차례:
때때로 많은 사람들이 아침에 머리를 감을 시간이 충분하지 않습니다. 대신 많은 사람들이 퇴근 후 밤에 샤워를하거나 운동을 마친다. 피로로 인해 머리카락이 젖어있는 상태에서 잠에 드는 것은 드문 일이 아닙니다. 젖은 머리카락으로자는 것이 위험합니까?
많은 사람들이이 습관을 무해하다고 생각하지만 실제로 젖은 머리카락으로 자면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 아무것도?
젖은 머리로 당장 잠들 수없는 이유
다음은 밤에 샤워를 한 후 머리카락이 마르지 않은 상태에서 잠을 잘 수있는 경우 발생할 수있는 몇 가지 건강 문제입니다.
1. 두통
두통으로 깨어 났거나 머리가 무거워 진 적이 있습니까? 이것은 젖은 머리카락으로 수면의 부작용 중 하나 일 수 있습니다. 이것은 차가운 머리의 온도가 하루의 활동 후에도 여전히 따뜻한 체온에 적응할 수 없기 때문에 발생합니다.
특히 머리를 수건에 싸서 자면. 그 이유는 실제로 머리의 수분이 더 오래 지속되기 때문입니다. 결과적으로 이것은 두피의 혈액 순환에 영향을 미칠 수 있으며 긴장이 증가하면 심한 두통을 유발하여 수면을 방해 할 수 있습니다.
2. 손상된 모발
이 하나의 건강 위험이 아마도 가장 분명 할 것입니다. 젖은 머리카락으로자는 것은 머리카락이 밤새 축축하기 때문에 두피 모공과 머리카락 가닥을 약화시킵니다. 그 결과 머리카락이 빠지거나 손상되기 쉽습니다.
3. 두피 감염
베개는 땀, 먼지, 먼지, 각질, 심지어 그 안에 흡수되는 타액에서 나오는 박테리아의 번식지가 될 수 있습니다. 이제 머리카락이 마르지 않고 잘 때 박테리아가 번식하기에 완벽한 곳이되어 감염이나 두피 자극의 위험이 높아집니다. 사실,이 상태는 또한 두피와 그 주변 피부에 나타날 수있는 곰팡이 감염을 일으킬 가능성이 매우 높습니다.
4. 감기
New Health Advisor 페이지에 인용 된 바와 같이, 차가운 실내 온도를 유지하면서 머리카락을 젖게 한 채 잠을 자면 신체가 독감 바이러스에 더 취약해질 수 있습니다. 이 아이디어를 뒷받침하는 한 가지 이론은 몸이 차가운 공기에 노출되면 코와 목의 혈관 시스템이 제한된다는 것입니다.
이 상태는 백혈구에 영향을 미치며, 백혈구는 신체의 감염과 싸우기 위해 약간 느려집니다. 결과적으로 신체의 면역력이 저하되어 독감이 신체를 공격하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 젖은 머리카락으로 자지 마십시오. 특히 방의 온도가 추운 경우.
