6 범해서는 안되는 데이트 폭력

데이트 폭력은 당신이 데이트 한 지 얼마나 오래 되었든 상관없이 언제라도 발생할 수 있습니다. 특히 파트너가 변덕 스러우면 항상 감정적 폭발의 대상이 될 수 있습니다. 사실, 부부가하지 말아야 할 일은 무엇입니까?

하지 말아야 할 데이트 폭력은 무엇입니까?

Journal of Interpersonal Violence에 발표 된 한 연구는 350 명의 학생들을 대상으로 관계에서 발생한 갈등에 대해 연구했습니다. 특히 데이트 폭력-육체적으로나 감정적으로.

그 결과 참가자의 약 95 %가 정서적 폭력을 경험 한 반면 30 %는 신체적 폭력을 경험 한 것으로 나타났습니다. 끔찍해 보여요? 기본적으로 관계가 항상 순조롭게 진행되는 것은 아닙니다. 다툼, 다툼, 지루함, 실망은 자연스럽게 존재하는 자연스러운 부분입니다. 여전히 정상 한계 내에있는 한.

이제 파트너와의 관계를 재평가 해보십시오. 다음과 같은 경험이 있습니까?

1. 육체적으로 플레이

서로를 알고 오랫동안 관계를 유지한다고해서 큰 싸움을 할 때 신체적으로 대담하게 플레이하는 것을 포함하여 파트너가 당신에게 무엇이든 할 수 있다는 의미는 아닙니다.

파트너가 발 차기, 때리기, 머리 잡기, 때리기, 질식 또는 총으로 당신을 다치게 할 수 있다면 이것은 당신이 데이트 폭력을 경험했다는 신호입니다. 이것을 놓친 경우 주저하지 말고 사랑의 여정을 끝내거나 당국의 도움을 구하십시오.

2. 종종 비난

신체적 폭력을 경험하는 것 외에도 파트너가 부적절한 언어, 모욕, 꾸짖음 및 저주로 당신을 모욕 한 적이 있습니까? 그렇다면이주의는 건강하지 못한 관계에 갇혀있는 경우 긴급 신호입니다.

안타깝게도이 상태는 점차적으로 피해자가 우울증, 자존감 부족, 자살 충동을 경험하게 할 위험이 있습니다.

뉴욕의 임상 심리학자 인 Catia Harrington, PsyD는 건강한 관계가 긍정적 인 일을하도록 이끌어야한다고 말합니다. 자신감과 가치, 사랑을 느끼게합니다.

3. 환경에 대한 감정 배출

캘리포니아 프로비던스 세인트 존스 아동 및 가족 개발 센터의 심리학자 캐서린 무어 박사에 따르면, 데이트 폭력이 당신을 정면으로 공격하는 육체적 또는 정서적 일 필요는 없습니다.

파트너가 딱딱한 물건을 던지거나, 벽을 치거나, 주변의 물건을 부수는 등 폭력적인 행동을하는 경우, 단순한 싸움이라고 생각하지 마십시오.

4. 과도한 소유욕

서로에 대한 상호 신뢰는 건강한 관계의 근원입니다. 그러나 반대로, 당신의 파트너가 실제로 당신을 믿기 어려워 보인다면, 심지어 당신이 개인적인 일을 방해하기 시작할 때까지 항상 당신의 움직임을 지켜 보는 것 같습니다.

대신 한 걸음 물러서서 파트너와 함께 할 수 있는지 다시 생각해보십시오. 그가하는 일이 오로지 애정과 사랑 때문이라고 생각하지 마십시오. 그래서 그는 당신이 "혼자"시간을 즐기게하지 않고 하루 24 시간 당신을 지켜봐야합니다.

두 사람이 함께 시간을 보낼 수있는 때도 있지만, 스스로 시간을 낼 수있는 때도 있습니다.

5. 친구 및 가족으로부터 멀리 떨어져있는 과잉 치료

소유욕이 계속되면 무의식적으로 가장 가까운 사람들로부터 멀어 질 것입니다. 마치 아침부터 밤까지 파트너와 함께 시간을 보내야하는 것과 같습니다.

그렇다면 친구의 이야기를 듣거나 집에서 부모님과 동행하거나 며칠 밖에 남지 않은 결혼식 준비를 도울 수있는 시간은 언제입니까?

왜냐하면 기본적으로 당신은 당신 자신, 당신의 시간, 활동을 통제 할 수있는 유일한 사람이기 때문입니다. 특히 데이트 단계에서 파트너가 원하는대로 자신을 관리 할 수 ​​있도록하지 마십시오. 좋은 파트너는 긍정적 인 관점에서 다른 일을하는 것을 막아서는 안됩니다.

6. 감정에 의해 쉽게 유발 됨

어떤 파트너도 관계가 무너지는 것을 원하지 않는 것 같습니다. 그러나 작은 싸움은 흔한 일이며 실제로 당신의 로맨스에 향신료가 될 수 있습니다. 그러나 파트너가 감정을 억제하기가 점점 더 어려워지는 것처럼 보이기 때문에 침묵하지 마십시오.

특히 당신이 이미 올라간 그의 분노에서 "쓰레기통"처럼 보인다면. 예, 그는 아무 이유없이 당신에게 소리를 지르고 꾸짖을 수 있습니다. 심지어 그의 분노를 멈출 수 없을 때 거친 말을 동반하더라도.

이제 이런 일이 발생하면 그가 여전히 미래의 기쁨과 슬픔 속에서 당신과 함께 할 자격이 있는지 다시 신중하게 생각하십시오.