노니 과일의 장점 : 스트레스를 다루어 관절염 통증 완화

많은 사람들이 노니 과일, 일명 노니 과일이 커피 종의 일부라는 것을 알고 있습니다. 감자만한 크기의이 이국적인 녹색 과일의 맛은 맛이 좋지 않고 약간 매운 냄새가납니다. 그러나 노니 과일의 건강상의 이점이 이전에는 전혀 알지 못했던 것으로 밝혀졌습니다.

건강을위한 노니 과일의 다양한 이점

얻을 수있는 노니 과일의 이점은 다음과 같습니다.

1. 발열 감소

연구에 따르면 노니 주스는 항 바이러스 특성이 있으며 기침을 없애고 열을 줄이고 몸살을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 관절염 극복

건강한 생활을하고 매일 노니 주스를 마시면 관절염으로 인한 통증을 최소화 할 수 있습니다. 다양한 연구에 따르면 노니 주스는 진통 특성으로 인해 통증을 줄이고 관절염과 관련된 관절 손상을 줄이는 데 도움이됩니다.

독일의 연구팀은 실험 동물의 통증에 대한 민감성을 감소시키는 노니 과일의 이점을 연구했습니다. 그 결과, 노니의 진통 특성은 중등도에서 중증의 통증을 치료하는 데 사용되는 처방 진통제 인 트라마돌과 비슷한 것으로 나타났습니다.

문제 부위 주변에 신선한 노니 잎을 감싸는 것도 관절염으로 인한 관절염, 부기 및 통증을 완화하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 통풍 위험 감소

통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 발생하는 일종의 관절염입니다. 다양한 연구에 따르면 노니 주스는 혈중 요산 농도를 줄여 통풍의 위험을 줄여줍니다.

4. 뇌졸중으로 인한 손상 위험으로부터 보호

노니 주스를 마시면 뇌졸중으로 인한 손상으로부터 보호 할 수 있습니다. 일본 고베 가쿠 인 대학의 연구원들은 노니 과일의 항산화 및 항 염증 특성이 뇌로가는 혈류의 일시적인 방해로 인한 뇌 손상으로부터 실험용 쥐를 보호 할 수 있는지 여부를 확인하기 위해 동물 실험을 수행했습니다.

쥐의 혈류가 회복되면 노니 주스를받은 쥐 그룹은 대조군보다 신경 학적 손상이 적었습니다. 연구원들은 2009 년 생물학 및 제약 뉴스 레터에 연구 결과를 발표했습니다.

5. 면역력 증가

노니 과일의 또 다른 건강상의 이점은 면역 체계를 증가시키는 것입니다. 노니 과일에 존재하는 스코 폴 레틴의 함량은 신체의 방어 메커니즘을 증가시키는 항균, 항 염증, 항진균 및 항히스타민 특성을 가지고 있습니다.

또한 노니 열매의 항균 특성은 E. coli 박테리아 (소화 장애 및 요로 감염의 원인), 황색 포도상 구균 (피부 및 뼈 감염의 원인, 패혈증) 및 Proteus vulgaris와 싸울 수있는 강력한 특성을 보여줍니다. (요로 감염의 원인).).

6. 낮은 콜레스테롤

혈중 콜레스테롤 수치의 증가는 심혈관 질환의 주요 위험 요소입니다. 흡연은 또한 신체에 산화 스트레스가 축적되어 높은 콜레스테롤을 유발할 수 있습니다.

한 연구에는 과다 흡연자로 묘사 된 132 명의 참가자가 참여했습니다. 참가자들은 한 달 동안 정기적으로 노니 주스 또는 위약을 마실 것을 요청 받았습니다. 결과는 29 ~ 188 밀리리터의 노니 주스를 섭취하면 총 콜레스테롤을 대량으로 줄이고 고밀도 지단백질 수준을 높일 수 있음을 보여줍니다. 고밀도 지단백질은 좋은 콜레스테롤 형태입니다.

노니는 또한 나쁜 콜레스테롤 형태 인 저밀도 지단백질을 감소시킵니다. 이 결과는 The Scientific World Journal 2012 년판에 게재되었습니다.

7. 혈당 낮추기

동물 연구는 혈당 수치를 조절하는 노니 과일의 이점에 대한 유망한 결과를 보여주었습니다. 서인도 대학의 연구원들은 그러한 연구를 한 결과 노니 열매가 혈당을 낮추는 특성이 있음을 발견했습니다. 이 연구는 혈당의 영향을 연구하기 위해 20 일 동안 당뇨병 쥐에게 노니 보충제 또는 처방 당뇨병 약물을 투여하는 것을 포함했습니다.

이 연구는 노니가 혈당을 낮추는 당뇨병 치료제로도 효과적이라는 것을 발견했습니다. 결과는 지난 2010 년 10 월 Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 저널에 게재되었습니다.

8. 스트레스 감소

임상 영양사 Byron J. Richards에 따르면, 노니 주스는 스트레스를 처리하고 스트레스가 뇌의인지 기능에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 암 예방

노니 열매에는 암 위험에 맞서 싸울 수있는 다양한 항산화 제가 포함되어 있습니다. 노니 열매는 면역을 자극하는 성질을 보였으며 종양과 싸우는 성질을 가지고 있습니다. 국립 암 연구소는 또한 유방암 예방 및 치료를위한 과일의 이점에 대한 초기 연구에 자금을 지원했습니다.

10. 두피 자극 치료

델리의 피부과 의사 인 Reema Arora 박사는 노니 과일의 효능을 조사하는 의학 문헌은 많지 않지만 건강 전문가들은이 녹색 과일이 항균 및 항진균 특성을 포함하고있어 두피 자극 치료에 도움이 될 수 있다는 데 동의한다고 말했습니다.

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