당뇨병 (당뇨병) : 증상, 원인 및 치료

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정의

당뇨병이란 무엇입니까?

당뇨병 (또는 단순히 당뇨병)은 혈중 당 (포도당) 수치가 높은 만성 질환입니다. 이 상태는 종종 당뇨병 또는 당뇨병이라고도합니다.

혈액 속의 당분은 신체 세포에 흡수되어 에너지로 전환되어야합니다. 인슐린은 신체 세포의 포도당 흡수를 도와 에너지로 처리하고 일부 포도당을 에너지 비축으로 저장하는 역할을하는 호르몬입니다.

인슐린에 간섭이 있으면 당뇨병에 걸릴 위험이 높습니다. 당뇨병은 다음과 같은 여러 가지 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

• 췌장에 의한 인슐린 생산 부족
• 인슐린에 대한 신체의 반응 장애
• 인슐린 성능을 억제하는 다른 호르몬의 영향

이 상태를 무시하고 혈당 수치를 조절하지 않고 높게 유지하면 당뇨병은 여러 가지 위험한 합병증을 유발할 수 있습니다.

당뇨병의 유형

세 가지 조건에 따라 원인이 연구에 설명되어 있습니다. 당뇨병 소개 일반적으로 경험하는 여러 유형의 당뇨병이 있습니다.

1. 제 1 형 당뇨병

제 1 형 당뇨병은 췌장에서 인슐린 호르몬을 생성하는 세포에 손상을 일으키는자가 면역 질환입니다. 결과적으로 신체에는 인슐린이 부족합니다. 인슐린 생산 부족은 혈당 수치를 증가시킬 수 있습니다.

일반적으로 당뇨병의 증상은 특히 어린 시절이나 청소년기에 더 자주 발견됩니다.

2. 제 2 형 당뇨병

제 2 형 당뇨병은 가장 흔한 유형의 당뇨병입니다. 이 질환은 성인, 특히 30 세 이상에서 더 흔합니다.

이 상태는 일반적으로 인슐린 생산 능력이 약화되거나 인슐린에 대한 신체의 반응 능력이 감소하기 때문에 발생합니다. 제 2 형 당뇨병은 일반적으로 생활 습관 문제로 인해 발생합니다.

3. 임신성 당뇨병

임신성 당뇨병은 임산부에게만 발생하는 당뇨병입니다. 이 상태는 치료하지 않고 방치하면 산모와 아기 모두에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 신속하게 적절히 처리하면 당뇨병은 일반적으로 출산 후 완전히 치유됩니다.

징후 및 증상

당뇨병의 징후와 증상은 무엇입니까?

당뇨병은 종종 처음에 어떤 증상도 나타내지 않습니다. 많은 사람들이 불편한 증상이 없기 때문에 오랫동안 당뇨병에 걸렸다는 사실을 알지 못합니다.

그럼에도 불구하고 1 형 당뇨병의 증상은 일반적으로 2 형보다 빠르게 나타나며 천천히 악화되는 경향이 있습니다.

알아야 할 당뇨병의 전형적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 종종 목이 마르거나 배고프다
• 잦은 배뇨, 때때로 매시간 발생 (다뇨증)
• 약하고 무기력하며 무력 함
• 피부, 질, 아구창 또는 요로 감염과 같은 빈번한 감염
• 당뇨병 상처는 치유하기 어렵다
• 흐려진 시야
• 피부, 특히 사타구니 또는 질 부위의 가려움증
• 갑자기 체중 감소

알아야 할 당뇨병의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 메스꺼움 또는 구토
• 마른 입
• 잇몸이 종종 부어 오름
• 발은 종종 아파요, 따끔 거림, 무감각 함
• 피부에 검은 반점과 비늘
• 발기 장애와 같은 성기능 장애

당뇨병의 증상을 조기에 알면이 당뇨병을 쉽게 관리하고 당뇨병의 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다.

언제 의사에게 가야합니까?

대부분의 사람들은 혈당이 급증하고 다양한 심각한 증상을 유발할 때까지 당뇨병이 있다는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다.

그렇기 때문에 위와 같은 증상을 경험하거나 의심스러운 점이 있으면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.

원인

당뇨병의 원인은 무엇입니까?

당뇨병의 원인을 알기 전에 포도당이 신체에서 어떻게 처리되는지 알아야합니다. 포도당은 세포, 조직 및 기관, 특히 뇌의 에너지 원으로 작용하기 때문에 신체에 매우 중요합니다.

포도당은 실제로 당신이 먹는 음식에서 나오며, 일부는 신체의 세포에서 사용되며 일부는 간 (간)에 에너지 비축으로 저장됩니다. 간에 저장된 포도당 유형을 글리코겐이라고합니다.

먹지 않았다면 혈당 수치가 자동으로 낮아집니다. 이를 방지하기 위해 간은 글리코겐을 포도당으로 분해하고 혈당 수준의 균형을 유지하여 정상을 유지합니다.

1 형 또는 2 형 당뇨병의 정확한 원인은 확실하지 않습니다. 그러나 미국 당뇨병 협회의 전문가들은 여러 유형의 당뇨병을 유발하는 고혈당 수치가 다음과 같은 원인으로 인해 발생한다고 의심합니다.

1.자가 면역 상태

당뇨병을 유발하는자가 면역 상태는 면역계가 호르몬 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 공격하고 파괴 할 때 발생합니다.

인슐린 호르몬은 신체 세포의 포도당 흡수에 중요한 역할을합니다. 췌장에 장애가 있으면 인슐린 생산을 줄이거 나 중단 할 수도 있습니다. 결과적으로 인슐린의 도움 없이는 포도당이 신체의 세포에 제대로 흡수 될 수 없기 때문에 혈당 수치가 증가합니다.

2. 인슐린 저항성

당뇨병은 신체의 지방, 간 및 근육 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않기 때문에 발생합니다. 의학계에서는이 상태를 인슐린 저항성이라고합니다.

인슐린 저항성 자체는 신체의 세포가 혈당을 받아 에너지로 처리 할 수 ​​없게합니다. 이것은 신체에 설탕이 부족하여 글리코겐을 분해한다는 신호입니다.

결국 설탕은 계속 축적되어 고혈당증이라고하는 고혈당을 유발합니다.

위험 요소

이 상태의 위험 요소는 무엇입니까?

위험 요인은 당뇨병 발병 위험을 높이는 요인입니다. Mayo Clinic 페이지를 인용하면 다음과 같은 당뇨병 발병 위험을 높일 수있는 다양한 요소가 있습니다.

• 가족 역사
• 특정 바이러스 감염에 노출됨
• 면역계 세포 (자가 항체)에 대한 손상의 존재
• 비타민 D 결핍
• 45 세 이상
• 비만 일명 과체중
• 이동 게으른
• 가족 병력
• 당뇨병 전증
• PCOS 질병의 병력이 있습니다.
• 이전 임신에서 임신성 당뇨병이있는 경우
• 임신 전 당뇨병
• 유산 또는 사산 (사산) 원인을 모른 채
• 임신 전 비만
• 30 세 이상 임산부

진단

의사는이 질병을 어떻게 진단합니까?

어떤 사람들은 실제로이 질병의 증상을 경험할 수 있으므로 의사에게 확인하십시오. 그러나 일부 환자는 증상이 전혀 나타나지 않아 처음부터 질병을 발견하기가 어렵습니다.

따라서 당뇨병을 진단하기 위해 의사는 정기적 인 신체 검사 결과에만 의존하지 않습니다. 혈중 당 또는 포도당 수치를 확인하려면 여러 가지 검사가 필요합니다.

당뇨병을 진단하기 위해 수행되는 일반적인 검사는 다음과 같습니다.

• 즉각적인 혈당 검사: 언제든지 할 수있는 혈당 검사.
• 공복 혈당 검사: 약 8 시간 금식 후 혈당 검사를합니다.
• 경구 혈당 검사:이 검사를하기 전에 밤새 단식해야하며, 첫 식사를 한 후 2 시간 후에 검사를합니다. 식사 후 고정 된 높은 설탕 수치는 당뇨병이 있음을 나타냅니다.
• 글리코 헤모글로빈 또는 HbA1C 검사: HbA1C 검사를 통해 지난 몇 개월 동안의 혈당 평균치를 알아 보았습니다. 이 검사는 일반적으로 당뇨병 양성 검사 후 1 년에 여러 번 정기적으로 실시됩니다.

치료

당뇨병을 어떻게 치료합니까?

당뇨병은 불치병입니다. 그러나 그렇다고 건강하게 살 수 없다는 의미는 아닙니다.

이 질병은 여전히 ​​극복하고 통제 할 수 있기 때문에 아직 포기하지 마십시오. 그들 중 하나는 당뇨병 치료를받습니다. 치료는 귀하가 겪고있는 당뇨병의 유형에 따라 다르며, 다음은 당뇨병 치료제에 대한 몇 가지 옵션입니다.

1. 인슐린 주입

제 1 형 당뇨병이 있으면 면역 체계가 인슐린을 생성하는 세포를 공격하여 신체에서 생성되는 인슐린 수치를 감소시킵니다. 따라서 의사는 일반적으로 인슐린 주사를 처방합니다.

투여 할 수있는 여러 유형의 인슐린은 다음과 같습니다.

• 속효성 인슐린: 혈당을 낮추기 위해 빠르게 작동합니다.
• 나는느린 작용 인슐린: 빠른 작용의 반대 인이 인슐린은 혈당 수치를 낮추는데 천천히 작용합니다.
• 중간 작용 인슐린: 이러한 유형의 인슐린을 주사하는 데 걸리는 시간은 비교적 길지만, 중간 작용 인슐린은 일반적으로 더 빠른 작용과 결합되어 주사의 이점을 극대화합니다.

2. 의약품

당뇨병을 경험 한 사람들은 일반적으로 기존 인슐린을 적절하게 사용할 수 없습니다.

당뇨병 환자 모두가 약이 필요한 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 의사가 환자에게 규칙적으로 운동하고 특별한 식단을 따르는 것과 같이 더 건강한 생활 방식을 변경하도록 간단히 요청할 수 있습니다.

이 두 가지 방법으로 충분하지 않으면 의사는 혈당을 낮추는 데 도움이되는 여러 가지 진성 당뇨병 약물을 처방합니다. 의사가 자주 처방하는 일부 당뇨병 약물은 다음과 같습니다.

• 메트포르민
• 피오글리타존
• 설 포닐 우레아 계열 약물
• 작용제
• 레파 글리 니드
• 아카보스
• 시타 글 립틴
• 나테 글리 니드

3. 건강한 생활 방식

제 2 형 당뇨병이있는 경우 의사가 일반적으로 권장하는 주요 치료법은 생활 방식을 바꾸는 것입니다. 이러한 생활 방식의 변화에는 일반적으로 건강한 식단과 규칙적인 운동이 포함됩니다. 적용되는 식단은 설탕이 적은 음식을 선택하는 형태 일 수도 있습니다.

가정 요법

당뇨병을 관리하려면 어떻게해야합니까?

치료 중 의사는 일반적으로 혈당 수치를 조절하기 위해 영양가가 높고 저지방 칼로리가 높은 음식을 섭취하도록 요청할 것입니다.

마찬가지로 규칙적인 운동으로 이상적인 체중을 달성하십시오.

다음은 당뇨병의 건강한 생활 방식을위한 지침입니다.

• 현미, 구운 감자, 오트밀, 통 곡물과 같은 복합 탄수화물과 견과류, 생선, 살코기와 같은 기타 음식을 섭취하십시오.
• 설탕을 칼로리가 낮고 크롬이 함유 된 감미료로 대체하여 신체의 인슐린 기능을 개선하십시오.
• 브로콜리와 시금치와 같은 녹색 채소와 설탕없이 주스로 가공 할 수있는 과일의 섭취를 늘리십시오.
• 집 근처에서 걷기, 수영, 자전거 타기 등 당뇨병 환자에게 적합한 적당한 운동을합니다.
• 운동 강도를 점차적으로 높이기 위해 약 30 ~ 45 분 또는 처음에는 5 ~ 10 분 동안 일주일에 3 번 이상 운동하십시오.
• 운동 전, 운동 중 및 운동 후에 혈당을 테스트하십시오. 혈당이 70mg / dL 이상인지 확인하십시오.
• 활동적인 상태를 유지하기 위해 집 청소 및 정원 가꾸기 등 몇 가지 다른 활동을 수행하십시오.
• 매일 혈당치를 부지런히 확인하고 기록하십시오.. 당뇨병 환자의 혈당 수치는 정기적으로, 즉 식사 전후 및 취침 시간에 모니터링해야합니다.

예방

당뇨병을 예방하는 방법?

제 1 형 당뇨병은 유전 적 요인 및자가 면역 질환과 밀접한 관련이 있기 때문에 예방하기가 매우 어렵습니다. 그러나 다행히도 제 2 형 당뇨병은 여전히 ​​예방할 수 있습니다.

당뇨병을 예방하는 방법은 다음과 같은 건강한 생활 방식을 채택하여 수행 할 수 있습니다.

1. 이상적인 체중

비만은 제 2 형 당뇨병의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 당뇨병을 예방하는 최선의 방법으로 칼로리와 지방이 적은 식단 (식이 요법)을 적극 권장합니다.

2. 과일과 채소를 많이 먹습니다.

매일 신선한 야채와 과일을 섭취하면 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

3. 설탕 소비 감소

정상적인 혈당 수치를 유지하려면 설탕 섭취를 제한해야하지만 그렇다고해서 항 굴라 환자라는 의미는 아닙니다. 설탕을 저당 감미료로 대체하고 일일 칼로리 섭취량을 조절할 수 있습니다.

4. 활동적인 스포츠

이상적인 체중 목표 달성을 극대화하기 위해 일주일에 3 ~ 5 회 하루에 30 분 이상 운동을하세요.

위의 네 가지 방법 외에도 정기적으로 의사에게 확인하거나 위험에 처한 요인이있는 경우 집에서 직접 혈당을 확인할 수 있습니다. 이렇게하면 당뇨병을 더 빨리 감지하고 예측할 수 있습니다.