부 또는 위 전체에서 발생하며 드물게 상복부에서만 발생합니다. 이 통증은 일반적으로 배변 후 가라 앉습니다.
2. 설사
IBS의 주요 증상 인 설사는 환자의 약 1/3에서 발생합니다. 한 연구에 따르면 IBS 환자는 주당 평균 12 회 배변을했습니다.
장의 소화 과정이 더 빨라져서 종종 갑작스런 배변 충동을 유발합니다.
또한 IBS 환자의 변은 수분이 많고 점액이 포함되어있을 수 있습니다.
3. 변비
설사를 일으키는 것 외에도 IBS는 변비를 일으킬 수 있습니다. 변비가 지배적 인 IBS는 IBS 환자의 거의 50 %에 영향을 미치는 IBS의 더 흔한 증상입니다.
뇌와 장 사이의 변화하는 신호는 대변이 형성되는 시간을 가속화하거나 늦출 수 있습니다. 이 형성 시간이 느려지면 장이 대변에서 더 많은 물을 흡수하여 대변을 통과하기가 더 어려워집니다.
4. 변비와 설사 (혼합)
변비, 설사 또는 둘 다 IBS 환자의 약 20 %에서 발생합니다. IBS의 설사와 변비는 반복적 인 만성 복통을 유발합니다.
두 증상이있는 IBS는 더 빈번하고 강렬한 증상을 가진 다른 것보다 더 심한 경향이 있습니다.
5. 배변의 변화
장이 물을 흡수함에 따라 장에서 느려진 대변의 움직임이 종종 탈수됩니다. 변을 단단하게 만들어 변비 증상을 악화시킬 수 있습니다.
장을 통한 대변의 빠른 이동은 수분을 흡수 할 시간을 거의 남기지 않지만 대변은 더 액체가되어 설사를 유발합니다.
IBS는 또한 일반적으로 변비의 다른 원인과 관련이없는 대변에 점액이 축적되도록 할 수 있습니다.
또한 대변에 혈액이 포함되어있을 수 있습니다. 이것은 IBS의 잠재적으로 더 심각한 증상이며 즉시 의사의 확인을 받아야합니다. 대변의 혈액은 붉게 보일 수 있지만 종종 더 어둡거나 검게 보입니다.
6. 위 가스와 팽만감
IBS의 소화 변화는 장에서 더 많은 가스를 생성하고 헛배를 유발합니다.
337 명의 IBS 환자를 대상으로 한 연구에서 83 %는 헛배와 경련을 경험했다고보고했습니다. 이 두 가지 증상은 여성 및 주로 변비 또는 혼합형 IBS 인 IBS에서 더 흔합니다.
7. 음식 불내성
이 음식 과민증은 알레르기가 아닙니다. IBS를 가진 일부 사람들은 특정 음식이 IBS 증상을 유발할 수 있다고보고합니다. 그러나 특정 식품이 IBS를 유발할 수있는 이유는 명확하지 않습니다.
이러한 IBS 유발 식품은 사람마다 다릅니다. 그러나 가장 일반적인 것에는 FODMAP, 락토 아 및 글루텐이 포함됩니다.
8. 피로와 수면 장애
한 연구에 따르면 IBS 진단을받은 160 명의 성인은 체력이 낮아서 빨리 피곤함을 느낍니다. IBS 환자는 직장에서 신체 활동과 사회적 상호 작용을 더욱 제한합니다.
IBS는 또한 수면 장애, 잦은 기상, 아침에 일어날 때 불편 함을 포함하는 불면증과 관련이 있습니다.
IBS를 가진 112 명의 성인을 대상으로 한 연구에서 13 %가 수면의 질이 좋지 않다고보고했습니다.
50 명의 남성과 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에 따르면 IBS가있는 사람들은 IBS가없는 사람들보다 아침에 약 한 시간 더 잤지 만 기분이 덜 상쾌함을 느꼈습니다.
또한,이 두 가지 IBS 증상은 더 나쁜 위장 증상을 나타낼 수도 있습니다.
9. 불안과 우울증
IBS의 다른 증상은 불안과 우울증입니다. 이러한 증상이 정신적 스트레스의 표현인지 또는 사람들이 심리적 장애에 더 취약하게 만드는 IBS와 함께 생활하는 스트레스인지는 확실하지 않습니다.
94,000 명의 남성과 여성을 대상으로 실시한 연구에서 IBS를 가진 사람들은 불안 장애에 걸릴 확률이 50 % 이상 더 높았고 우울증과 같은 기분 장애를 가질 확률이 70 % 이상 더 높았습니다.
또 다른 연구에서는 IBS가 있거나없는 환자의 스트레스 호르몬 인 코티솔 수치를 비교했습니다. 결과적으로 IBS를 가진 사람들은 더 높은 코티솔 변화를 경험하며 이는 더 높은 수준의 스트레스를 나타냅니다.
엑스
