종종 무의식적으로 다리를 흔들어 다리 불안 증후군의 징후

차례:

하지 불안 증후군의 원인 (하지 불안 증후군)
하지 불안 증후군 (하지 불안 증후군)
1. 다리를 움직이고 싶은 강한 충동
2. 다리를 흔들고 싶은 욕망은 잠들기 어렵게 만든다.
3. 다리를 흔들면 기분이 좋아진다
4. 쉬고있을 때 다리를 흔들고 싶은 욕구가 더 심해집니다.
하지 불안 증후군을 치료하는 방법?

하지 불안 증후군 (하지 불안 증후군) 또는 Willis-Ekbom 's disease라고도 알려진 이는 다리를 움직이려는 크고 저항 할 수없는 충동을 유발하는 신경계 장애입니다. 또한 다리, 종아리 및 허벅지에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 감각은 종종 오후와 저녁에 더 나빠집니다. 이 감각은 다리뿐만 아니라 팔에서도 느낄 수 있습니다. 하지 불안 증후군은 또한 수면 중주기적인 사지 움직임으로 알려진 다리와 팔의 강제적 인 경련과 관련이 있습니다.

하지 불안 증후군의 원인 (하지 불안 증후군)

대부분의 경우 의사는이 증후군의 원인을 모르지만 유전자가 역할을하는 것으로 생각됩니다. 이 증후군을 앓고있는 사람들의 거의 절반이이 질환을 가진 가족이 있습니다. 하지 불안 증후군 악화와 관련된 다른 요인은 다음과 같습니다.

만성 질환. 만성 질환 및 철분 결핍, 파킨슨 병, 신부전, 당뇨병 및 말초 신경 병증과 같은 특정 의학적 상태에는 종종 다리가 불안해집니다. 이 상태를 치료하면 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지 불안 증후군 .
의약품. 항 오심 제, 항 정신병 약, 일부 항우울제, 진정 항히스타민 제가 함유 된 감기 및 알레르기 약을 포함한 여러 유형의 약물이 증상을 악화시킬 수 있습니다.
임신. 일부 여성은 일반적으로 하지 불안 증후군 임신 중, 특히 마지막 삼 분기에. 증상은 일반적으로 분만 후 한 달 이내에 사라집니다.

알코올 사용 및 수면 부족과 같은 다른 요인도 증상을 유발하거나 증후군을 악화시킬 수 있습니다. 수면 패턴 개선 또는 알코올 사용 중단, 이러한 경우 증상 완화.

하지 불안 증후군 (하지 불안 증후군)

1. 다리를 움직이고 싶은 강한 충동

이러한 충동을 느끼는 사람들은 다리를 움직여야한다고 느끼며 종종 불편 함을 동반합니다. 이 감각을 설명하는 데 사용할 수있는 일부 단어에는 가려움, 따끔 거림, 거위 덩어리 또는 당기기 등이 있습니다.

2. 다리를 흔들고 싶은 욕망은 잠들기 어렵게 만든다.

많은 사람들이 하지 불안 증후군 또한 (PLMS) 동안주기적인 사지 움직임이있었습니다. PLMS는 20 ~ 30 초마다 반복되는 동작으로 밤새 반복되어 수면 장애를 유발합니다. 이들은 실제로 진단 기준에 포함되지 않지만 의사는 진단을 지원하는 데 사용할 수 있습니다.

3. 다리를 흔들면 기분이 좋아진다

다리를 흔들고 불편한 느낌이 사라지면 이것은 또 다른 신호입니다. 하지 불안 증후군 . 증상이 완전히 또는 부분적으로 사라질 수 있지만 활동을 시작한 직후에는 확실히 기분이 나아질 것입니다. 다리를 계속 움직이면 증상이 사라집니다.

4. 쉬고있을 때 다리를 흔들고 싶은 욕구가 더 심해집니다.

고통받는 경우 하지 불안 증후군 , 오래 쉬면할수록 증상의 가능성이 높아집니다. 또한 밤에 증상이 악화되는 것도 느낄 것입니다. 밤에도 증상이 악화되지 않으면하지 불안 증후군이 없을 수 있습니다. 일부 환자는 낮 동안 심각한 증상을 보일 수도 있습니다.

하지 불안 증후군을 치료하는 방법?

치료 하지 불안 증후군 증상 감소를 목표로합니다. 경증 및 중증하지 불안 증후군이있는 사람들은 치료에 도움을주기 위해 규칙적인 운동 프로그램 시작, 규칙적인 수면 패턴 확립, 카페인, 알코올 및 담배 사용 제거 또는 감소와 같은 생활 방식을 변경해야합니다. 또한 다음과 같은 비 약물 치료를 할 수 있습니다.

발 마사지
따뜻한 샤워를한다
뜨거운 압축 또는 얼음
좋은 수면 패턴

약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 하지 불안 증후군 그러나 모든 약물이 모든 사람에게 도움이되는 것은 아닙니다. 실제로 한 사람의 증상을 완화 할 수있는 약물은 다른 사람의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 다른 경우에는 한동안 효과가있는 약물이 시간이 지남에 따라 효과를 잃을 수 있습니다. 하지 불안 증후군을 치료하는 데 사용할 수있는 약물은 다음과 같습니다.