차례:
하늘이 어두워지고 비가 내렸을 때 고민 한 적이 있습니까? 그렇다면 당신은 혼자가 아닙니다. 이 현상은 많은 사람들이 경험하는 것으로 밝혀졌으며 실제로 주변 날씨와 관련이 있습니다. 즉, 비는 누군가를 화나게 할 수 있습니다.
Pennsylvania State University는 날씨가 행동과 다른 사람들과 상호 작용하는 방법에 큰 영향을 미치지 만 그 영향은 사람마다 다르며 각각의 조건에 따라 달라진다고 말합니다. 그렇다면 비가 내린 과학적 이유는 무엇입니까? 다음 설명을 확인하십시오.
비가 왜 기분을 상하게합니까?
나쁜 날씨는 만들 수 있습니다 기분 누군가가 부정적으로 변합니다. 과학 . 연구에 따르면 약 9 %의 사람들이 비를 싫어하는 사람들에 속합니다.
이 그룹은 강우량이 높을 때 더 짜증이 나고 덜 행복해집니다. 다른 지원 연구에 따르면 비는 사람들이 소셜 미디어에 부정적인 것을 더 자주 쓰게 만듭니다.
샌프란시스코의 한 임상 심리학자 인 Tecsia Evans 박사는 날씨가 흐릴 때 어떤 사람들은 슬프고 외로움을 느끼는 경향이 있다고 말했습니다. 그러나 비가 실제로 당장 기분을 상하게하는 것은 아닙니다. 이러한 혼란은 주변 상황에서 발생합니다.
비로 인해 방에 머물고 담요로 몸을 가리고 싶을 수도 있지만, 이로 인해 집으로 들어오는 빛이 제한 될 수 있습니다. 실제로 많은 연구에서 빛에 노출되면 세로토닌이 증가 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 세로토닌은 행복감을 유발하는 화합물입니다.
폭우도 당신이 할 수있는 일을 제한합니다. 친구 만나기, 운동 등과 같은 재미있는 일과 나 활동도 할 수 없습니다. 결과적으로 슬프고 피곤해지기가 더 쉽습니다.
비오는 날에 집중하기 어렵다면 날씨의 영향 중 하나입니다. 이전의 여러 연구에 따르면 비가 올 때 습도가 높으면 졸음을 유발하고 집중력이 떨어질 수 있습니다.
그것만으로는 충분하지 않은 것처럼 흐린 날씨와 계속해서 쏟아지는 비로 인해 하루는 짧고 화창한 날만큼 즐겁지 않았습니다. 이 모든 일이 동시에 일어나고 마치 비가 내리는듯한 인상을 줘서 기분이 상합니다.
비가 항상 당신을 화나게하는 것은 아닙니다
비는 부정적인 감정을 유발할 수 있지만 이는 사람이 경험하는 많은 요인과 조건에 따라 달라집니다. 비 효과 기분 사람마다 매우 다를 수도 있습니다.
예로서, 기분 비가 올 때 남성이 여성보다 더 안정적인 경향이 있습니다. 남성은 날씨 변화에 더 무관심하기 때문입니다. 계획을 취소하거나 다른 날에 활동을하면됩니다.
비의 영향은 우울증을 겪는 사람들 에게서도 더욱 두드러집니다. 비는 아이들을 슬프고 화나게 할뿐만 아니라 우울증 자체의 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 반대로, 이러한 증상은 날씨가 맑아 져야만 나아질 것입니다.
또한 거주 요인도 역할을합니다. 비가 많이 내리는 지역에 산다면 비는별로 중요하지 않을 것입니다. 기분 당신. 그러나 뜨거운 태양에 익숙해지면 비가 올 때 더 쉽게 슬퍼 질 수 있습니다.
비가 올 때 할 수있는 재미있는 활동
비가 올 때 혼란을 없애기 위해 Tecsia는 집에서 다른 재미있는 활동을 할 것을 제안합니다. 그 이유는 다른 사람과의 교류 나 활동없이 집에 혼자 있으면 상황이 악화 될 수 있기 때문입니다. 기분 .
다음과 같이 시도 할 수있는 몇 가지 다른 활동이 있습니다.
- 따뜻한 물과 거품에 담그십시오
- 다른 가족 구성원과 함께 요리
- 플레이 계략 집에서 친구들과
- 가벼운 운동 조깅 집 주변, 팔 굽혀 펴기 , 그리고 계단을 올라갑니다
- 집 청소
- 목욕, 샴푸, 손톱 칠하기 등으로 자신을 돌보십시오.
- 음악 감상 또는 영화 감상
폭우와 흐린 날씨는 일부 사람들을 화나게 할 수 있습니다. 이 현상은 실제로 정상이며 많은 사람들이 경험합니다. 그러나 계속해서 슬픔을 느끼기 때문에 집에서 시간을 즐기지 못할 수도 있습니다.
비로 인한 부정적인 감정을 예방하는 열쇠는 활동적인 상태를 유지하고 다른 사람들과 교류하는 것입니다. 기분이 좋아지는 일을하고 가장 가까운 사람들을 초대하여 함께 채팅하세요. 그렇게하면 비가 당신을 슬프거나 외롭지 않게 만들 것입니다.
