차례:
생후 6 개월은 아기가 새로운 음식을 시도하고 탐구하는시기입니다. 일반적으로이 나이에 아기에게 보완 식품 또는 보완 식품을 제공 할 수 있습니다. 아기가 MPASI 기간에 들어갔을 때 부모로서 영양분이 풍부한 식품을 선택하는 데 현명해야합니다. 따라서 1 세 미만의 아기를위한 MPASI 메뉴를 창의적으로 사용하고 싶다면 먼저 설탕을 사용하지 않는 것을 잊지 마십시오.
1 세 미만의 아기를위한 보충 식품이 설탕을 피해야하는 이유는 무엇입니까?
많은 부모들은 고형물을 먹기 시작할 때 어린 아이의 음식에 향신료를 첨가합니다. 그는 아이들이 같은 음식만으로도 빨리 지루해지지 않고 단조로운 경향이 있기 위해 그렇게했다.
실제로 전문가들은 아이가 까다로운 아이가되지 않도록 부모가 보완 음식을 먹을 때 다양한 종류의 음식을 제공 할 것을 권장합니다. 그러나 기억해야합니다. MPASI는 자녀가 점차적으로 주어야하는 음식의 맛과 질감을 탐구하도록 훈련시키는 방법입니다.
글쎄요, 처음 수유를 시작할 때부터 아기에게 설탕을 주면 아기가 달콤한 음식에 익숙해집니다. 그 결과, 다음에 부드러운 맛이 나는 야채를 먹이려고하면 아기가 거절 할 가능성이 높습니다.
그렇기 때문에 유아용 고형분에 설탕 첨가를 피하는 것이 좋습니다. 사실, 설탕뿐만 아니라 1 년이 될 때까지 아기 고형분에 소금을 첨가하지 않아야합니다. 아기의 소화가 준비되고 식단이 형성되기 시작했기 때문에 1 세가 이상적인 나이로 간주됩니다.
아기 고형분을위한 설탕을 대체하는 천연 성분
고형 음식에 설탕을 피하는 것이 좋지만, 이것이 아기에게 단 음식을 전혀주지 않는다는 의미는 아닙니다. 천연 감미료를 사용하여 아기에게 단맛을 줄 수 있습니다. 아기 보조 식품을위한 천연 감미료 성분을 찾는 것은 어렵지 않습니다. 아기 고형분을 대체하는 천연 성분은 다음과 같습니다.
1. 바나나
바나나는 가장 인기있는 유아 보조 식품입니다. 달콤한 맛과 부드러운 질감 외에도 바나나는 저렴하고 쉽게 찾을 수 있습니다. 뿐만 아니라 바나나의 영양 성분도 풍부합니다. 바나나에는 아기의 건강에 좋은 인, 칼륨, 엽산 및 비타민 A가 들어 있습니다.
보충 식품의 도입 단계에서 바나나를 소개하려면 바나나 과육이 부드러워 질 때까지 긁어 낸 다음 아기에게 제공 할 수 있습니다. 또한 퓌레 또는 퓌레의 혼합물이있어 풍미를 더하고 아기가 같은 음식으로 빨리 지루하지 않게합니다.
2. 배
배의 영양 성분은 인, 칼륨, 칼슘 및 비타민 C입니다. 이러한 성분은 아기의 건강에 좋습니다. 배를 보완 물로 사용하려면 과일을 작은 조각으로 자르고 부드러워 질 때까지 찌거나 굴려서 제공 할 수 있습니다.
3. 사과
사과에는 칼륨, 포스터, 칼슘, 메 그네 슘, 비타민 A, 비타민 C가 들어 있습니다. 배와 마찬가지로 유인원을 작은 조각으로 자르고 부드러워 질 때까지 끓여서 제공 할 수 있습니다. 이제 사과가 부드러워지면 즉시 믹서기에 넣고 퓌레 (퓨레)로 만들 수 있습니다.
4. 당근
당근은 위에서 언급 한 음식만큼 달지는 않지만, 당근은 생후 6 개월 이후의 아기에게 모유 수유를 보완하기 위해 널리 권장되는 채소 중 하나입니다. 그 이유는이 야채에는 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있고 섬유질이 많아 아기의 소화 기관을 원활하게하고 변비를 예방하기 때문입니다. 당근을 다음과 같이 처리 할 수 있습니다. 손가락 음식 또는 위의 음식처럼 퓌레.
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