차례:
암 통증은 너무나 고통스러워서 어떤 경우에는 통제 할 수 없습니다. 고통을 안고 생활하면 일상 생활을 할 수 없으며 전반적인 정신 및 신체 건강에도 영향을 미칩니다.
암 통증에 대처하는 방법?
다음은 암으로 인한 만성 통증을 다루는 7 가지 팁입니다.
통증 측정
통증이 발생하면 레벨 0에서 레벨 10까지 추적하고 평가해야합니다. 0은 통증이 없음을 의미하고 10은 최악의 통증을 의미합니다. 통증의 원인, 증상을 개선 또는 악화시키는 원인, 통증이 얼마나 오래 지속되는지 파악하고 통증이 발생한 위치를 확인한 다음 자세한 증상을 기록해야합니다. 구체적인 설명은 통증을 더 잘 치료하는 데 도움이됩니다.
지시에 따라 암 진통제를 복용하십시오
의사가 처방 한 약은 장단점 모두 특정 효과를 가질 수 있으므로 의사의 지시에 따라 약을 사용해야합니다. 그렇기 때문에 약을 올바르게 사용해야합니다. 의사가 암 통증에 대한 적절한 약물을 모니터링하기 어렵 기 때문에 복용량을 직접 조정하는 것은 권장되지 않습니다.
불만에 대해 이야기하십시오
당신이 사랑하는 사람들은 당신이 느끼고, 경험하고, 생각하고있는 것을 보여줄 때만 당신을 도울 수 있습니다. 당신의 고통을 다른 사람들과 나누는 것이 당신이 그들에게 부담이된다는 것을 결코 생각하지 마십시오. 개방적이고 긍정적입니다. 당신은 항상 당신을 기꺼이 도와 줄 사랑하는 사람들이 있습니다. 주변 사람들과 자신의 상태에 대해 공개적으로 이야기하는 것도 모든 사람이 편안하게 느끼는 데 도움이되는 방법입니다.
고통을 미루지 마세요
1 온스의 예방은 1 파운드의 치료 가치가 있습니다. 통증이 감지되면 의사를 만나고 불만이 악화되기 전에 지시에 따라 정기적으로 약물을 사용해야합니다. 통증이 악화됨에 따라 신체의 통제력을 잃고 치료가 더 어려워집니다.
통증에 대처하고 올바른 약을 복용하는 것 외에도 타이밍이 매우 중요합니다. 복용 중에 불편 함이나 예상치 못한 증상을 유발하는 것을 발견하면 의사와상의하십시오. 통증을 유발할 수있는 스포츠에 참여하기 약 30 분 전에 진통제를 복용 할 수도 있습니다.
침술 시도
침술 치료는 근육과 뼈의 통증에 매우 효과적입니다. 침술은 또한 암 통증 완화에 도움이됩니다. 침술은 신체에서 독성 화학 물질을 방출하는 데 도움이됩니다. 자세한 정보는 의사와 상담하십시오.
수술 고려
수술은 통증을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술은 가능한 한 많은 종양을 제거하기 위해 외과 적으로 시행 할 수 있습니다. 부피 감소는 압력을 완화하여 통증을 완화 할 수 있습니다. 또한 암세포의 전이 능력을 감소시킬 수 있습니다.
냉온 요법 적용
열은 근육통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따뜻한 물에 담그는 것은 하나의 간단한 팁입니다. 따뜻한 압축, 젤 팩 또는 뜨거운 물병을 사용할 수도 있습니다. 한 번에 10 분 이상 이러한 방식으로 몸을 데우십시오. 미지근한 물이 불편할 경우 사용을 중단하십시오.
한편 냉찜질 요법은 통증을 완화시켜 통증을 완화합니다. 얼어도 부드러워지는 차가운 젤 팩이나 타월로 싸인 얼음 봉지를 사용하십시오. 한 번에 10 분 이하로 신청하십시오. 신체가 냉찜질에 어떻게 반응하는지주의를 기울이는 것이 좋습니다. 이것이 불편한 감각을 유발하면 감기 요법을 중단하십시오.
때때로 암 통증은 치료의 부작용이며 때로는 암 자체로 인해 발생합니다. 통증을 극복하는 것은 암 치료 과정 자체를 촉진하는 데 매우 중요합니다. 의사가 겪고있는 일을 이해하고 의사의 승인을받은 후에 만 통증 관리 조치를 채택하도록해야합니다.
