차례:
배가 고파서 음식을 보는 것은 당연한 본능인데, 당연히 욕망과 식욕이 순식간에 높아질 것입니다. 신체는 외적 자극을 받으면 다양한 기능과 반응을 수행합니다. 또한 배고픔에 대응하기 위해 신체 기능과 관련된 다양한 일을하기도합니다. 그렇다면 어떻게 그 배고픔이 생길 수 있습니까? 종종 배고프지 만 일부는 거의 배고프지 않는 사람들이 있습니다. 차이점은 무엇입니까?
식욕은 식욕이 증가하거나 감소 할 때 반응하기 위해 함께 작용하는 뇌와 호르몬에 의해 조절됩니다. 굶주림 신호는 에너지로 사용되어 체내 혈당이 감소 할 때 나타납니다. 즉, 다양한 활동을 수행하는 에너지입니다. 뇌에서 신호를 잘 받으면 곧 음식을 먹고 싶은 욕구와 욕구가 나타납니다. 뇌는 식욕을 제어 할뿐만 아니라 인슐린, 글루카곤, 그렐린 및 렙틴과 같은 다양한 호르몬도 이에 관여합니다.
식욕을 조절하는 뇌의 일부인 시상 하부
뇌에는 에너지를 안팎으로 조절하는 자체 설정이 있습니다. 이 균형을 유지하기 위해 뇌는 식욕을 높이거나 낮 춥니 다. 생산 된 에너지가 수행되는 활동을 지원하기에 충분하지 않으면 뇌, 특히 시상 하부가 자동으로 식욕을 증가시켜 더 많은 음식을 섭취 한 다음 에너지로 전환합니다. 시상 하부는 식욕에 영향을 미치는 호르몬을 포함하여 다양한 호르몬을 생성하여 신체의 다양한 기능을 수행하는 뇌의 일부입니다. 시상 하부는 자극에 반응하여 다양한 신체 기능을 방출하는 배고픔과 식욕에 대한 반응의 핵심이자 중심입니다.
멜라노 코트 린
Melanocotrin 3과 4는 시상 하부의 수용체 또는 메시지 수신자입니다. 이 물질은 몸 전체를 만들기 위해 먹어야하는 부분을 조절합니다. 따라서 이러한 수용체에 간섭이나 손상이 있으면 부분 조절이 혼란스럽고 사람이 과식하여 비만을 유발합니다.
이것은 비만 마우스를 대상으로 한 실험에서 입증되었습니다. 이 마우스는 멜라노 코트 린 3과 멜라노 코트 린 4의 수치가 낮기 때문에 어느 것도 식사의 일부를 조절하지 않습니다. 또한 멜로 노 코트 린은 멜라노 코트 린의 양이 감소 할 경우 하루에 섭취해야하는 빈도를 조절하여 섭취 빈도가 과도 해지고 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
중변 연계
중변 연계는 호르몬 도파민을 방출하는 무언가에 대한 행동, 동기, 쾌락 및 행복감을 조절하는 뇌의 일부입니다. 당신이 아주 좋은 것을 먹거나 마실 때, 중변 연계는 그 좋은 음식을 맛 보면서 즐거움과 행복의 신호를받을 것입니다. 그런 다음 중변 연계는 행복과 즐거움을주는 도파민 호르몬을 분비합니다.
호르몬 렙틴
렙틴은 지방 세포에 의해 형성되는 호르몬으로, 체내 식욕과 배고픔을 조절하는 역할도합니다. 시상 하부에는 신체의 렙틴 수치가 너무 높으면 활성화되는 렙틴 신호를받는 수용체 또는 특수 물질이 있습니다. 렙틴은 위가 가득 차면 증가하고 이러한 수용체에 신호를 제공합니다. 시상 하부의 특수 수용체는 위장이 꽉 차서 배고픔과 식욕을 감소 시킨다는 메시지를 받게됩니다. 렙틴 호르몬이 체내에서 너무 낮 으면 먹으면 과식 할 수 있습니다.
호르몬 그렐린
렙틴과 달리 그렐린은 먹고 싶게 만들고 배고픔을 증가시키는 호르몬입니다. 그렐린은 시상 하부에서 생성되며 혈중 당량이 감소하거나 위가 비어 있거나 맛있는 음식이나 상쾌한 음료를 볼 때와 같은 여러 조건이 발생할 때 나타납니다. 시각과 후각의 신호는 뇌, 특히 시상 하부로 직접 전송됩니다. 그러면 시상 하부가 몸에 그렐린을 방출하도록 지시합니다.
체내 그렐린의 양이 증가하면 위가 자동으로 비워지고 들어오는 음식을 수용하기 위해 확장됩니다. 또한 그렐린은 타액선을 자극하여 더 많은 타액을 생성하여 입안에서 음식을 소화하는 과정을 돕습니다.
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