차례:
고혈압 환자의 경우 의사는 종종 지방이 많은 음식의 섭취를 조절하는 방법, 즉 나쁜 지방을 줄이고 좋은 지방을 추가하도록 조언합니다. 그러나 나쁜 지방과 좋은 지방은 정확히 무엇입니까? 차이점이 뭐야? 그러면 우리가 섭취하는 지방이 어떻게 혈관의 플라그가 될까요? 어서, 보자!
지단백질에 대해 알아보기
콜레스테롤은 물에 녹지 않는 지방이므로 혈액 속의 지방은 단백질에 의해 결합되어 지방이 물에 녹을 수 있습니다. 이 단백질은 지단백질로 알려져 있습니다. 지단백질에 결합하는 지방은 혈관에 플라그를 일으키는 역할을합니다.
지단백질은 "나쁨"과 "좋음"으로 나눌 수 있습니다. 나쁜 지단백질을 포함하는 것은 저밀도 지단백질 (LDL) 및 초 저밀도 지단백질 (VLDL) 단백질보다 더 많은 지방을 포함합니다. 반대로 지단백질을 포함하는 것이 좋다 고밀도 지단백질 (HDL)은 단백질 함량이 더 많습니다.
나쁘고 좋은 지단백질
LDL과 VLDL은 콜레스테롤을 혈관벽으로 운반하여 플라크를 유발하는 역할을하기 때문에 나쁜 지단백질이라고합니다. LDL 및 VLDL 수치가 높을수록 혈관 플라크의 위험이 증가합니다.
반대로, 좋은 지단백질 인 HDL은 혈관벽에서 콜레스테롤을 제거하고 나중에 폐기하기 위해 간으로 가져 와서 혈관이 플라크를 형성하지 않도록 보호합니다. HDL 수치가 높을수록 플라크 발생 위험이 낮아집니다. 또한 HDL은 항 염증 효과가있어 플라크 형성의 위험을 줄여줍니다.
혈관에 플라크를 형성하는 과정
혈관 손상의 존재는 플라크 형성의 시작입니다. 혈관 손상을 유발할 수있는 요인 중 일부는 자유 라디칼, 고혈압, 박테리아 및 바이러스입니다. 혈관 손상은 염증을 유발하며 장기간에 걸쳐 지속적으로 발생하면 플라크가 형성됩니다.
혈관 플라크를 형성하는 과정은 혈관벽에 LDL 콜레스테롤이 축적되는 것으로 시작됩니다. 더 많이 축적 될수록 LDL 콜레스테롤은 자유 라디칼에 의해 산화 과정을 거치게됩니다. 이 산화 된 LDL은 실제로 혈관벽을 자극하여 염증 반응을 유발합니다.
역할을하는 염증 세포 중 하나는 단핵구입니다. 단핵구는 혈관벽으로 들어가 산화 된 LDL 콜레스테롤을 "먹는"기능을 가진 대 식세포로 변합니다. 이 대 식세포는 계속해서 LDL 콜레스테롤을 "먹고"현미경으로 볼 때 대 식세포는 "거품"처럼 보일 것이므로 결국 대 식세포는 폼 셀 .
세트 폼 셀 이것은 혈관 벽에 부착 된 노란색 덩어리 모양의 현미경 없이도 볼 수 있습니다. 지방 줄무늬. 지방 행진 이것은 혈관 플라크의 초기 사진입니다.
폼 셀 염증 과정이 하루까지 반복되면 계속 형성됩니다. 폼 셀 혈관벽에 축적되어 혈관 평활근 세포의 이동과 증식을 유발합니다. 평활근 세포는 튜니 카 배지에서 클러스터로 쌓인 튜니 카 내막으로 이동합니다. 폼 셀 .
이 새로운 장소에서 근육 세포는 분열을 겪고 수와 크기가 증가합니다. 콜레스테롤 축적과이를 덮는 평활근은 성숙한 플라크를 형성합니다. 위의 과정이 계속되면 성숙한 플라크가 점점 더 축적되어 혈관 채널을 향해 튀어 나와 혈관 직경이 좁아집니다.
두꺼운 플라크가있는 혈관은 또한 칼슘이 축적되기 쉬워 혈관이 단단 해지고 탄력이 없어져 고혈압을 유발할 수 있다는 점 외에도 손상되기 쉽습니다.
결론
지방은 우리의 건강에 좋지 않다는 인상을 가지고 있지만 그것이 우리가 그것을 전혀 섭취해서는 안된다는 것을 의미하지는 않습니다. 우리는 좋은 지방을 늘리고 나쁜 지방을 피함으로써 지방 소비 비율을 조정해야합니다. 어떤 음식에 좋은 지방과 나쁜 지방이 포함되어 있는지 인식하여 혈관이 혈관 플라그를 빠르게 형성하지 않도록하십시오.
엑스
