인간이 잊기 쉬운 이유는 무엇입니까? 4 가지 가능한 원인이 있습니다!

누군가를 만났지만 이름을 잊고, 무언가를 말하지만 누구에게도 잊어 버리거나 심지어 가까운 사람의 생일을 잊어 버리는 것은 뿌리가 하나 뿐인 많은 사람들의 불만 중 일부에 불과합니다. 예, 인간이 물건을 잊는 것은 매우 쉬운 것 같습니다. 실제로 건망증의 원인이 무엇인지 궁금한 적이 있습니까?

이것이 인간이 쉽게 잊는 이유라는 것이 밝혀졌습니다.

뇌는 일생 동안 형성된 수많은 기억으로 가득 차 있습니다. 깊은 기억에서 가장 사소한 기억까지. 최근 수십 년 동안인지 심리학자들이 수행 한 연구에 따르면 인간의 마음에는 단기 기억과 장기 기억이라는 두 가지 이상의 주 기억 시스템이 있습니다.

정보를 기억하는 시간에 차이가있는 것 외에도 두 시스템은 수신 된 정보를 자세히 기억하는 능력이 다른 수준으로 여겨집니다. 이것은 당신이 당신의 기억에 많은 것을 저장할 수 있지만, 기억의 세부 사항이 항상 "명확"한 것은 아니며 종종 매우 제한적이라는 것을 의미합니다.

아마도 당신은 "그의 이름도 인간입니다. 무언가를 잊는 것은 자연스러운 일입니다."라는 말을 자주 들었을 것입니다. 그러나 인간은 능력이 제한되어 있거나 기억하기가 게으 르기 때문에 실제로 쉽게 잊을 수 있습니까? 이 질문에 답하려면 아래에서 인간이 쉽게 잊어 버리는 이유에 대한 설명을 계속 참조하십시오.

1. 정보는 장기 기억에 저장되지 않습니다

당신이 모르는 사이에 당신이 종종 잊는 이유 중 하나는이 정보가 장기 기억으로 저장되지 않기 때문입니다. 이로 인해 자세히 기억할 수없는 정보가 발생합니다.

간단히 말해서, 연구자들의 실험은 참가자 그룹에게 올바른 동전과 잘못된 동전의 여러 이미지를 구별하도록 요청했습니다. 그런 다음 선택한 코인을 올바른 코인과 비교합니다. 결과적으로 대부분의 참가자는 올바른 코인 이미지를 선택할 때 틀 렸습니다.

왜 잘못 되었을까요? 당신은 모양과 색상에 대해 더 많이 기억하는 경향이 있지만 동전의 다른 특징을 자세히 기억하는 데 어려움이 있습니다. 이는 코인의 세부 사항이 장기 기억에 제대로 처리되지 않았기 때문입니다.

2. 새로운 정보로 대체

친구들과 채팅을하다가 갑자기 일부 채팅 내용이 기억에서 사라진 것 같습니다. 사실, 당신은 실제로 그것을 기억했지만 그것을 깨닫지 못한 채 잊어 버렸을 것입니다. 음,이 상태는 건망증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

이 현상의 가장 가능성있는 이유는 이름으로 알려져 있습니다. 디 붕괴 이론 . 이 이론에 따르면, 기억 가닥은 새로운 기억이 형성 될 때마다 생성됩니다. 시간이 지남에 따라 이러한 메모리 라인은 희미 해졌다가 사라질 수 있습니다. 특히 사건을 기억하거나 특정 기억을 상기시킬 수있는 사진을 보면서 기억의 흐름이 "생생하게"되돌려 진 적이 없다면.

마지막으로, 한 번도 켜지지 않은 정보의 메모리 흐름은 새로운 메모리 흐름으로 대체됩니다. 이 기억 흐름은 자연스럽게 더 새로운 정보를 포함합니다.

3. 많은 유사한 정보

기억과 관련된 또 다른 이론 간섭 이론. 이 이론은 일부 기억이 서로 경쟁하는 것처럼 보인다고 설명합니다. 이것은 일반적으로 이미 메모리에 저장된 다른 정보와 매우 유사한 정보를받을 때 발생합니다.

그런 다음이 유사한 정보는 상호 "자신을 방어"할 것이며, 누가 장기 기억에 저장 될 것이며 이는 단기적으로 저장 될 것이며 즉시 폐기 될 것입니다.

4. 정보는 저절로 사라집니다.

인간의 뇌는 실제로 무언가, 특히 기억이나 충격적인 경험을 잊기 위해 적극적으로 활동할 수 있습니다. 어떻게?

예, Psychology Today 페이지에서보고 한 바와 같이 이것은 감각 신경의 작용을 지원하는 역할을하는 뇌의 칸 나비 노이드 신경 전달 물질 시스템 때문인 것으로 믿어집니다. 뇌 화학 물질로 알려진이 신경 전달 물질은 과거가 아닌 현재의 감각 자극에주의를 집중시키는 역할을합니다.

이런 식으로 두뇌는 논리적으로 생각하고, 결정을 내리고, 문장을 작성하고, 현재에 집중하는 것과 같은 일상적인 작업을 수행하도록 정상적으로 기능 할 수 있습니다. 이것은 과거에 갇히지 말고 현재에 사는 것의 중요성을 인간에게 상기시키는 두뇌의 방법입니다.

시간이 지남에 따라 외상 적이거나 관련없는 기억은 완전히 사라지지는 않지만 더 많이 "매장"됩니다.

쉽게 잊어 버리는 것을 피할 수있는 방법이 있습니까?

사실, 망각은 인간에게서 발생하는 자연 상태라고 할 수 있습니다. 그러나 인간의 뇌가 제한적이라고해서 포기하는 것은 아닙니다. 때때로 무언가를 기억하는 뇌의 능력을 훈련 시키십시오.

박사에 따르면. 샌프란시스코 캘리포니아 대학교 신경 과학 이미징 센터의 창립자이자 이사 인 Adam Gazzaley 박사는 뇌가 "도전 될 때"더 잘 수행 할 수 있습니다.

그래서 박사. Adam은 항상 현재 작업중인 작업이나 활동에주의를 집중하도록 조언합니다. 더 낫습니다. 완전히 끝날 때까지하세요. 그러면 다음 활동을 할 수 있습니다. 즉, 피하는 것이 가장 좋습니다. 멀티 태스킹 집중하기 어렵 기 때문에 잊기 쉽습니다.