차례:
아름답고 건강한 미소를 짓기 위해서는 구강 건강을 제대로 유지해야합니다. 치통이 당신의 편안함과 모든 활동을 방해하지 않도록하십시오.
구강 건강을 유지해야하는 이유
입과 치아에는 수십억 개의 박테리아가 있습니다. 박테리아는 다양한 방식으로 나타나며 많은 간격에서 자랍니다. 너무 오래 축적되는 박테리아는 치태가되어 충치 (충치) 및 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.
이 과정에서 이러한 박테리아는 다양한 구강 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 바이오 필름 (biofilms)이라고하는 단 음식을 먹고 남은 음식은 쉽게 치태를 형성하는 것으로 알려져 있습니다. 너무 오래 달라 붙는 플라크는 산성 물질을 생성하고 치아가 충치가 될 때까지 치아 법랑질을 손상시킵니다.
잇몸 근처에 축적되는 플라크 형태의 박테리아도 구강 건강에 해를 끼칩니다. 그 이유는 잇몸 근처의 플라크가 잇몸 조직에 들어가 잇몸 염증을 유발할 수있는 독소를 생성 할 수 있기 때문입니다.
이러한 박테리아를 조심스럽게 다루거나 처음부터 예방하지 않으면 심각한 질병이 될 수 있습니다. 치은염은 치주염으로 이어질 수 있으며 치아 나 치아 주변 조직을 잃을 위험이 있습니다.
치아와 입에 박테리아가 작용 한 결과는 신중하게 고려해야합니다. 가장 쉬운 방법 중 하나는 일상적인 습관을 통해 예방하는 것입니다.
매일 구강 건강 유지
일상적인 습관에서 쉽게 건강한 치아와 입을 유지하는 방법은 많습니다. 첫째, 식사 후 양치질을하거나 양치 할 시간이 없다면 항균성 구강 청결제를 사용하십시오. 이 두 가지 모두 박테리아를 유발할 수있는 음식물 쓰레기를 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 부드러운 칫솔을 사용하여 선택한 칫솔에주의를 기울이십시오. 가지고있는 칫솔이 치아의 가장 단단한 부위에 닿을 수 있는지 확인하십시오. 충치로부터 치아를 보호하기 위해 불소가 함유 된 치약을 사용하십시오.
적어도 하루에 한 번 치아를 치실질하는 것도 좋은 습관입니다. 이 습관은 박테리아가 입안에서 번식하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 잇몸을 다칠 수 있으므로 음식 찌꺼기를 청소할 때 이쑤시개를 과도하게 사용하지 마십시오.
충치는 또한 건강한 식단으로 피할 수 있습니다. 건강한 식단은 단 음식과 전분 음식을 최소화한다는 것을 의미합니다. 적절한 건강식은 입과 치아에 나쁜 박테리아가 형성되는 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
구강 및 치아 건강을 유지하기 위해 흡연을 줄이거 나 중단 할 수 있습니다. 구강 및 치아 건강을 해치는 것 외에도 흡연은 일반적으로 건강 위험을 증가시킵니다.
의사에게 정기적 인 검진으로 치아 건강 유지
의사에게 치과 치료는 구강 건강 문제를 예방하는 해결책으로 선택할 수 있습니다. 치과 검사를 수행 할 때 의사가 취하는 가장 일반적인 조치는 스케일링 절차를 통해 치아를 닦는 것입니다.
필요한 경우 의사는 구강과 치아의 전체 영역에 대한 X- 레이를 수행하여 치아와 입에서 발생할 수있는 문제를 자세히 알아낼 수 있습니다.
다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 치아 검사를 받으십시오.
- 잇몸이 출혈, 붉어짐, 치아에서 떨어질 때까지 부어 오름
- 영구 치아가 느슨해 짐
- 치아는 뜨겁거나 차가운 음식과 음료에 민감합니다.
- 지속적인 구취
- 씹을 때의 통증
검사 후 의사가 수행하는 치료 중 일부는 치아와 입의 필요에 맞게 조정됩니다. 예를 들면:
- 치과 용 다리 느슨한 치아 용
- 치과 크라운 부러 지거나 손상된 치아
- 충전재 또는 치아 충전
- 근관 치료 또는 근관 치료
- 스케일링 또는 치과 청소
- 사랑니 추출 옆으로 자라는
- 임플란트 또는 틀니에 넣어
- 치아 미백
- 겉치장 치아의 앞면을 덮기 위해
검사 후 치과 질환이 발견되면 의사는 구강 및 치아 건강 요구에 맞는 치통 약을 처방합니다.
치통을 독립적으로 처리
구강 및 치아 건강을 유지하는이 방법은 치아 통증 및 통증과 같은 통증을 느낄 때 수행됩니다. 의사의 처방없이 약국에서 찾을 수있는 치통 약은 다음과 같습니다.
- 과산화수소 3 %
- 파라세타몰
- 이부프로펜
- 나프록센
- 벤조 카인
- 충혈 제거제
위의 다양한 종류의 약물은 여전히 발생할 수있는 내용과 부작용에주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 임산부는 파라세타몰 유형 약물을 사용하고 치통이있는 경우 이부프로펜과 아스피린을 피하는 것이 좋습니다.
통증이 여전히 경미하기 때문에 위의 약물 유형을 사용하고 싶지 않은 사람들에게는 천연 치통 치료제가 해결책이 될 수 있습니다. 정향, 구아바 잎, 마늘, 백리향, 꿀물, 강황을 사용하여 소금물이나 식초로 가글을 시작합니다.
입과 치아 밖에서 할 수있는 또 다른 자연스러운 방법은 각 얼음을 바르고 고통스러운 부위를 부드럽게 마사지하는 것입니다.
