차례:
사랑에 빠진 모든 커플은 건강한 관계를 원합니다. 그러나 그것을 달성하는 것은 무료가 될 수 없습니다. 연애가 갈등의 유혹에서 멀어 지도록하여 노년까지 오래 지속되도록하려면 양측의 오랜 노력과 투쟁이 필요합니다. 시원하고 차분하며 조화로운 관계를 유지하는 열쇠를 알고 있습니까?
건강한 관계를 만드는 데 중요한 요소
다음 중 일부는 파트너와의 건전한 관계에 포함되어야합니다.
1. 우리 둘 다 관심과 참여를 원합니다
항상 건강하고 오래 지속되며 조화로운 관계는 당신과 당신의 파트너 사이의 내적 유대감으로 강화되어야합니다.
박사가 더 설명했습니다. 미국의 임상 심리학자 인 수 존슨은 두 사람 사이에 똑같은 강한 유대감 없이는 관계가 흔들 리거나 갈라지기 쉽습니다. 수면 위로 뻗어있는 다리를 상상해보십시오. 한쪽 만 강하면 반대쪽이지지하지 않기 때문에 시간이 지남에 따라 다리가 쉽게 부러집니다.
관계도 마찬가지입니다. 관계에 관여하는 두 당사자는 서로를 위해 기꺼이 희생하고 서로를 돌보아야하며 사소한 것부터 복잡한 것까지 모든 측면에 동등하게 참여하여 그 연애를 유지해야합니다.
2. 정직하고 열린 의사 소통
소통과 개방성은 갈등과는 거리가 먼 지속적이고 조화로운 관계의 열쇠입니다. 처음에는 사소 해 보이는 작은 거짓말조차도 어느 쪽이 알아 차리면 재앙이 될 수 있습니다. 이유가 무엇이든 파트너에게 비밀을 유지하는 것도 마찬가지입니다. 이것은 당신이 당신의 파트너를 완전히 신뢰하지 않는다는 것을 의미하기 때문입니다.
그래서 처음부터 마음 속에있는 모든 고충을 냉정한 머리와 개인적으로 표현하고 논의하여 최선의 해결책을 찾아야합니다.
3. 요구하지 않음
모든 인간은 서로 다른 특성을 가진 독특한 개인입니다. 따라서 누군가와 연애 할 준비가 되었다면, 그 사람의 모든 강점과 약점을 준비해야 함을 의미합니다.
그러나 물론 이것은 당신이 "레고 워"가 아니라 단지 좋지 않은 파트너의 특성을 용인한다는 것을 의미합니다. 그 이유는 그의 나쁜 자질이 당신의 관계 과정에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
해결책은 2 번 포인트로 돌아갑니다. 아직 아무것도하지 마세요 즉시 파트너에게 변화를 요구합니다. 의사 소통은 귀하와 귀하의 파트너에게 서로에게 편안한 해결책을 찾고 함께 처리하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다.
본질적으로 파트너는 기쁨뿐만 아니라 슬픔도 공유해야합니다.
4. 서로 존중
건강한 관계는 파트너십처럼 공정하고 똑같이 강한 두 사람을 포함합니다. 지위가 높거나 다른 사람보다 더 특별하다고 느끼는 사람은 없어야합니다. 어느 누구도 화를 내면 안됩니다.
실수를 인정하고, 실수에 대해 사과하고, 파트너가 당신을 위해 한 모든 좋은 일에 대해 감사하는 것과 같은 "작은"행동을 취함으로써 상호 존중을 나타낼 수 있습니다. 이것은 간접적으로 당신이 그를 고맙게 생각하여 당신의 파트너가 그의 존재에 대해 감사하다고 느끼게 만듭니다. 그는 또한 항상 당신을 애지중지하려고 노력할 것입니다.
건강한 관계는 또한 모든 종류의 신체적 폭력, 성폭력, 파트너의 자존감을 훼손하고 학대하는 등의 정서적 폭력에 대한 공포로부터 자유로 워야합니다.
