차례:
- 수유모를위한 유방 관리가 중요한 이유는 무엇입니까?
- 모유 수유모의 유방 건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 1. 유방을 깨끗하게 유지하십시오
- 2. 유두를 가볍게 두드려 말립니다.
- 3. 브래지어의 모유 수집 백을 정기적으로 교체하십시오.
- 4. 편안한 브래지어를 사용하십시오
- 5. 아기가 제대로 모유 수유를하고 있는지 확인하십시오
- 6. 수유 후 아기의 입을 적절하게 놓으십시오.
- 7. 일상적인 유방 건강 검진
모유 수유 기간 동안 어머니의 유방은 중요한 "자산"이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 아기의 모유 수유를 원활하게하기 위해서는 수유모의 모유 수유를해야합니다. 특히 모유 수유가 자녀를위한 유일한 음식 인 6 개월의 나이에. 그렇기 때문에 모유 수유 중 유방 관리 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 그렇다면 가장 적절한 유방 관리는 무엇입니까?
수유모를위한 유방 관리가 중요한 이유는 무엇입니까?
임신 초기부터 유방의 변화를 발견했을 수 있습니다. 눈에 띄는 변화이든 약간이든 별명은 실제로 변경되지 않습니다.
이러한 변화는 일반적으로 모유 수유 기간까지 계속됩니다. 이는 유방이 모유 생산을 담당하기 때문입니다.
임신 중에 신체는 모유 수유시기가되면 모유를 준비하는 방법으로 호르몬을 방출합니다.
이 호르몬은 유방 조직을 유발하여 우유 생산을 시작합니다.
그러면 출산 후 유방이 자동으로 우유를 생산하기 시작합니다. 이렇게하면 모유가 필요할 때마다 아기에게 모유 수유를 할 준비가 된 것입니다.
실감하든 모르 든 모유 수유 중 유방 크기도 이전보다 커 보입니다. 이것은 또한 모유 생산을 지원하는 호르몬의 영향을 받아 유방 크기를 증가시킵니다.
모유 수유의 중요한 열쇠 중 하나는 모유 수유를 어머니에게 적용하는 것입니다. 그 이유는 모유 수유 중에 케라 오의 유방에 문제가 있기 때문입니다.
이러한 문제는 젖꼭지의 통증이나 통증, 유방 울혈, 곰팡이 감염 등으로 다양합니다.
이를 바탕으로 모유 수유 중 어머니의 유방을 돌보는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.
이 유방 관리는 발생할 수있는 문제를 예방하고 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결과적으로 모유 수유 중에 모유를 돌 보거나 돌보는 방법을 적용하면 엄마가 원활하게 할 수 있으며 아기도 모유의 이점을 누릴 수 있습니다.
모유 수유모의 유방 건강을 유지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
가슴이 젖으로 가득 차면 젖이 쉽게 빠져 나갈 때까지 가슴이 부어 오르고, 아픔, 따끔 거림을 느낄 수 있습니다. 그러나이 상태는 모유 수유 중에 실제로 정상이기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.
글쎄요, 가장 중요한 것은 아기가 부드럽게 빨 수 있도록 가능한 한 편안하게 모유 수유 과정을 계속 즐기려고 노력하는 것입니다.
뿐만 아니라 모유 수유를하는 동안 엄마의 가슴을 관리하는 방법을 아는 것도 중요합니다. 다음은 집에서 일상적으로 할 수있는 모유 수유모의 유방을 돌 보거나 돌보는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
1. 유방을 깨끗하게 유지하십시오
모유 수유 중에 엄마를 돌 보거나 돌보는 가장 쉬운 방법은 유방을 잡기 전과 후에 부지런히 손을 씻는 것입니다.
모유 수유 및 모유 펌핑 전과 수유모를위한 가장 쉬운 모유 관리 후에 먼저 손을 씻으십시오. 수동 또는 전동 유축기로 펌핑하든 상관 없습니다.
모유를 펌핑하는 것은 모유 수유 중 어머니의 유방을 돌보는 방법에 대한 제안 중 하나이며 이는 여성 및 유아 페이지에 게시되어 있습니다.
또한, 이때 엄마를 돌 보거나 치료하는 방법으로 유방과 유두를 깨끗이 씻거나 씻어서 깨끗하게 유지하십시오.
목욕하는 동안 따뜻한 물로 유방의 모든 부분을 청소할 수 있습니다. 피부가 예민하다면 비누로 가슴을 닦지 마십시오.
이 권장 사항은 캐나다 여성 건강 네트워크에서 권장합니다. 그 이유는 유방의 피부가 건조 해지고 갈라지고 자극을받을 수 있기 때문입니다.
사실, 비누를 사용하면 유륜의 몽고메리 땀샘이나 젖꼭지 주변의 어두운 부분에서 생성 된 천연 오일을 제거 할 위험이 있습니다.
사실,이 오일은 유두와 유륜을 깨끗하고 촉촉하게 유지하는 역할을합니다. 이를 위해 따뜻한 물만으로 유방 부위를 청소하는 것으로 충분합니다.
그러나 엄마가 비누 사용에 문제가 없다면 모유 수유 중에 비누를 관리의 한 형태로 사용하여 유방을 깨끗이하는 것은 실제로 괜찮습니다.
메모와 함께 모유 수유 기간 동안 유방에 문제 나 자극을 유발할 위험이없는 안전한 비누를 선택해야합니다. 이것은 수유모의 유방 관리로 중요합니다.
2. 유두를 가볍게 두드려 말립니다.
유방을 깨끗이 닦고 건조시키고 싶다면 유두와 전체 유방 부위를 너무 세게 문지르지 않아야합니다.
또는 유두와 유방의 다른 부분을 부드럽게 문지르거나 두드려 건조시킵니다.
잊지 말고 깨끗한 수건을 사용하여 가슴을 말리는 습관을 만드십시오. 자극과 부상의 위험이 있으므로 모유 수유 중 어머니를 돌 보거나 치료하는 방법으로 너무 세게 단단히 문지르지 마십시오.
3. 브래지어의 모유 수집 백을 정기적으로 교체하십시오.
출처: First Cry Parenting
모유 수유모의 경우 잊지 말아야 할 또 다른 치료법은 모유 수집 백을 정기적으로 교체하는 것입니다.
모유 수집 백 또는 유방 패드 일반적으로 브래지어 안에 배치됩니다.
목표는 떨어지는 우유가 브래지어와 입고있는 옷을 직접 적시 지 않고 내부에 모이는 것입니다. 유방 패드 .
모유 수거 주머니는 둥근 모양이며 크기는 유방과 비슷합니다. 모유 수유 업무를보다 쉽게 수행 할 수 있도록 유방 패드 중간에 구멍이 생겼습니다.
이렇게하면 유륜과 젖꼭지가 구멍에 들어가 모유가 잘 모이고 흘리지 않도록 할 수 있습니다.
외부에서 직접 보이지 않더라도 교체해보십시오. 유방 패드 정기적으로.
모유 수집 백이 꽉 차고 젖어있을 때를 느껴보십시오. 이것은 모유 수집 백을 교체하고 씻을 적기임을 의미합니다. 이것은 사용할 때 항상 깨끗하게 유지하는 것을 목표로합니다.
또한 정기적으로 교체하십시오. 유방 패드 수유모를위한 치료로서 문제를 일으킬 위험이있는 박테리아와 곰팡이의 성장을 예방하는 것도 유용합니다.
4. 편안한 브래지어를 사용하십시오
적절하고 편안한 브래지어를 착용하는 것은 모유 수유 중에 수행해야하는 몇 가지 중요한 치료 중 하나입니다.
모유 수유모에게는 유방의 크기와 모양에 따라 브래지어를 선택하고 사용하는 것이 올바른 유방 관리가 될 수 있습니다.
모유 수유를 위해 특수 브래지어를 사용하거나 착용하기 편한 일반 브래지어를 사용할 수 있습니다. 너무 빡빡하거나 너무 크지 않은 적절한 크기를 선택하십시오.
또한 모유 수유 중에 어머니의 유방을 돌보는 방법이나 관리의 한 형태로 쉽게 "호흡"할 수 있도록 유방을지지 할 수 있도록면 또는 천으로 된 브래지어를 선택하십시오.
5. 아기가 제대로 모유 수유를하고 있는지 확인하십시오
또 다른 모유 치료는 아기가 제대로 모유 수유를하고 있는지 확인하는 것입니다. 처음 모유 수유를 할 때부터 아기가 적어도 2-3 시간마다 정기적으로 모유 수유를하는 습관을들이십시오.
모유 수유의 빈도와 일정을 채택하면 유방 문제를 예방할 수 있습니다.
수유모를 적절하게 돌봄으로써 피할 수있는 유두 통증, 유방 울혈 및 유관 막힘.
적용하지 않으면 이러한 상태가 모유 수유 과정을 방해 할 수 있습니다.
6. 수유 후 아기의 입을 적절하게 놓으십시오.
아기가 모유 수유를 마친 후 즉시 아기의 입에서 젖꼭지를 당기지 마십시오.
이 방법은 치료 역할을하는 대신 실제로 유두를 아프게하고 모유 수유 과정을 방해 할 수 있습니다.
아기의 입에 가장 가까운 유방 부분에 손가락을 대십시오.
그런 다음 유방 부위를 눌러 아기의 입과 유방 사이의 흡입을 천천히 해제하여 수유모 치료를 추적하십시오.
또한 모유 수유모를위한 치료로 아기의 입에서 유방과 젖꼭지를 천천히 당길 수 있습니다.
7. 일상적인 유방 건강 검진
모유 수유 중에 다양한 방법으로 모유를 관리하거나 어머니를 돌보는 데 익숙해지는 것 외에도 정기적으로 유방을 확인하는 것을 잊지 마십시오.
특히 모유 수유 중에 유방이 문제를 느끼면, 예를 들어, 며칠 동안 사라지지 않는 덩어리가 나타납니다.
이것이 모유 수유모에게 일상적인 모유 관리가 필요한 이유입니다. 즉시 의사와 상담하여 유방에 덩어리가 나타나는 원인과 올바른 대처 방법을 찾으십시오.
엑스
