귀 울림 (이명)을 다루는 6 가지 효과적인 방법

차례:

이명을 치료할 수 있습니까?
이명으로 인해 울리는 귀에 대처하는 방법
1. 이명에 대해 알아보기
2. 보청기 사용
3. 매우 큰 소리를 피하십시오
4. 착용하지 마십시오면봉 귀를 청소하기 위해
5. 약물이나 알코올 사용을 피하십시오
6. 염증과 만성 스트레스 감소

귀에서 지속적으로 울리는 소리를 느낀 적이 있습니까? 얼마나 나쁜가요? 지속적으로 발생합니까? 이명일 가능성이 있습니다. 이명은 귀에서 들리는 소음 또는 울림에 대한 인식으로 정의되며 일부는 귀에서 들리지 않는 소리를 귀에서 듣는 것으로 해석합니다. 따라서 이명으로 인한 귀 울림을 해결하기 위해 다음 6 가지 방법을 시도 할 수 있습니다.

이명을 치료할 수 있습니까?

불행히도 대부분의 이명 사례는 치료가 어렵습니다. 사실, 때때로 심한 이명은 영구적으로 치료할 수 없습니다. 그러나 다양한 자연적인 방법으로 성가신 증상을 줄일 수 있습니다.

이명으로 인해 울리는 귀에 대처하는 방법

1. 이명에 대해 알아보기

이명으로 귀가 울리면 항상 불안하거나 짜증이 날 수 있습니다. 일반적으로 당신은 이명의 안과 밖을 정말로 이해하지 못하기 때문에 훨씬 더 불안감을 느낄 것입니다. 예를 들어 원인과이를 경험해야하는 이유가 있습니다.

따라서 이명에 대해 더 많이 배우면 귀 울림을 제대로 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 첫 번째 단계는 의사를 만나는 것입니다. 그 후 이명 증상을 치료하는 가장 좋은 방법에 대해 이야기하십시오. 또한 이명 커뮤니티에 가입하여이 난청에 대한 경험과 조언을 공유 할 수 있습니다.

2. 보청기 사용

특수 보청기를 사용하면 원치 않는 소리를 둔하게하고 이명을 줄일 수 있습니다. 이명 환자를위한이 도구는 다음과 같이 알려져 있습니다. 마스킹 보청기. 그러나 항상 의사와상의하여 귀하의 상태에 가장 적합한 보청기 유형을 결정하십시오.

3. 매우 큰 소리를 피하십시오

큰 소리에 노출되면 청력 상실 (난청) 및 기타 귀 문제가 발생할 수 있습니다. 중장비 또는 건설 장비, 총성, 자동차 사고 또는 시끄러운 콘서트를 포함한 시끄러운 소리는 급성 이명을 유발할 수 있습니다. 그러나 이것은 사건 후 며칠 후에 사라질 수 있습니다. 75dB 미만의 소리 (장시간 노출 후에도)는 귀 문제 나 이명을 유발하지 않지만 85dB보다 큰 소리는 청력 손실 및 기타 귀 문제를 일으킬 수 있습니다.

따라서 음악을 듣거나 전화를 걸 때 볼륨을 계속 조절하고 너무 크거나 너무 길지 않게하십시오. 특히 사용하는 경우 이어폰 또는 헤드폰.