차례:
구강 건강을 유지하는 것은 정기적으로이를 닦고 칫솔 자체를 청소하는 것입니다. 그러나 모든 사람이 칫솔 위생에주의를 기울이는 것은 아닙니다. 사실, 칫솔은 매일 박테리아로 코팅 된 치아 표면에 닿습니다.
더 명확하게하려면 칫솔을 청소하는 방법에 대한 다음 설명을 시도해보십시오.
칫솔도 청소하는 것이 중요합니다
매일 양치질 할 때 미생물이 달라 붙는다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 이러한 미생물은 언제든지 입으로 이동할 수 있습니다.
플로리다 대학 치과 대학의 임상 부교수 인 Sharon Cooper 박사에 따르면 바이러스와 박테리아는 칫솔 표면에 몇 주 동안 머무를 수 있으며 질병을 유발할 수 있습니다.
칫솔 표면에있는 미생물은이를 닦을 때 몸에 들어갈 수 있습니다. 미생물은 손상된 잇몸 조직이나 구내염에 들어갈 수 있습니다.
그러나 박테리아는 아픈 사람들이 소유 한 칫솔에만 정착합니까? 별로. 연구에 따르면 증거 기반 치과 , 건강한 사람이나 아픈 사람의 칫솔이 병원성 박테리아에 오염 될 수 있습니다.
이 박테리아는 치석, 환경 요인 또는 기타 요인의 조합에서 비롯됩니다. 그러나 치아 오염에 대한 환경 요인의 역할을 논의하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.
따라서 칫솔을 적절하게 세척하여 구강 위생을 최적화 할 수 있습니다.
칫솔 청소 방법
칫솔을 청소하면 잠재적으로 감염성 박테리아의 발생을 최소화 할 수 있습니다. 집에서 할 수있는 치아를 닦는 방법은 다음과 같습니다.
1. 흐르는 물에 씻으십시오
칫솔을 청소하는 방법은 흐르는 물로 씻는 것입니다. 이 방법은 칫솔에 남아있는 작은 파편을 제거 할 수 있습니다. 청소할 때 손가락으로 브러시를 부드럽게 문지릅니다. 적어도이 트릭은 박테리아를 최소화 할 수 있습니다.
2. 구강 청결제로 담그십시오
다음으로 칫솔을 닦는 방법은 구강 청결제로 적시는 것입니다. 그러나 전신 질환이나 면역 체계 장애가있는 경우 Cooper는 칫솔에 항균 구강 세척제를 적실 것을 권장합니다.
연구에서 American Journal of Dentistry 20 분 동안 구강 청결제에 칫솔을 담그면 돌연변이 스트 레토 코커스 박테리아를 효과적으로 박멸 할 수 있습니다.
3. 깨끗한 곳에 보관
위의 방법으로 칫솔을 닦은 후에는 칫솔을 욕실이나 캐비닛에 보관하지 마십시오.
축축한 곳에 보관하면 칫솔에 곰팡이가 생길 수 있습니다. 따라서 칫솔이 완전히 건조되고 미생물 번식을 방지 할 수 있도록 열린 공간에 두십시오.
또한 칫솔이 다른 사람에게 손을 바꾸어서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 칫솔을 공유하면 박테리아와 질병이 전염 될 수 있습니다.
칫솔을 닦지 않으면 어떻게 되나요?
칫솔을 구강 세정제에 담가 세척하는 방법은 앞서 언급 한 연구에 따라 박테리아 감염의 위험을 피할 수 있도록 권장됩니다. 반면에 다른 소식통은 칫솔을 닦지 않는 것이 건강에 심각한 영향을 미치지 않는다고 말합니다.
Quinnipac University의 공동 욕실에서 칫솔 오염에 대한 역학 조사의 연구에 따르면 칫솔은 잠재적으로 병원성 또는 기생 생물의 전염을위한 매개체가 될 수 있습니다. 연구자들은 칫솔의 60 %가 대변에서 나온 대장균으로 오염 된 것으로 나타났습니다.
이 연구는 또한 칫솔의 최소 54.85 %가 배설물 박테리아에 노출되었음을 보여주는 다른 연구도 있다고 말했습니다. 그러나 박테리아가 화장실을 사용하는 다른 사람들에게서 나올 확률은 80 %입니다.
그러나이 연구는 칫솔에 부착 된 박테리아가 건강에 미치는 영향을 발견하지 못했습니다. 연구자들은 칫솔을 깨끗한 장소와 개인 장소에 보관해야한다고 제안합니다.
그러나 칫솔을 정기적으로 청소하는 방법을 적용하는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 감염 위험을 줄이기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다. 치아 위생을 유지하려면 3 개월에 한 번 칫솔을 교체하는 것을 잊지 마십시오.
