비정형 주요 우울증 : 원인, 증상 및 치료 방법

우울증에 실제로 많은 유형이 있다는 것을 아는 사람은 많지 않습니다. 가장 자주 진단되는 우울증 유형 중 하나는 주요 우울증입니다 (주요 우울 장애 / MDD). 주요 우울증 (MDD)은 여러 유형으로 세분화되며 그중 하나는 비정형 우울증입니다. 이 기사에서는 비정형 우울증에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

주요 우울증의 차이점은 무엇입니까 (주요 우울 장애 / MDD) 및 비정형 우울증?

에 따르면 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM) -IV, MDD는 종종 최소 2 주 동안 지속되는 우울한 기분으로 정의되는 전형적인 유형의 우울증으로 불립니다.

주요 우울증의 주요 증상에는 슬픔과 절망감이 포함됩니다.또는 끊임없는 절망; 한때 재미 있다고 여겨 졌던 일에 대한 관심과 열정을 잃습니다 식욕 부진 및 체중 감소; 수면에 어려움이 있습니다. 주요 우울증을 앓고있는 소수의 사람들도 자살 충동이나 자살 경향을 가지고 있습니다.

비정형 우울증은 주요 우울증의 하위 유형이기 때문에 두 가지의 특징은 거의 동일합니다. 차이점은 비정형 우울증은 긍정적 인 조건과 사건에 대한 반응으로 기분이 증가 할 수 있습니다.. 한편, 클래식 MDD는 쾌적한 조건이나 사건에 직면했을 때 기분 변화를 보이지 않습니다.

비정형 우울증의 증상은 무엇입니까?

우울증 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 위에 나열된 일반적인 우울 증상 외에도 비정형 우울증은 다음과 같은 증상을 나타냅니다.

• 긍정적 인 사건을 경험하거나 보거나 좋은 소식을들을 때 기분이 좋아집니다.
• 다음 증상 중 2 개 이상이 있습니다.
  • 체중 증가 또는 식욕 증가.
  • 수면 과다증은 실제로 충분한 수면을 취했지만 낮 동안 여전히 졸리고 피곤할 때 경험하는 상태입니다.
  • 마비, 일명 손과 발의 약점.
  • 사회 생활과 직장에서의 상호 작용 장애.

비정형 우울증의 원인은 무엇입니까?

다른 유형의 우울증과 마찬가지로 비정형 우울증의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 개발 위험을 증가시킬 수있는 여러 요인이 있습니다. 일반적인 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 신체적 학대, 성폭력, 사랑하는 사람의 죽음 또는 이혼과 같은 외상 경험.
• 알코올 및 약물 남용의 역사.
• 암, HIV, 뇌졸중 및 심장병과 같은 심각한 질병으로 진단
• 유전학 (우울증을 앓고있는 가족의 역사가 있음)

우울증은 세로토닌, 노르 에피네프린 및 도파민과 같은 기분을 조절하는 뇌의 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수도 있습니다.

비정형 우울증 치료

우울증은 인생을 최대한 즐기지 못하게 할 수 있으므로 가볍게 다루어서는 안됩니다.

비정형 우울증에 대한 치료 옵션에는 처방약, 심리학자와의 심리 치료, 생활 습관 변화 또는 이들의 조합이 포함될 수 있습니다.

약제

의사는 다음과 같은 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 모노 아민 산화 효소 억제제 (MAOI) 또는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI). 의사는 증상을 조절하기 위해 하나 이상의 약물 조합을 처방 할 수 있습니다.

복용을 시작하기 전에 부작용과 음식 또는 약물 상호 작용에 대해 의사에게 문의하십시오.

심리 요법

이 치료법은 정기적으로 치료사 또는 상담사와 만나는 것을 포함합니다. 이러한 유형의 치료를 통해 모든 감정을 표현하고, 내면의 건강하지 않은 생각을 식별하고, 문제 해결 방법을 배울 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

약물 및 치료 외에도 생활 습관 변화와 가정 치료는 비정형 MDD 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 생활 방식 변화 및 가정 간호에는 다음이 포함됩니다.

• 약물과 알코올을 피하십시오.
• 일주일에 최소한 세 번 운동하십시오.
• 충분한 수면.
• 심호흡 및 명상과 같은 이완 기법 적용.
• 생선 기름과 같은 특정 보충제를 섭취하십시오.

보충제 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오. 일부 자연 요법은 우울증 치료에 사용되는 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.