알아야 할 잦은 배뇨의 결과

배뇨를 억제하는 위험에 대해 들어 보셨을 것입니다. 다른 한편으로, 너무 자주 소변을 보는 결과도 있습니다. 이 상태는 체액을 많이 잃고 신체 내부 상태의 균형을 방해 할 수 있습니다.

소변의 양이 증가하기 때문에 일반적으로 소변을 더 자주 봅니다. 이 상태는 물을 많이 마셔서 발생하는 것이 아닙니다. 때때로 약물 섭취, 비뇨기 계통 장애 (방광 질환) 또는 특정 질병으로 인해 배뇨 조절 능력을 상실 할 수 있습니다.

그래서 너무 자주 소변을 보면 어떤 결과가 발생할까요?

과도한 배뇨의 결과

건강한 성인은 보통 하루에 6-8 회 소변을 봅니다. 어떤 사람들은 하루에 10 번까지 소변을 볼 수 있지만, 수반되는 불만이없는 한 이것은 여전히 ​​정상입니다.

숫자로 볼 때 신체의 정상적인 소변량은 400 ~ 2,000 mL입니다. 이 추정치는 하루 동안 필요한 수분을 충족하기위한 권장 사항에 따라 2,000mL의 평균 물 섭취량을 나타냅니다.

빈도가 24 시간 동안 10 회를 초과하면 소변을 너무 자주한다고 말할 수 있습니다. 또한 나오는 소변의 양에도주의하십시오. 하루에 2,500mL 이상의 소변량은 다뇨 (빈뇨)가 있음을 나타냅니다.

잦은 배뇨의 증상으로는 갈증 증가와 과도한 식욕이 있습니다. 한편 잦은 배뇨의 원인은 물을 너무 많이 마시고 전립선 기관에 문제가 생길 가능성이 있습니다.

다뇨증은 신체가 과도한 소변을 생성하는 상태입니다. 다뇨증의 결과로 더 자주 소변을보고 참기 어렵습니다. 이 상태는 과민성 방광과 같은 방광에 문제가있는 경우 악화 될 수 있습니다 (과민성 방광) 또는 요실금.

다뇨증은 위험한 상태가 아닙니다. 그러나 그렇게하면 소변을보고 싶은 충동을 조절하기가 더 어려워집니다. 혼자 남겨진 다뇨증은 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.

1. 탈수

물을 충분히 마시지 않고 지속적으로 소변을 보면 체액을 많이 잃고 탈수증에 걸리기 쉽습니다. 탈수는 체액이 얼마나 많이 손실되는지에 따라 경증, 중등도 또는 중증 일 수 있습니다.

경증 및 중등도 탈수의 증상은 다음과 같습니다.

• 목이 마르고
• 건조한 입, 입술, 피부,
• 진한 노란색 소변,
• 두통,
• 근육 경련.

치료하지 않은 탈수는 악화 될 수 있습니다. 심박수와 호흡 속도가 빨라집니다. 무기력하고 졸리 며 혼란 스러울 수 있습니다. 소변을 볼 때 소변이 두껍거나 심지어 갈색으로 보일 것입니다.

다뇨증은 실제로 심각한 탈수를 즉시 유발하지 않습니다. 원인을 치료하지 않으면 다뇨증이 오래 지속될뿐입니다. 잦은 배뇨의 만성적 인 습관으로 인해 탈수증이 발생할 위험이 훨씬 더 높습니다.

2. 수면의 질 저하

다뇨증이있는 사람들은 야간에 자주 소변을 보는 상태 인 야뇨증에 걸리기 쉽습니다. 소변을보고 싶은 느낌은 멈출 수없는 경우가 많기 때문에 한밤중에 일어나 화장실에 가야합니다.

다른 사람들과 달리 야뇨증이있는 사람들은 소변을보기 위해 세 번 이상 일어날 수 있습니다. 이 상태는 거의 매일 밤 발생하며 치료하지 않고 방치하면 영향은 확실히 수면의 질과 건강에 영향을 미칩니다.

시간이 지남에 따라 수면이 줄어들고 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 잦은 하품과 졸음,
• 직장에서 생산성이 떨어지고
• 집중하기 어렵고
• 과민성과 피로,
• 기분 나쁘고
• 동기 부족.

미국 요실금 협회에 따르면, 야뇨증은 신체적, 심리적 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 용인되어서는 안됩니다. 밤에 빈번한 배뇨로 인한 수면 부족은 다음과 같은 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.

• 신체 능력 감소,
• 사고력 감소,
• 당뇨병, 비만 및 심장병 위험 증가
• 일반적인 삶의 질을 저하시킵니다.

3. 고 나트륨 혈증

고 나트륨 혈증은 혈중 나트륨 수치가 너무 높은 것을 나타내는 의학 용어입니다. 나트륨은 다양한 신체 기능에 필요한 필수 영양소입니다. 혈중 수치는 신체에있는 체액의 양에 따라 다릅니다.

고 나트륨 혈증은 신체가 물을 많이 잃거나 나트륨을 너무 많이 섭취 할 때 발생합니다. 체액의 양이 너무 적고 높은 총 나트륨 수치를 보상 할 수 없습니다.

정상적인 상태에서 신체는 뇌에 신호를 보내이를 극복합니다. 뇌는 이것을 신체에 더 많은 물이 필요하다는 신호로 받아들입니다. 물은 나중에 과도한 나트륨을 용해시켜 소변을 통해 배설합니다.

대부분의 고 나트륨 혈증은 가볍고 무해합니다. 매우 목이 마르고 약간의 무기력 함을 느낄 수 있습니다. 그러나이 상태는 더 심각한 합병증을 예방하기 위해 여전히 치료가 필요합니다.

나트륨은 근육과 신경 기능을 수행하는 데 필요합니다. 고 나트륨 혈증이 심해지면 신체 근육이 경련을 일으키거나 경련을 일으킬 수 있습니다. 드물게 심한 고 나트륨 혈증은 혼수 상태로 이어지는 심한 발작으로 이어질 수 있습니다.

잦은 배뇨의 영향 방지

잦은 배뇨에 대한 불만은 실제로 상당히 흔합니다. 그러나 잦은 배뇨의 장기적인 결과는 무시해서는 안됩니다. 다음은이를 방지하기 위해 할 수있는 몇 가지 간단한 팁입니다.

• 물을 충분히 마시십시오.
• 카페인 음료와 술을 제한하십시오.
• 소금 섭취 제한.
• 복용하는 약물의 종류에주의를 기울이십시오.
• 골반 근육 운동과 케겔 운동을 수행합니다.
• 방광 훈련 (방광 훈련).

소변을 참을뿐만 아니라 너무 자주 배뇨를하면 건강에도 영향을 미칩니다. 최근에 더 많은 배뇨가 느껴지고 그것에 의해 괴로워지기 시작하면 의사와 상담하여 올바른 해결책을 찾으십시오. 그 이유는이 상태가 특정 질병을 나타낼 수 있기 때문입니다.

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