변비 (변비) : 원인, 약물, 증상, 극복 방법

엑스

정의

변비 란?

변비 또는 변비는 장 활동 감소로 인한 소화 불량입니다. 이 소화기 문제는 특정 기간 동안 매끄럽지 않은 변비 또는 배변에 대한 불만이 특징입니다.

일반적으로 변비는 일주일에 3 회 미만인 불규칙한 배변으로 정의 할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 배변 빈도는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 하루에 여러 번 배변을하는 반면 다른 사람들은 일주일에 한 두 번 배변을합니다.

이 상태는 얼마나 흔한가요?

변비는 가장 흔한 소화계 문제 중 하나입니다. 모든 사람이 때때로 배변을하는 것이 어렵다는 것을 깨닫는 것은 정상입니다. 사람은 또한 새로운 음식, 스트레스 또는 다른 것들을 바꾸거나 시도 할 때 배변이 어려워지는 경향이 있습니다.

그러나 변비 위험이 가장 높은 연령대는 임산부, 과체중 또는 비만인 사람, 노인입니다. 이것은 또한 오랜 시간 동안 너무 자주 앉아있는 사람들에게서 발생할 수 있습니다.

변비는 위험 요소를 줄임으로써 가능한 한 빨리 예방할 수 있습니다. 더 많은 정보를 원하시면 의사와 상담하십시오.

징후 및 증상

변비의 징후와 증상은 무엇입니까?

변비의 징후와 증상은 매우 다양합니다. 그러나 변비를 경험하는 사람들은 일반적으로 다음과 같은 증상을 경험합니다.

• 장폐색,
• 딱딱하거나 건조한 대변,
• 복통과 메스꺼움,
• CHAPTER 주 3 회 미만,
• 위가 팽팽하거나 딱딱하거나 꽉 차거나
• 피 묻은 배변 또는 배변 후 출혈
• 배변을 보거나 무언가가 막힌다고 느낀 후 불만족

언급 된 증상 중 하나 이상을 경험하고 3 개월 이상 지속되는 경우이 상태는 만성 변비로 분류됩니다.

위에 나열되지 않은 징후와 증상이있을 수 있습니다. 특정 증상에 대해 걱정이되는 경우 의사와 상담하십시오.

언제 의사를 만나야합니까?

배변의 어려움은 일반적으로 간단한 치료로 해결됩니다. 그러나 일상 생활을 방해하기 어려운 배변은 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.

또한 대장 암이나 대장 암의 가족력이있는 분들도 즉시 의사의 진찰을 받으셔야합니다. 다음과 같은 변비 증상이있는 경우에도 의사에게 연락해야합니다.

• 발열,
• 피 묻은 변,
• 메스꺼움과 구토,
• 지속적인 복통,
• 갑작스러운 체중 감소
• 허리 통증 및
• 직장 출혈 (일시적 대변 저장 부위)

원인

변비의 원인은 무엇입니까?

변비는 장을 통과하는 대변이 정상보다 느리게 움직이는 것을 의미합니다. 이로 인해 대변이 단단해집니다. 모든 사람이 경험하는 변비의 원인은 다음과 같습니다.

불쌍한 식단

열악한 식단은 실제로 소화 문제를 일으키고 변비로 이어질 수 있습니다.

예를 들어, 채소와 과일을 충분히 먹지 않는 것은 사람이 배변을 어렵게하는 이유 중 하나입니다. 그 이유는 과일과 채소에는 대변을 부드럽게 할 수있는 섬유질이 많이 포함되어 있기 때문입니다.

이것은 당신이 마시기에 게으른 경우에도 적용됩니다. 결과적으로 대변이 더 조밀 해지고 건조 해지며 변비가 발생합니다.

이동 게으른

운동은 배변을 개선하는 한 가지 방법입니다. 이는 노폐물이 원활하게 장을 통과 할 수 있도록 장이 움직여야하기 때문입니다. 이 배변은 신체 움직임의 영향을받습니다.

움직이기가 게 으르거나 자주 앉아 있으면 배변이 느려지고 대변이 장을 통과하기 어렵습니다. 결과적으로 배변이 어렵습니다.

특정 약물 사용

다음과 같은 특정 약물도 변비를 유발할 수 있습니다.

• 제산제,
• 진통제,
• 항우울제,
• 철분 보충제 및
• 항 경련제

충만한

임신 중 변비는 가장 흔한 소화기 문제입니다. 이것은 장 근육을 이완시켜 배변을 느리게하는 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 그 결과 대변이 단단 해지고 통과하기 어려워집니다.

특정 질병 또는 건강 문제

아래의 질병으로 고생하시는 분들도 변비를 경험하실 수 있습니다.

• 당뇨병
• 갑상선 기능 저하증
• 파킨슨 병
• 부갑상선 기능 항진증
• 뇌졸중

환경의 스트레스 또는 영향

불안, 걱정 또는 스트레스는 배변을 느리게 만들 수 있습니다. 이것은 물론 먼지가 더 느리게 이동하게합니다. 그 결과 대변이 건조 해지고 밀도가 높아져 통과하기 어렵습니다.

위험 요소

변비 발병 위험을 증가시키는 요인은 무엇입니까?

특정 그룹 또는 그룹은 변비를 경험할 위험이 더 높습니다.

• 노인,
• 임산부,
• 섬유소 소비 또는 탈수 감소,
• 활동을 거의하지 않고
• 과체중 (비만) 및
• 긴 여행을 떠나십시오.

합병증

변비의 합병증은 무엇입니까?

변비가 장기간 남아 있거나 제대로 치료되지 않으면 확실히 합병증을 유발할 수 있습니다. 알아야 할 몇 가지 합병증은 다음과 같습니다.

• 항문 주변의 궤양 (항문 열구),
• 치질 (치질),
• 항문을 통해 직장 밖으로 나오고 (직장 탈출)
• 갑작스러운 분비물 (알비 요실금)

진단

이 상태를 진단하는 방법?

신체 검사와는 별도로 변비 나 변비는 다음 검사와 절차를 통해 진단됩니다. 나열된 절차는 올바른 치료를받을 수 있도록 원인을 찾는 것을 목표로합니다.

혈액 검사

낮은 갑상선 (갑상선 기능 저하증) 또는 높은 칼슘 수치와 같은 전신 상태를 찾기 위해 혈액 검사를 실시합니다.

엑스레이

X- 레이는 의사가 장이 막혔는지 또는 변비를 유발하는 배설물이 덕트를 막고 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.

기타 수표

혈액 검사 및 X- 레이 외에도 의사가 변비의 원인을 찾기 위해 사용하는 몇 가지 절차가 있습니다.

• 결장경 검사``
• 대장 내시경,
• 항문 직장 압력 측정,
• 장 통과 연구,
• 신티 그래피,
• 배변 중 배변 조영술 및
• MRI 배변 조영술.

의약품 및 의약품

변비를 어떻게 다룹니까?

의사의 약을 복용하는 것부터 식단을 바꾸는 것까지 변비를 치료할 수있는 다양한 방법이 있습니다.

완하제 복용

변비에 빠르게 대처하는 한 가지 방법은 완하제입니다. 이러한 완하제 또는 완하제는 처방전없이 또는 처방전을 통해 얻을 수 있습니다. 일반적으로 변비 치료에 사용되는 일부 완하제는 다음과 같습니다.

• 섬유 보충제, Metamucil® 및 Fibercon®,
• 비사 코딜과 같은 각성제,
• 락툴 로스와 구연산 마그네슘을 함유 한 삼투 성 완하제,
• 윤활유 (윤활유) 및
• 대변 ​​유연제

건강한 라이프 스타일

완하제를 복용하는 것 외에도 더 건강해 지려면 생활 방식을 바꿔야합니다. 다음과 같은 식단과 습관을 바꾸는 것부터 시작할 수 있습니다.

• 시금치, 양배추, 키위 과일 및 오렌지와 같은 섬유질 음식을 늘리십시오.
• 물을 더 마셔 라,
• 추가로 섬유 보충제의 소비, 그리고
• 배변을 시작하는 운동 루틴.

조작

변비의 원인이 직장 탈출이거나 위의 치료가 효과가 없다면 의사는 수술을 권할 수 있습니다. 이 절차는 결장 근육이 제대로 작동하지 않는 경우 결장을 제거하기 위해 수행됩니다.

가정 요법

변비 치료에 사용할 수있는 생활 습관 변화 또는 가정 요법에는 어떤 것이 있습니까?

경증에서 중등도의 변비는 대부분 집에서 치료할 수 있습니다. 먹고 마시는 것을 기록한 다음 변경할 수 있습니다.

변비를 다루는 몇 가지 자연스러운 방법은 다음과 같습니다.

• CHAPTER가 원활하게 진행되도록 건강한 식단을
• 특히 격렬한 활동을 할 때 충분한 물을 마시고
• 변비를 유발할 수있는 일반 의약품을 피하고,
• 규칙적인 운동, 특히 식사 후
• 명상을하거나 취미를 추구하여 스트레스를 관리하고
• 배변을 억제하지 않습니다.

예방

변비를 예방하는 방법은 무엇입니까?

사실 변비를 예방하는 방법은 배변을 시작하는 방법과 거의 같습니다. 이것은 변비를 일으키지 않도록 항상 다음과 같은 홈 트리트먼트를 적용해야 함을 의미합니다.

• 섬유질 음식을 늘리고,
• 걷기 나 조깅과 같은 규칙적인 운동,
• 유체의 요구를 충족하고
• 섬유질 보충제를 먹다

질문이 있으시면 의사와상의하여 올바른 해결책을 찾으십시오.