발레 댄서와 황소가 종종 경험하는 다양한 부상; 안녕 건강

발레 댄서는 우아한 자세로 유명합니다. 그러나 그들 대부분은 경미하고 심각한 다양한 부상을 입어야했습니다. 많은 심리학자들은 전문 발레 댄서가 운동 선수만큼 심각한 부상을 입게 만드는 요인을 이해하려고 노력합니다. 워싱턴 대학의 심리학 교수이자 Anxiety, Stress, Coping 저널 연구의 주 저자 인 Ronald Smith는 8 개월 동안 발레 댄서의 부상 률이 61 %라고 말했습니다. 이것은 축구와 레슬링과 같은 경쟁 스포츠에서 선수의 부상 률에 비례합니다.

발레 무용수 부상 연구

Sports Med에 발표 된 1988 년 연구에 따르면 발레 댄서의 고관절 부상은 전체 부상의 7-14.2 %를 차지합니다. 그리고 고관절 손상 증후군은 전체 고관절 손상의 43.8 %를 차지합니다. 무릎 부상은 14-20 %를 차지하고 50 % 이상이 슬개 주위 및 슬개골 뒤 문제입니다. 여기에는 활액 플리 카, 내측 연 골연화증, 외측 슬개면 증후군, 아 탈구 슬개골 , 및 지방 패드 증후군 .

CBI Health Center는 발레 댄서의 부상 정도를 신체의 3 개 부분, 즉 손, 척추 및 다리로 나눕니다. 손 부상은 가장 흔한 손상으로 5-15 %의 비율로 척수 손상은 10 ~ 17 %의 비율이며 가장 큰 부상은 65-80 %의 비율로 발 손상입니다.

발레 댄서에게는 다양한 부상이 흔합니다.

다음은 다양한 정보입니다. 미국 소아과 아카데미 발레의 일반적인 부상과 그 증상:

1. Flexor hallucis longus 건염

이것은 엄지 발가락을 구부리는 힘줄의 염증입니다. 결과적으로 힘줄이 압축되기 때문에 발생합니다. 관련 (발끝), 점프, Pointe . 증상으로는 아치 또는 발목 안쪽의 힘줄을 따라 통증, 압박감, 쇠약함이 있습니다.

2. 증상이있는 os trigone

이 상태는 엄지 발가락이 지지대를 적용하고 발목이 아래쪽으로 구부러 질 때 발목 관절 뒤의 뼈 조각이 꼬집음을 나타냅니다. 경험하는 증상은 다음과 관련된 발목 뒤의 통증, 팽팽함 및 멍입니다. relevé, pointe , 엄지 발가락에 서 있습니다.

3. 전방 탈라 충돌

발목을 위로 구부린 상태에서 발목 앞쪽의 연조직을 압착하는 상태입니다. 발생하는 증상은 통증, 압박감, 플리에 (발레베이스 위치)로 인한 발목 앞의 꼬집음, 점프 및 다시 착지입니다.

4. 관절 염좌

이 상태는 회전하는 관절의 결과로 발생합니다 (안쪽으로 구부러지고 댄서가 점프, 착지 또는 회전 할 때 가장 일반적으로 발생합니다. 증상은 통증, 발목 바깥 쪽 부기, 옆으로 움직이기 불안정을 유발하고 염좌가 더 흔합니다. 댄서는 이전에 염좌를 경험했습니다.

5. 스트레스 골절

스트레스의 반복적 인 영향은 뼈의 약화를 유발할 수 있으며, 종종 X- 레이에서 보이지 않습니다. 이 상태는 중족골 (앞다리), 족근 (중간 다리), 경골 및 비골에서 흔하며 때로는 대퇴골, 골반 및 척추에서도 발생합니다. 발생하는 증상은 높은 수준의 충격 활동과 관련된 깊고 오래 지속되는 뼈 통증입니다. 이것은 칼슘 또는 비타민 D 결핍, 수유 문제 및 불규칙한 기간이있는 댄서에게 더 흔합니다.

6. 무릎 껍질 통증

무릎에 가해지는 압력으로 인해 구부리기, 플라이, 점프로 인해 슬개골이 아파지는 질환입니다. 이것은 무릎 뒤의 연골을 약화 시키거나 굳힐 수 있습니다. 발생하는 증상은 앞쪽 무릎의 통증으로, 무릎을 굽히고, 플리에를하고, 점프하여 악화됩니다.

7. 골반 손상

이 상태의 원인 중 일부는 엉덩이의 앞쪽이나 옆쪽에 힘줄을 꺾는 것입니다. 이것은 고관절 활동과 관련이 있으며 때로는 고관절 내벽에서 연골이 찢어짐으로 인해 발생하므로 고관절 탈구로 인해 부상이 발생할 가능성은 거의 없습니다. 엉덩이가 구부러 질 때도 통증을 느낄 것입니다.