차례:
콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 정기적으로 콜레스테롤 수치를 확인해야합니다. 통제하지 않으면 높은 콜레스테롤이 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 콜레스테롤을 확인하기 전에 최소 10 시간 동안 금식하도록 요청받습니다. 이유가 뭐죠?
콜레스테롤을 확인하기 전에 왜 금식을해야합니까?
건강 전문가들은 콜레스테롤 검사 전 금식이 가장 정확한 결과를 제공한다는 데 동의합니다. 그 이유는 섭취하는 음식과 음료가 혈중 나쁜 LDL 콜레스테롤과 중성 지방 수치에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.
먹을 때 모든 종류의 음식이 소화되어 신체의 장기와 혈액으로 분배됩니다. 이러한 영양소가 포함 된 혈액은 콜레스테롤 수치를 검사합니다. 따라서 검사 전에 음식 섭취를 제한하지 않으면 콜레스테롤 검사 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.
어떤 사람들은 먼저 금식 할 필요가 없다고 말합니다
실제로 코펜하겐 대학 보건 및 의료 과학부의 최근 연구에 따르면 콜레스테롤 수치를 확인하기 전에 실제로 금식 할 필요가 없다고 밝혔습니다. 전문가들은 금식과 비 단식 모두에서 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 이전에 비교적 동일한 테스트 결과를 보인 것을 발견했습니다.
코펜하겐 대학의 교수 인 Borge Nordestgaard에 따르면, 콜레스테롤을 확인하기 전에 금식하지 않아도 실제로 환자의 약물 순응도를 높이고 높은 콜레스테롤로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 이것은 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 확실히 유용합니다.
본질적으로 콜레스테롤 검사 전에 금식이 필요한지 여부는 자신의 신체 상태에 따라 다릅니다. 의사가 음식 섭취 나 약물 복용과 같은 여러 가지 이유로 인해 콜레스테롤 검사 결과가 부정확하다고 생각하는 경우 의사는 미리 9 ~ 12 시간 동안 금식하고 물만 마시라고 조언 할 수 있습니다.
일반적으로 콜레스테롤 검사는 검사 전에 금식 일정을 용이하게하기 위해 아침에 실시됩니다.
정상적인 콜레스테롤 수치는 얼마입니까?
미국 심장 협회 (AHA)는 20 세 이상의 사람들에게 4 ~ 6 년마다 정기적으로 콜레스테롤을 확인하도록 권장합니다.
한 번에 콜레스테롤 검사는 측정되는 다양한 유형의 콜레스테롤로 구성됩니다. 콜레스테롤 수치가 정상, 위험 및 높음으로 간주되는 것을 알아보기 위해 다음 한계를 살펴 보겠습니다.
1. 총 콜레스테롤 혈액에서 발견되는 총 콜레스테롤 양입니다.
- 표준: 200mg / dL 이하
- 경계선: 200 ~ 239mg / dL
- 높은: 240mg / dL 이상
2. LDL 혈관을 막고 심장병의 위험을 증가시킬 수있는 콜레스테롤의 일종입니다.
- 표준: 100mg / dL 이하
- 경계선: 130 ~ 159mg / dL
- 높은: 160mg / dL 이상
3. HDL, 좋은 콜레스테롤이라고도하며 심장 질환의 위험으로부터 보호합니다. 이러한 유형의 콜레스테롤은 혈액에서 과도한 나쁜 콜레스테롤 (LDL)을 제거하여 축적을 방지 할 수 있습니다. HDL 수치가 높을수록 건강이 좋아집니다.
- 이상: 60mg / dL 이상
- 표준: 남성 40mg / dL 이상, 여성 50mg / dL 이상
- 낮은: 39mg / dL 이하
4. 트리글리세리드, 높은 중성 지방 수치는 특히 높은 LDL 수치와 결합 될 때 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
- 표준: 149mg / dL 이하
- 경계선: 150 ~ 199mg / dL
- 높은: 200mg / dL 이상
정상적인 콜레스테롤 수치는 건강한 심장과 혈관을 유지하는 데 중요한 열쇠입니다. 따라서 즉시 콜레스테롤을 확인하고 결과가 더 정확하도록 금식을 시작하십시오. 콜레스테롤 검사를하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
엑스
