차례:
따뜻한 물로 발을 담그는 것은 수 치료법으로 알려진 기술입니다. 수 치료 자체는 목욕, 압축 및 따뜻한 물로 발을 담그는 세 가지 유형으로 나뉩니다. 이 기술은 그리스 시대부터 알려져 왔습니다. 그러나 최근에 소금 용액은 종종 따뜻한 물을 사용하는 수 치료법에서 결합됩니다. 그렇다면 이것이 건강에 유익하고 좋은가요? 어서, 아래의 소금물에 발을 담그면 어떤 이점이 있는지 알아보십시오.
따뜻한 소금물로 발을 담글 때의 이점
물 속의 염분 함량은 발의 감염을 완화하는 데 도움이 될 수있는 방부제가 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 피부에 습진이있는 사람들에게이 요법은 치유 과정에도 도움이 될 수 있습니다.
어떻게? 음, 따뜻한 물은 백혈구의 반응을 증가시키고 신체의 저항력을 증가시킬 수 있습니다. 이 간단한 치료는 또한 신체의 식세포 작용을 증가시켜 노폐물을 파괴하고 혈액을 해독 할 수 있습니다.
방부제 일뿐만 아니라 따뜻한 물에 발을 담그면 혈압을 낮출 수 있습니다. Ferayanti와 그의 동료들이 수행 한 연구에 따르면, 이전에 혈압을 측정 한 사람들은 호흡 이완 기술과 함께 따뜻한 물에 발을 담근 후 혈압이 현저히 감소 할 것입니다. 따뜻한 물이 혈관 확장 효과를 만들어 내고 혈관을 부드럽게 해주기 때문입니다.
소금물에 발을 담그는 것도 불면증에 매우 효과적입니다.
발을 소금물에 담그는 테라피는 퇴근 후 피곤하고 불면증으로 수면에 어려움을 겪는 사람들에게 매우 효과적입니다. 그 이유는이 요법이 실제로 근육을 이완시키고, 편안함을 느끼고, 신체의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.
바닷물에 발을 담그면 발의 혈액 순환이 원활하게 진행되기 때문입니다. 이 부드러운 흐름은 특히 하루의 활동을 마칠 때 발에 편안함을 느끼고 발의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다.
발을 바닷물에 담그면 위험이 있습니까?
너무 오래 발을 담그고 사용 된 물이 깨끗하지 않다는 것이 밝혀지면이 치료법은 실제로 피부병, 즉 발에 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 피부병의 증상은 피부 통증, 발적, 열과 함께 몸에 타는 것까지 다양합니다.
이와 같은 증상을 경험 한 경우에는 사용하는 물이 깨끗하고 박테리아 나 기타 불순물로 오염되지 않았는지주의해야합니다.
