남성의 매력이 희미 해지기 시작할 때의 andropause를 이해

최근에 낙담하고 쉽게 피곤 해졌습니까? 안드로 페이스의 징후 일 수도 있습니다. 네, 안드로 포즈는 남성의 폐경기라고 말할 수 있습니다. 그래서 안드로 포즈의 징후는 무엇입니까? 이 상태를 예방할 수 있습니까?

Andropause는 무엇입니까?

Andropause는 고대 그리스어 " 안드라스 "(남성) 그리고" 중지 (중지). 따라서 안드로 포즈는 테스토스테론 수치가 낮아 남성의 성적 만족감과 욕구가 감소하는 증후군으로 해석 될 수 있습니다.

어떤 의미에서 안드로 포즈는 여성의 폐경과 유사한 남성의 증상, 징후 및 불만의 모음입니다. 남성의 폐경, 안드로 페이스와의 차이는 일반적으로 매우 느리게 발생합니다.

의학에서 남성의 갱년기, 안드로 클리스 , 남성 노화의 안드로겐 감소 (아담), 노화 남성의 부분적인 안드로겐 결핍 (PADAM), 남성 노화 증후군 (노화 남성 증후군), 후기 발병 성선 기능 저하증 (LOH).

성선 기능 저하증이라는 용어 자체는 일반적으로 안드로겐 호르몬 결핍으로 인해 발생하는 증후군 또는 건강 문제로, 다기관 기능과 삶의 질에 영향을 미칩니다. 따라서 안드로 페이스를 경험하는 남성의 "매력"또는 힘은 나이가 들면서 사라집니다.

안드로 포즈가 발생하는 원인은 무엇입니까?

Andropause는 40-60 세에 발생합니다. 안드로 페이스를 유발할 수있는 것은 다음과 같습니다.

환경 요인

일반적으로이 상태는 신체가 환경 오염과 식품 방부제 및 폐기물을 포함한 화학 물질의 영향에 노출되기 때문에 발생합니다. 나쁜식이 요법과식이 요법을 적용하는 것도 남성 휴지의 원인이 될 수 있습니다.

신체 내 요인

안드로 페이스를 유발하는 것은 남성의 호르몬 변화입니다. 방아쇠 역할을하는 호르몬, 즉:

• 테스토스테론
• DHEA (디 하이드로 에피 안드로스 테론)
• DHEA-S (Dehydroepiandrosteron Sulfate)
• 멜라토닌
• GH (성장 호르몬)
• IGF-1 (인슐린 유사 성장 인자 -1)
• 프롤락틴

심인성 요인

심리적, 육체적 스트레스는 또한 안드로 페이스를 유발합니다. 일반적으로 정년이되면 환경 및 사회적 여건의 변화가 중년 및 노인 남성의 스트레스 요인 중 하나입니다.

기타 위험 요소

만성 질환을 경험하는 남성은 안드로 페이스를 더 빨리 경험하는 경향이 있습니다. 문제의 만성 질환은 다음과 같습니다.

• 진성 당뇨병
• 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)
• 염증성 관절염
• 신장 질환
• 대사 증후군
• 비만
• HIV 관련 질병 및 혈색소 침착증.

안드로 포즈 과정은 신체에서 어떻게 발생합니까?

남성 호르몬 테스토스테론은 45 세부터 매년 약 1-15 % 감소합니다. 이 남성 '폐경'은 테스토스테론 수치가 급격히 떨어질 때 발생합니다. 나이 요인 외에도 테스토스테론 수치의 감소는 장기 사이의 지방이라고도하는 높은 내장 지방과도 관련이 있습니다.

이 지방은 일반적으로 팽창 된 위장에서 명확하게 보입니다. 음, 지방 더미는 신진 대사 시스템을 방해하고 인슐린 호르몬을 방해하여 혈당 수치를 분해하며 혈관을 막습니다.

이 막힘은 테스토스테론에 대한 신경계의 반응에 영향을 미칩니다. 신체가 테스토스테론의 존재를 감지하지 못하면 결국 성적 욕망과 욕망을 감소시킵니다.

안드로 포즈의 증상은 무엇입니까?

덜 흥분 될뿐만 아니라, 안드로 포즈는 다른 징후를 보일 것입니다. 안드로 포즈의 증상은 다음과 같습니다.

• 잊기 쉬움
• 에너지가 적고 빨리 피곤함
• 종종 졸음
• 쉽게 불쾌 함
• 발기 능력 감소

사실, 안드로 페이스를 경험하는 남성은 건강 문제에 대한 과도한 두려움, 과민성, 아플 때 매우 불안해하는 것과 같은 행동 변화를 경험할 수 있습니다.

내가 andropause에 들어가고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

의사와상의하는 것 외에도, ADAM 설문지의 몇 가지 질문에 답하여 증상이 안드로 페이스의 징후인지 확인할 수 있습니다 (남성 노화의 안드로겐 결핍).

1. 성욕 감소 (성욕)를 경험 한 적이 있습니까?
2. 에너지 부족을 느끼십니까?
3. 힘이나 지구력이 감소 했습니까?
4. 몸이 짧아 진 것 같나요?
5. 인생을 덜 즐기고 있습니까?
6. 슬프거나 자주 화를 냅니까?
7. 발기가 충분히 강하지 않습니까?
8. 최근에 운동 능력이 감소했음을 알게 되었습니까?
9. 저녁 식사 후에 잠들었나요?
10. 최근 생산성이 감소 했습니까?

이 모든 질문에 "예"라고 대답하는 경향이 있다면 안드로 포즈 (andropause)로 들어가는 것일 수 있습니다. 그러나 의사와 상담 할 수 있는지 확인하십시오.

이 상태를 치료할 수 있습니까?

사실, 안드로 포즈는 자연적으로 발생하는 상태입니다. 그러나 안드로 포즈의 영향이 악화되는 것을 방지하기 위해 여러 가지 조치를 취할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 E 및 D와 같은 종합 비타민과 추가 칼슘을 섭취합니다. 멀티 비타민을 투여하면 면역 체계가 항상 최상의 상태에 있도록 도울 수 있습니다.

한편, 각성 감소 문제의 경우 의사는 일반적으로 호르몬 요법이나 약물 투여를 통해 테스토스테론 수치가 안정적으로 유지되도록 치료를 제공합니다.

다시 말하지만, 일부 약물은 신체에 부작용이 있기 때문에 특정 약물을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 예를 들어, 테스토스테론 요법은 유방암과 전립선 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

안드로 포즈를 예방할 수 있습니까?

이 과정은 자연스럽게 일어나기 때문에 '다가오는'속도 만 늦출 수 있습니다. 환경 오염에 대한 다양한 노출을 피하고 건강한 생활 방식을 채택하여이를 수행합니다.

이제부터는 방부제, 칼로리 및 고지방 식품을 섭취하지 마십시오. 대신, 몸을 건강하게 유지하기 위해 영양소와 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 몸을 튼튼하게하는 규칙적인 운동과 함께 건강한 식단을 수반하십시오.

스트레스를 잘 관리하고 상황을 받아들이는 법을 배우는 것을 잊지 마십시오. 중년에 들어가는 대부분의 남성은 자신의 변화를 받아들이지 못하는 경향이 있습니다. 이것은 스트레스와 압박감을 유발할 뿐이며 결국 안드로 포즈가 빨리 온다.

고환이 생기면 즉시 의사와 상담하십시오. Kemeng 또는 통증, 배뇨시 통증, 요실금, 조루, 배뇨 긴장 또는 원활하지 않음.

엑스

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