인도네시아에서 가장 흔한 5 가지 노인 질병

특히 노인이되기 전에 나이가 들수록 일반적으로 더 많은 질병을 앓게됩니다. 나이는 다양한 질병의 요인이기 때문입니다.

당연히 많은 노인들이 한 번에 하나의 질병이 아니라 두 개 이상의 질병에 시달리고 있습니다. 노인의 흔한 질병은 무엇입니까?

나이가 들어감에 따라 질병의 위험이 증가하는 이유는 무엇입니까?

2014 년에 노인의 이환율은 25.05 %였습니다. 이는 노인 100 명 중 25 명이 질병을 겪는다는 것을 의미합니다. 이 수치는 해마다 감소하는 것 같습니다. 이것은 좋지만 노인들이 질병을 인식하지 않아야한다는 의미는 아닙니다.

나이가 들수록 질병에 걸릴 위험이 커집니다. 이는 질병과 나이가 관련되어 있기 때문입니다. 나이가 들어감에 따라 노화 과정으로 인해 신체 기능이 저하됩니다.

노화는 또한 면역 체계를 감소시켜 노인이 전염성 및 비 전염성 질병에 걸리기 쉽습니다.

기초 건강 연구에 따르면 노인의 질병은 흔합니다.

기초 건강 연구 (Riskesdas)는 5 ~ 6 년마다 수행되는 국가 규모의 건강 연구입니다. 이 연구는 노인을 포함하여 인도네시아의 다양한 서클의 여러 건강 상태를 설명합니다.

Riskesdas 2013에 따르면 다음은 인도네시아에서 주로 노인을 공격하는 질병입니다.

1. 고혈압

Riskesdas 2013에 따르면 고혈압 또는 고혈압은 노인들이 가장 많이 겪는 질병입니다. 나이가 들수록 혈압이 상승하는 경향이 있습니다.

이것은 나이가 들어감에 따라 신체에서 발생하는 자연스러운 과정입니다. 그러나 고혈압은 심장병과 뇌졸중으로 이어질 수 있기 때문에 노인에게는 여전히 위험합니다.

높음으로 분류되는 혈압은 140/90 mmHg 이상에 도달했을 때입니다. 이 수치에 도달하면 고혈압이 악화되지 않도록 노인에게 약물과 치료를 받아야합니다.

소금 섭취를 줄이고, 운동을하고, 체중을 조절하고, 스트레스를 피하고, 금연을하는 것이 고혈압을 조절하는 방법 중 일부입니다.

2. 관절염 (관절의 염증)

이것은 인도네시아 노인을 공격하는 두 번째 질병입니다. 관절염은 하나 이상의 관절의 염증입니다.

이 질병은 관절의 통증, 뻣뻣함 및 부기가 특징입니다. 따라서 공간이 제한 될 수 있습니다. 나이가 들수록이 질병의 증상이 악화 될 수 있습니다.

이를 위해서는 규칙적인 운동을하고 관절염이 악화되지 않도록 체중을 유지해야합니다. 몸이 아프면 휴식을 취하고 많은 활동을 강요하지 않는 것이 가장 좋습니다.

3. 스트로크

뇌졸중은 매우 위험한 상태이며 뇌 손상을 최소화하기 위해 빠른 도움이 필요합니다. 뇌졸중은 뇌의 일부에 혈액 공급이 이루어지지 않아 뇌 조직이 기능을 수행하기에 충분한 산소와 영양소를 얻지 못할 때 발생합니다.

노인들은 뇌졸중을 자주 경험하는 집단입니다. 뇌졸중의 증상 중 일부는 신체 한쪽의 얼굴, 팔 또는 다리의 무감각입니다.

또한 뇌졸중은 한쪽 또는 양쪽 눈의 시력 저하, 다른 사람의 말을 말하거나 이해하기 어려움, 원인을 모른 갑작스런 두통, 걸을 때 균형을 잃는 증상을 나타냅니다.

4. 노인의 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)

거의 듣지 못할 수도 있지만이 질병은 노인에서 발생하는 네 번째 질병입니다. COPD는 공기 흐름을 차단하여 환자가 호흡하기 어렵게 만드는 폐 질환 그룹을 가리키는 용어입니다.

폐기종과 만성 기관지염은 COPD를 일으키는 가장 흔한 두 가지 상태입니다.

흡연자이거나 흡연 경험이 있다면주의해야합니다. 흡연은 COPD의 위험 요소입니다. 이를 위해 지금부터는 담배를 끊거나 담배를 피우지 마십시오.

5. 당뇨병, 노인의 질병 5 번째

당뇨병은 노인에서 다섯 번째로 흔한 질병입니다. 나이가 들어감에 따라 신체가 혈당을 사용하는 방식의 변화를 포함하여 많은 변화가 있습니다.

그 결과 많은 노인들이 혈당을 효율적으로 사용할 수 없기 때문에 당뇨병에 시달리고 있습니다.

당뇨병은 "모든 질병의 어머니"라고 불리는 질병이므로 당뇨병이있는 경우에는주의가 필요합니다. 음식 섭취와 규칙적인 운동을 조절하는 것은 혈당 수치를 조절하는 두 가지 중요한 방법입니다.

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