차례:
대부분의 사람들, 특히 여성은 자신을 아름답게하기 위해 긴 손톱을 남겨 둡니다. 한편, 손톱이 항상 짧고 눈에 매력적으로 보이도록 손톱을 열심히 자르는 사람들도 많다.
의학적 관점에서 볼 때, 손톱이 가늘어지고 길어 지거나 항상 짧아 지도록 자르는 것이 더 낫습니까?
손톱 개요
출처: beauty-school-locator.com
손톱은 케라틴이라고하는 단백질 층으로 만들어집니다. 새로운 손톱 세포는 큐티클 아래 매트릭스의 주머니에서 계속 성장합니다.
이 손발톱 세포는 손가락 끝을 향해 바깥쪽으로 밀려 나서 점차적으로 두꺼워지고 지금 바로 볼 수있는 손톱으로 굳어집니다. 평균 손톱은 하루에 약 0.1mm 자랍니다.
손가락 표면 전체를 덮으려면 손톱이 자라는 데 약 6 개월이 걸립니다.
손발톱 성장 속도는 일반적으로 손발톱 기질로가는 혈류와식이 영양소의 영향을받습니다. 또한, 계절은 또한 손톱 성장에 영향을 미칠 수 있다고 믿어집니다.
여러 연구에 따르면 손톱은 겨울보다 여름에 더 빨리 자랍니다. 약물 사용, 연령 및 특정 질병도 성장률에 영향을 미칠 수 있습니다.
손톱을 늘리거나 정기적으로 자르는 것이 더 낫습니까?
많은 사람들이 손톱을 길게 자랍니다. 화려한 매니큐어로 외모를 향상시키고 싶거나 에헴 , 손톱을 부지런히 자르는 게 게으르다.
그러나 손톱을 길게하는 습관에서 알아야 할 몇 가지 위험이 있습니다. 부서지기 쉽고 부서지기 쉬운 손톱이라고 부릅니다.
부러지면 더 이상의 발톱 성장이 지연되고 심지어 안쪽으로 자라 불안감을 유발할 수 있습니다.
너무 긴 손톱은 예를 들어 무언가를 타이핑하거나 쥐어 야 할 때와 같이 정상적인 활동 중에도 어려움을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 시간이 지남에 따라 손가락 근육이 조여 질 수 있습니다.
손톱이 너무 오래 남아있을 때 자신이나 다른 사람을 긁을 위험은 말할 것도 없습니다.
또한 손톱이 박테리아가 가장 좋아하는 굴 중 하나라는 사실을 깨닫는 사람은 많지 않습니다. 긴 손톱은 다양한 질병을 일으킬 수있는 박테리아를 더 많이 보유합니다.
곰팡이가 긴 손톱의 "그늘"에서도 살 수 있고 손톱 곰팡이 감염을 일으킬 가능성을 배제하지 마십시오.
손톱을 짧게 유지하기 위해 정기적으로 손톱을 자르면 이러한 모든 잠재적 인 문제를 예방할 수 있습니다. 그러나 손톱을자를 때 너무 짧지 마십시오. 짧게 자른 손톱은 실제로 고르지 않고 안쪽으로 자라며 인후통을 유발할 수 있습니다.
손톱을 너무 자주 자르면 손톱이 빨리 부러 질 수 있습니다. 절단 할 때 손톱에 많은 압력과 마찰이 발생합니다.
손톱을 너무 자주 자르면 손톱이이 압력을 계속 받게된다는 의미입니다. 손톱은 또한 더 부서지기 쉽고 쉽게 부러집니다.
그래서, 얼마나 자주 손톱을 잘라야합니까?
그러나 손톱을 짧게 유지하기 위해 손톱을 자르는 것의 이점은 손톱을 길게 할 때의 위험보다 큽니다. 손톱을 자르는 것은 청결과 건강을 유지하는 가장 현명한 방법입니다.
고려해야 할 것은 손톱을 자르는 빈도입니다. 이상적으로는 2 주마다 손톱을 잘라야합니다. 어린이의 경우 일주일에 한 번 손톱을 다듬는 것이 가장 좋습니다.
또한 손톱을 올바르게 자르는 방법에주의하십시오. 손가락은 끝이 둥근 작은 손톱깎이를 사용하십시오. 작은 발가락에도 작은 손톱깎이를 사용할 수 있습니다. 발톱, 특히 큰 발가락의 경우 더 큰 손톱깎이를 사용하십시오.
손톱을 다듬을 때 손톱을 한 번에 고정하지 마십시오. 한쪽 끝에서 여러 번 자르고 중간에서 다른 끝까지 끝까지 작업하십시오.
원래 곡선을 따라 한 방향으로 못을 자릅니다. 큐티클이 어떻게 보이는지 확인하십시오. 똑바로 자르지 마십시오. 손톱이 오랫동안 구부러져 결국 손톱이 손상 될 수 있습니다.
끝 부분에 손톱의 약간 흰색 부분을 남겨 두십시오. 이상적으로는 약 1-2mm입니다. 큐티클 (손톱 바닥의 흰색 코팅)을 자르거나 제거하지 마십시오. 손톱 끝을 매끄럽게하기 위해 버퍼를 문질러 손톱 절단 세션을 끝낼 수 있습니다.
튼튼하고 건강한 손톱을위한 팁
손톱 길이는 중요한 것이 아닙니다. 가장 중요한 것은 손톱을 건강하고 튼튼하게 유지하고 감염을 피하는 방법입니다. 적용 할 수있는 팁은 다음과 같습니다.
- 손톱을 깨끗하고 건조하게 유지합니다.
- 손톱 물어 뜯지 않기.
- 매일 손톱과 큐티클에 보습 제품을 바르십시오.
- 손톱을 규칙적으로 한 방향으로 다듬습니다.
- 아세톤이나 포름 알데히드가 함유 된 매니큐어 제거제를 피하십시오
- 균형 잡힌 영양가있는 식사를하고 비오틴이 포함 된 비타민을 섭취하십시오.
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