차례:
임신 중과 출산 후 모발 문제에 대한 질문이 발생하는 것은 드문 일이 아닙니다. 머리카락은 실제로 여성의 아름다움 왕관입니다. 머리카락에 문제가 있는지는 당연합니다. 일반적으로 가능한 한 빨리 해결책을 찾으려고 노력할 것입니다. 그런데 갓 출산 한 산모는 출산 후 머리를 감는 것이 금지되어있는 것이 사실입니까? 이것은 신화입니까 아니면 사실입니까?
출산 후 세탁 금지에 대한 건강 관점
임신 전과 마찬가지로 임신과 출산 중에도 머리카락은 여전히 잘 관리해야합니다. 적어도 정기적으로 머리를 감아 야하고, 과도하게 땀을 흘리면 매일 할 수 있습니다.
하지만 출산 후 최대 40 일 동안 머리를 감거나 감 으면 안된다는 것이 사실입니까?
물론 이것은 사실이 아닙니다. 출산 후 임산부는 머리카락을 건강하게 유지해야합니다. 산모가 출산 후 건강하고 출혈, 빈혈 또는 고혈압과 같은 합병증을 경험하지 않는 한 머리를 감거나 샴푸를 할 수 있습니다.
의학적 관점에서 출산 후 샴푸로 인한 부정적인 영향은 없습니다. 그러나 물론 샴푸는 출산 후 어머니의 상태에 맞게 조정되어야합니다. 제왕 절개 후 산모는 일반적으로 점차적으로 움직일 수 있습니다. 몸을 좌우로 기울이고, 앉고, 서고, 걷는 것으로 시작하여 가능한 경우에만 씻을 수 있도록합니다.
분만 후 신체의 어느 부위에 봉합이있는 경우 (제왕 절개로 인해 질과 복부 모두 봉합), 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 가장 좋습니다.
목욕으로 인해 축축한 경우 즉시 간호사에게 도움을 요청하여 새 것으로 교체하십시오.
머리를 감고 싶다면 새로운 엄마를위한 조언
출산 후, 특히 출혈을 경험 한 후 머리를 감고 싶다면, 화장실에서 직접 머리를 감지 말고 간호사, 조산사 또는 가족에게 머리를 감아달라고 요청하십시오. 40 일 동안 씻지 않으면 땀 냄새와 피 냄새와 함께 머리카락이 확실히 세균의 소굴이 될 것이라고 상상해보십시오.
열쇠는 출산 후 몸이 어떻게 지내는지 알고 필요한 것이 무엇인지 아는 것입니다. 가장 중요한 것은 자신을 강요하지 않는 것입니다.
출산 후 머리카락이 빠지면?
출산 후 탈모가 발생하면 많은 임산부에게 정상적인 현상이며 일시적인 현상임을 기억하십시오. 좋은 소식은 머리카락이 빠질 때마다 새로운 머리카락이 자랄 것입니다.
한편, 다음과 같은 영양소와 함께 내부에서 영양분을 공급함으로써 새로운 모발의 성장을 가속화하고 탈모를 줄일 수 있습니다.
- 육류, 말린 콩, 통 곡물과 같은 비오틴
- 고기, 견과류, 씨앗 등 B6
- 연어, 통 곡물, 마카다미아 너트, 호두와 같은 오메가 3 산
- 통 곡물, 말린 과일, 아몬드, 야채와 같은 구리
- 통 곡물, 야채, 육류, 해산물과 같은 아연
엑스
