차례:
여드름을 치료하는 것으로 믿어지는 것 외에도 사과 사이다 식초는 자만심을 치료할 수 있습니다. 따뜻한 물에 사과 식초 한 스푼을 마시면 헛배를 일으키는 가스가 사라질 수 있습니다. 그러나 정말 그렇습니까?
사과 식초가 자만심을 치료할 수 있습니까?
헛배 부름은 위장, 특히 소화관에 가스가 축적되는 상태입니다.
결과적으로 위가 배가 부르게하고 종종 트림이 일어나며 위의 통증을 느끼는 불편 함이 있습니다.
위장을 압박하고 운동하는 등 헛배를 다룰 수있는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그러나 사과 식초가 자만심을 치료하는 대안이라고 생각하는 사람은 많지 않습니다.
사실,이 주장을 실제로 증명하는 연구는 없습니다. 사실, BMC 위장병 학 그 반대를 보여줍니다.
연구원들은 식초가 당뇨병 환자의 위 배출 과정을 늦춘다는 데 동의합니다. 이 상태를 일반적으로 위 마비라고합니다.
위 마비로 인한 증상 중 하나는 자만심입니다. 이것은 위의 비우기가 느려지면 위와 장의 근육이 대변을 몸 밖으로 밀어내는 것이 어렵 기 때문에 발생합니다.
대변이 장에 너무 오래 있으면 더 많은 가스가 생성 될 수 있습니다. 그렇기 때문에이 연구는 사과 사이다 식초가 실제로 위장에서 가스 생산을 증가 시킨다는 결론을 내 렸습니다.
애플 사이다 식초는 다음과 같은 기간 동안 자만심을 치료할 수 있습니다.
그러나 이론적으로 사과 사이다 식초는 낮은 위산으로 인한 자만심을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사과 식초는 자연적으로 산성이기 때문에 산성이 낮은 위장에 사용하면 소화를 도울 수 있기 때문입니다. 소화가 원활하면 가스 생성이 줄어들고 헛배 부름의 증상이 줄어들 수 있습니다.
그 외에도 사과 사이다 식초에는 위장과 장의 박테리아를 박멸하는 데 도움이되는 항균 화합물이 있습니다. 장내 세균이 너무 많으면 상부 장에서 가스를 방출하여 헛배를 일으킬 수 있습니다.
따라서 많은 사람들은 사과 사이다 식초가이 상태를 치료할 수 있다고 믿습니다.
사과 식초 사용 요령
애플 사이다 식초는 국소 적으로 사용할 수있을뿐만 아니라 다양한 형태로 가공 할 수도 있습니다.
이 식초를 사용하는 가장 쉬운 방법은 사과 사이다 식초 1 테이블 스푼과 따뜻한 물 한잔을 섞는 것입니다. 혼합물을 하루에 한두 번 섭취 할 수 있습니다.
또한, 자만심을 치료하는 데 도움이되는 사과 사이다 식초를 처리하는 몇 가지 다른 방법이 있습니다.
- 레몬 차 또는 꿀 차에 사과 사이다 식초 추가하기.
- 사과 식초와 스무디를 섞는다.
- 샐러드 드레싱으로 사과 사이다 식초를 따르십시오.
사과 사이다 식초 부작용
애플 사이다 식초는 신체에 많은 이점이 있지만, 물론 과도하게 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
안전 범주에 포함되어 있지만 사과 식초에는 상당히 높은 산성 화합물이 포함되어 있습니다.
산성이 높은 액체를 섭취하는 경우에는 물과 섞어서 섭취해야합니다. 너무 많은 산성 액체를 직접 섭취하면 혀, 입 및 식도 조직에 문제가 발생할 수 있기 때문입니다.
따라서 사과 식초를 마신 후에는 물로 입을 헹구는 습관을들이십시오.
사과 식초는 신체 건강에 좋은 성분을 제공 할 수 있지만 헛배를 치료하는 데 사용하려면 추가 연구가 필요합니다.
