차례:
배뇨 (소변)는 신체가 신체에서 노폐물과 과도한 체액을 제거해야하기 때문에 비뇨기과 시스템에서 중요합니다. 그러나 때로는 특정 요인으로 인해 특히 근처에 화장실이 없을 때 배뇨를 계속해야 할 필요가 있습니다. 그래서, 소변을 너무 자주 참는 결과는 무엇일까요?
오줌을 참을 수 있습니까?
방광은 신체에서 배설 할 준비가 된 소변 저장고입니다. 이 기관은 탄력적이므로 더 많이 포함하면 더 늘어날 수 있으며 비어 있으면 원래 크기로 돌아갑니다.
일반적으로 성인은 방광에 약 450ml의 소변을 담을 수 있습니다. 한편 2 세 미만의 어린이는 최대 113ml를 저장할 수 있습니다. 즉, 성숙할수록 소변 수용 능력이 높아집니다.
Piedmont의 비뇨기과 의사 인 Nazia Bandukwala, D.O에 따르면 그녀는 3 시간마다 소변을 볼 것을 권장합니다. 이 습관은 소변을보고 싶든 안하든 상관없이해야합니다.
특히 여행 할 때 오줌을 잠시 참을 수 있습니다. 그러나 이것이 가능한 한 자주 할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다.
즉시 소변을 보지 않으면 실제로 다양한 질병과 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
소변을 너무 자주 참는 결과
바쁘거나 근처에 화장실이 없어서 오줌을 참기로 결심하면 방광의 괄약근 근육이 단단히 닫힙니다. 이것은 소변이 요도를 통해 누출되지 않도록하기위한 것입니다.
잠시 배설해야하는 소변을 수집 할 수 있습니다. 그러나 오랫동안 배뇨를 늦추는 데 익숙해지면 많은 문제가 발생할 수 있으며 비뇨기과 질환의 증상을 유발할 수도 있습니다.
보시다시피 몸에 들어가는 모든 혈액은 신장에서 여과됩니다. 그러면 혈액에서 나오는 대사성 노폐물 (폐기물)이 소변을 통해 배설됩니다.
오줌을 참는 경우 신체는 신진 대사와 전해질의 불균형을 경험할 위험이 있습니다. 이 상태는 장기 신장 질환과 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
신장 질환 외에도 소변을 자주 참는 경우주의해야 할 몇 가지 건강 상태가 있습니다. 아무것도?
1. 요로 감염 (UTI)
소변을 너무 자주 잡아서 자주 발생하는 질병 중 하나는 요로 감염입니다. 이 상태는 요도 입구 주변에 박테리아가 축적되어 발생합니다. 결과적으로 박테리아는 소변을 보지 않을 때 요도로 들어갑니다.
소변은 몸에서 박테리아를 제거하는 방법입니다. 그것을 붙잡 으면 박테리아가 증식하여 요로 감염을 일으킬 수 있습니다.
그러나 이러한 나쁜 습관이 자동으로 요로 감염으로 이어지지는 않습니다. 필요에 따라 물을 마시지 않으면 UTI의 위험이 더 높습니다.
방광이 소변을 보도록 신호를 보낼만큼 충분히 차지 못하기 때문입니다. 그 결과 요로에있을 수있는 박테리아가 증식하여 감염을 유발합니다.
2. 요실금
요로 감염의 위험 외에도 소변을 너무 자주 참 으면 방광 근육이 약화 될 수 있습니다. 어째서? 소변을 보지 않으려 고하면 방광의 근육이 조여집니다.
물론 너무 자주하면 근력이 이완되고 이전처럼 탄력적이지 않습니다. 방광이 약해지고 소변이 자주 새는 요실금의 위험이 있습니다.
최근에 소변을 채취 할 수 없다고 느낀다면 의사와 상담해야합니다.
3. 신장 결석
이유에 관계없이 소변을 자주 참는 사람들은 신장 결석에 걸릴 위험이 있다는 것을 알고 있습니까?
신장 결석은 과도한 나트륨과 칼슘의 결과로 신장에 형성되는 작은 "돌"입니다. 소변을 통해 정기적으로 배설되지 않는 미네랄 침전물은 신장 결석을 형성 할 수 있습니다.
일반적으로 크기가 작은 신장 결석은 통증을 유발하지 않고 요로를 통과 할 수 있습니다. 그러나 소변을 너무 자주 늦추면 소변의 미네랄과 염분 함량으로 인해 실제로 더 큰 결석이 생길 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 결석이 요로를 막고 소변 생성 과정에서 신장에서 나오는 소변의 흐름을 차단할 수 있습니다. 결과적으로 소변을 볼 때 통증을 느낄 수 있습니다.
4. 방광의 부기
건강한 성인의 방광은 일반적으로 최대 440ml의 체액을 담을 수 있습니다. 하루에 8 잔을 마신다면 섭취하는 수분량은 약 2 리터의 물입니다.
이것은 평균 방광이 매일 마시는 물의 1/4을 담을 수 있음을 의미합니다. 몸과 신장에 수분을 공급하기 위해 물을 많이 마시더라도 규칙적인 배뇨와 균형을 유지해야합니다.
소변을 참는 데 익숙하다면 소변이 축적되어 방광에 질병을 일으키는 것은 불가능하지 않습니다. 그 이유는 몸에 더 이상 필요하지 않은 액체를 제거하지 않고 계속 물을 마시기 때문입니다. 결과적으로 방광이 과부하되어 부을 수 있습니다.
드물게 이러한 나쁜 습관으로 인해 방광이 터질 수도 있습니다. 예를 들어, 일주일 동안 소변을 보지 않은 환자가있었습니다. 검사 당시이 환자들은 방광에 2 리터 이상의 소변이있었습니다.
소변이 축적되어 방광에 너무 많은 압력이 가해지면이 기관이 파열되어 치명적일 수 있습니다.
5. 요통
소변을 억제 한 결과는 요로 기관 (비뇨기과)뿐만 아니라 허리에도 해 롭습니다. 배뇨 지연은 실제로 요통을 유발할 수 있습니다.
방광이 반쯤 차면 기관 주변의 신경이 활성화됩니다. 잦은 배뇨 증상이 나타날 수 있습니다.
쥐고 있으면 신체가 방광과 뇌의 신경에서 오는 신호와 싸우려고한다는 의미입니다. 그 결과 목의 머리카락이 떨리고 (구스 범프) 복부가 통증을 느낄 정도로 꽉 찬 느낌이 들었습니다.
통증이 하복부에서 허리로 퍼질 수 있기 때문에 이러한 행동을 조정해서는 안됩니다. 방광과 신장 주변의 대부분의 근육이 계속 조여지기 때문에 통증이 발생하기 때문입니다.
그러나 성공적으로 소변을보고 나면 통증이 완화로 대체 될 수 있습니다. 따라서 다양한 성가신 문제를 일으킬 수 있으므로 오줌을 참지 않는 것이 좋습니다.
소변을 참는 위험을 예방하는 방법
몸이 오줌을 참을 수는 있지만 너무 오래 지연되면 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 사망 여부에 관계없이 3 시간마다 정기적으로 소변을 보는 것이 좋습니다.
방광이 소변을 볼 준비가되었을 때 징후를 관찰해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 방광이 부풀어 오르거나 꽉 찬 느낌은 소변을보기에 좋은시기입니다.
또한 여행 중, 특히 화장실이없는 곳에서는 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
잦은 배뇨로 인해 징후와 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 그런 식으로 의사는 귀하가 겪고있는 상태를 진단하기 위해 소변 검사를받을 것을 권장 할 수 있습니다.
