바늘 공포증과 당신이 알아야 할 치료법

어떤 사람들, 특히 어린 아이들에게 바늘은 끔찍한 일입니다. 그러나 바늘을 두려워하는 성인도 있습니다. 바늘의 날카로움으로 인해 피부를 찌르는 고통은 또한 어떤 사람들은 그것을 생각할 때 떨리게 만들 것입니다. 그렇다면 어른이나 어린이라도 바늘에 대한 두려움을 극복 할 수있는 비결이 있습니까?

사람들은 왜 바늘을 두려워합니까?

Nebraska Medicine의 당뇨병 관리 책임자 인 Joni Pagenkemper에 따르면 전 세계 사람들의 22 %가 주사를 두려워하는 사람이라고합니다. 사실, 의사에게 주사를 맞아야하는 몇 가지 조건이 있습니다. 예를 들어, 백신 주사를 맞거나 심지어 당뇨병 환자를 위해 집에서 자신의 인슐린을 주사하는 것입니다.

주사를 두려워하는 사람들은 바늘 공포증이라고도합니다. 둘 다 다른 조건이지만. 바늘 공포증은 일반 바늘 공포증과 다릅니다. 바늘 공포증 또는 trypanophobia는 누군가가 주사를 맞으려고 할 때 고혈압 및 심박수 증가와 같은 반응을 일으키는 상태입니다. 이것은 주사 전날 또는 몇 시간 전에 발생할 수도 있습니다. 더 나쁜 것은 바늘 공포증이있는 사람들이 주사하려고 할 때 기절 할 수 있다는 것입니다.

사람들이 주사를 두려워하게 만드는 이유는 무엇입니까?

주사기로 인슐린 주입

사람들이 바늘을 두려워하는 가장 기본적인 이유는 바늘이 피부와 살을 통과 할 때 발생하는 통증 때문입니다. 또한 주사에 대한 두려움은 의사가 어렸을 때 주사했을 때의 외상과 같은 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 주사를 맞을 때 의사는 천천히 천천히 주사하여 통증을 유발할 수 있습니다. 그 결과, 사람은 외상을 입거나 성인기에 주입되는 것을 두려워하게됩니다.

한편 주사 공포증은 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 연구원들은 바늘에 찔리는 공포증을 가진 사람들의 80 %가 유전된다고 믿습니다. 즉, 공포증 환자의 가능성은 단지 누군가 자신이 아닙니다. 같은 공포증을 가진 친척이있을 수 있습니다.

그러나 두려움은 생물학적으로 유전되는 것보다 고통의 그림자에 의해 더 많이 유발 될 수 있습니다. 일부 심리학자들은 주사에 대한 두려움이 찔린 상처가 위험하고 심지어 치명적이어야한다는 생각에서 비롯된 것일 수 있다고 믿습니다.

사람들이 바늘을 두려워하면 위험은 무엇입니까?

이전에는 몇 가지 유형의 주사가 있다는 점도 유의해야합니다. 정맥 주사 또는 정맥 주사, 근육 주사 또는 근육 주사. 또한 지방층이나 피하라고 불리는 주사도 있습니다. 일반적으로 피하 조직에 주사를 맞은 사람들은 독립적으로 주사를 투여하는 당뇨병 환자가 수행합니다.

바늘이 신체에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 것을 두려워하는 사람들. 그 이유는이 사람들이 주사기를 사용하지 않기 위해 일반의 나 치과 의사의 확인을 피할 수 있기 때문입니다. 드물지 않게 주사를 두려워하는 많은 사람들이 치료없이 병을 떠납니다. 주사 바늘에 대한 두려움은 당뇨병 환자가 매일 독립적으로 주사를 투여해야하는 반면, 당뇨병 환자가이를 경험하면 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

주사시 통증을 최소화하는 방법

Joni Pagenkemper는 주사 될 때 두려움을 피하는 데 도움이되는 몇 가지 방법을 제공합니다.

• 가능하면 실내 온도가 차갑지 않고 따뜻해야합니다. 차가운 온도는 더 긴장감을 제공합니다
• 주사하기 전에 일반적으로 주사 부위를 알코올로 청소합니다.
• 항상 새 주사기를 사용하십시오
• 통증을 덜 느끼도록 주사기를 몸에 빨리 부착하십시오.

집에서 직접 주사를 맞아야하는 일부 사람들은 때때로 실수를합니다. 실수 중 하나는 주사 할 피부를 꼬집는 것입니다. 당신이 저체중이거나 매우 마른 사람이 아니라면 이것은 필요하지 않습니다.

그렇다면 바늘 공포증이있는 사람들을 어떻게 다룰까요?

누군가가 주사 공포증이있는 경우 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다. 먼저인지 요법이 있습니다. 이 치료법은 trypanophobia 치료에 널리 사용되었습니다. 이 요법은 더 이상 바늘을 두려워하지 않도록 당신의 마음을 천천히 훈련시킬 것입니다.

나중에 치료사는 주사 사진을 보여줌으로써 주사 공포증이있는 사람들을 훈련시킬 것입니다. 이미지를 터치하라는 메시지가 표시됩니다. 시간이 지남에 따라 환자는 실제 주사기를 두려워하지 않도록 훈련을 받게됩니다. 그러나이 치료법은 환자가 주사를 볼 때 완전히 진정 될 때까지 오랜 시간이 걸립니다. 일부 전문가는 환자에게 최면 요법을 사용하여 성공을 거두었습니다.

또한 노출 요법을 사용하는 치료법도 있습니다. 노출 요법은인지 요법과 유사합니다. 치료의 초점은 바늘에 대한 두려움에 대한 정신적, 육체적 반응을 바꾸는 것입니다.

나중에 치료사는 당신이 그것이 유발하는 것을 두려워하는 것에 대한 바늘과 생각에 당신을 노출시킬 것입니다. 예를 들어, 치료사는 먼저 바늘 사진을 보여줄 수 있습니다. 그런 다음 바늘 옆에 서서 바늘을 잡고 바늘이 주사되는 것을 상상하게 할 수 있습니다.

마지막 방법 인 약물 사용은 사람이 너무 스트레스를 받아 바늘 공포증을 치료하기위한 심리 치료를받을 수 없을 때 필요할 수 있습니다. 항불안제 나 진정제는 공포증 환자의 몸과 뇌를 이완시켜 불안과 과도한 공황 증상을 줄일 수 있습니다. 주사기에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 약물은 혈액 검사 나 예방 접종 중에도 사용할 수 있습니다.