차례:
통제 할 수없는 다량의 음주에 익숙하다면 알코올 중독을 경험하고 있다는 의미입니다. 주어진 효과는 확실히 반대, 즉 다양한 심각한 질병을 유발할 것입니다. 그렇다면 얼마나 많은 알코올이 중독으로 분류됩니까? 이것이 설명입니다.
알코올 중독의 징후와 증상
알코올 중독을 경험하는 사람의 주요 징후는 매일 음주에 익숙해지는 것입니다. 술을 거의 마시지 않더라도 한 번에 술을 많이 마시는 것에 익숙해지면 중독 될 수 있습니다.
알코올 중독의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 혼자서 비밀리에 술을 마시는 것을 좋아합니다.
- 소비되는 알코올의 양을 제한 할 수 없습니다.
- 술을 마시지 않을 때 메스꺼움, 땀, 떨림을 느낍니다.
- 술을 마시면서 실신하고 아무것도 기억하지 못합니다.
- 이 "의식"이 다른 사람들에 의해 방해 받거나 언급 될 때 행복하지 않습니다.
- 숨겨진 장소에 술을 많이 보관하십시오.
- 더 빨리 취하기 위해 더 많은 술을 마신다. 빨리 취할수록 몸이 더 좋아집니다.
- 일상 생활에서 직장 문제, 재정, 관계에 많은 문제가 있습니다.
WebMD에 따르면 여성은 3 잔 이상, 남성은 4 잔 이상의 술을 마시면 술에 중독 된 사람이라고 할 수 있습니다.
알코올 중독을 경험하는 사람들은 활동부터 시작할 수 있습니다. 폭음 또는 폭음. 폭음은 짧은 시간에 많은 양의 술을 마시 게하는 활동입니다. 따라서 그의 몸은 음주에 익숙해지고 앞으로는 항상 더 많은 것을 원할 것입니다.
국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소에 따르면 폭음 약 2 시간 동안 남성의 경우 5 잔 이상의 알코올, 여성의 경우 4 잔 이상의 알코올을 섭취하는 활동으로 정의됩니다. 이 활동은 혈중 알코올 수치를 0.08 % 이상 급등시킵니다. 결과적으로 사람은 초점을 잃고 어지러운 머리가되며 방황하는 말을하고 의식을 잃게됩니다.
알코올 중독에 숨어있는 위험
몸에 들어간 알코올은 간에서 소화되고 분해됩니다. 그러나 간은 한 번에 소량의 알코올 만 처리 할 수 있습니다. 알코올이 너무 많으면 모든 알코올성 액체가 한 번에 소화되지 않기 때문에 간 기능이 더 어려워집니다.
대부분의 음주는 간세포를 서서히 손상시키고 독성 화학 물질을 생성 할 수 있습니다. 술을 많이 마실수록 더 심각한 질병에 걸릴 위험이 커집니다.
알코올 중독으로 인해 발생하는 여러 질병은 다음과 같습니다.
- 간경변, 췌장염, 각종 암 등 만성 질환
- 교통 사고, 낙상, 익사, 화상 등 우발적 부상
- 아동 학대, 살인 또는 자살과 같은 폭력을 저지를 위험
- 음주를 좋아하는 임산부의 태아 결함
- 영아 돌연사 증후군
이것은 음주에 대한 안전한 제한이므로 중독되지 않습니다.
과도한 것은 모두 술을 마시는 것처럼 확실히 좋지 않습니다. 술을 좋아하거나 취미로 술을 마시기 시작하면 자신을 제한하고 건강을 더 해칠 수있는 알코올 중독 단계에 도달하는 것을 피해야합니다.
남성과 여성 모두 일주일에 14 단위 이상의 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 이 제한은 또한 하루에 한 번에 모두 마실 수 있음을 의미하지 않습니다. 술을 전혀 마시지 않고 적어도 2-3 일 정도 휴식을 취하십시오.
알코올 1 단위는 대략 다음과 같습니다.
- 알코올 함량이 3 ~ 4 % 인 맥주 240 ~ 280ml (스타 과일 한 잔 또는 반 잔).
- 50ml 포도주 또는 알코올 함량이 12-20 % 인 사케.
- 소주, 위스키, 스카치, 진, 보드카, 데킬라 등 알코올 함량이 40 % 인 술 25ml.
그러나 각 제품에는 다른 알코올 함량이 포함되어 있습니다. 따라서 항상주의를 기울이고 주문할 알코올 함량을 계산하십시오. 안전 한도에 도달했다고 생각되면 더 많이 마시지 마십시오.
