주의해야 할 노인 고혈압

고혈압이나 고혈압은 특히 노인이나 노인에게 흔한 질병입니다. 에 따르면 국립 심장, 폐 및 혈액 연구소 , 노인들은 노년기에 고혈압에 걸릴 위험이 최대 90 %입니다. 그렇다면 고혈압은 어떻게 노인에서 발생할 수 있으며 어떻게 조절할 수 있습니까?

노인 고혈압의 원인은 무엇입니까?

혈압은 영구적 인 상태가 아닙니다. 혈압은 수행되는 활동, 소비 된 음식, 측정하는 데 걸리는 시간, 나이에 이르기까지 많은 일에 따라 시간이 지남에 따라 달라질 수 있습니다.

나이가 들어감에 따라 혈압이 상승하는 경향이 있습니다. 따라서 나이가 들어감에 따라 고혈압이 발생할 위험도 높아집니다.

높은 상태와 정상 상태 모두에서 수축기 혈압은 70 세 또는 80 세가 될 때까지 상당히 증가합니다. 한편, 이완기 혈압은 50 ~ 60 세까지 계속 증가합니다.

계속 증가하지만 노인의 혈압은 불확실합니다. 노인 고혈압의 원인은 여전히 ​​논란의 여지가 있습니다.

그러나 전문가들은 나이가 들어감에 따라 동맥 경화를 일으킬 가능성이 있다고 생각합니다. 이 경화는 대동맥과 대동맥의 유연성을 감소시켜 노인의 고혈압 가능성을 높입니다.

대동맥과 대동맥의 유연성 감소는 체내 혈장 레닌 효소의 변화와 관련이 있습니다. 결과적으로 신체는 체액 저류를 경험하고 신체에서 염분을 적절하게 제거 할 수 없습니다. 노인에서이 상태는 고혈압 발생을 증가시킬 수 있습니다.

고립 된 수축기 고혈압

고립 수축기 고혈압은 노인, 특히 여성에게도 흔히 나타나는 고혈압의 한 유형입니다. 이 상태에서 수축기 혈압은 140mmHg 이상으로 증가하고 확장기 혈압은 90mmHg 미만입니다.

고립 된 수축기 고혈압은 빈혈,과 활동성 부신 및 갑상선, 대동맥 판막 기능 장애, 신장 질환 또는 다음과 같은 수면 장애와 같은 특정 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증 (OSA). 노인에서이 상태는 일반적으로 심장 주변의 큰 동맥이나 대동맥이 굳거나 뻣뻣 해져서 발생합니다.

이러한 대동맥 경직은 혈관의 탄력성이 나이가 들면서 감소하는 경향이 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 이 상태는 동맥벽 내부에 지방 축적 (플라크)의 위험을 증가시켜 혈관이 좁아 지거나 막히거나 죽상 경화증을 유발할 수 있습니다.

죽상 경화증은 혈관을 두껍고 뻣뻣하게 만듭니다. 이런 일이 발생하면 이완기 혈압은 떨어지고 수축기 혈압은 증가합니다.

노인에서 발생할 수있는 고혈압의 증상은 무엇입니까?

고혈압은 일반적으로 특정 고혈압 증상을 일으키지 않습니다. 이것은 노인에서도 발생합니다. 노인의 고혈압이 항상 증상을 일으키는 것은 아닙니다.

특정 증상은 없지만 고혈압은 일반적으로 노인에게 숨가쁨, 숨가쁨 또는 이완을 유발합니다. 완전히 피곤하다 신체 활동이나 스포츠를하는 동안.

또한 고혈압이있는 일부 사람들은 종종 두통, 흉통, 흐린 시력, 피로, 불규칙한 심장 박동 또는 호흡 곤란을 호소합니다. 그러나 일반적으로이 증상은 고혈압 위기라고하는 고혈압이있는 경우에 느껴집니다.

위의 증상 외에도 노인은 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 그러나 이러한 증상은 다른 의학적 상태가 동반 될 때 발생할 수 있습니다. HealthinAging.org에 의해보고 된 바와 같이, 나이가 많을수록 하나 이상의 만성 질환이 있거나 부상 또는 기타 건강 문제를 일으키는 하나의 건강 문제가있을 가능성이 있습니다.

발생할 수있는 증상 중 하나, 즉 발목, 발, 손, 팔, 폐의 부기 또는 말초 부종이라고하는 증상입니다. 이것은 종종 고혈압으로 인한 심부전 또는 의사의 혈압 강하 약물의 부작용으로 인해 발생합니다.

노인의 고혈압에 대해 알아야 할 위험은 무엇입니까?

고혈압은 노인의 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 이 상태는 또한 혈압을 제대로 관리 할 수없는 경우 신장 손상, 심장 마비, 심부전 및 기타 여러 심각한 건강 문제와 같은 다른 고혈압 합병증이 발생할 가능성을 높입니다.

고혈압은 또한 생각하고 기억하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 상태에서 일어날 수있는 것 중 하나, 즉 치매. 치매는 사람이 기억력을 잃고, 혼란스러워하고, 기분과 성격 변화, 신체 장애를 일으키고, 일상 생활을 어렵게 만듭니다.

주의하지 않고 고혈압 약을 복용하면 노인의 고혈압이 치명적일 수 있습니다. 의사는 일반적으로 노인의 혈압을 천천히 낮추는 약물을 처방합니다. 이는 갑작스러운 혈압 강하 (저혈압)를 방지하기 위해 수행됩니다.

혈압이 급격히 떨어지면 노인에게 매우 위험 할 수 있습니다. 이 상태는 노인들이 종종 어지러움, 신체 불안정, 실신하고 싶어하는 느낌을 경험하게하여 넘어지기 쉽습니다. 노인의 뼈가 이미 얇아지고 얇아지고 있기 때문에 넘어지면 골절이나 기타 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

노인의 고혈압을 조절하는 다양한 방법

젊은 성인과 달리 전문가들은 노인의 정상 혈압이 140/90 mmHg 미만으로 유지되도록 정의합니다. 140/90 mmHg 이상의 혈압은 고혈압으로 분류됩니다.

이 목표를 달성하기 위해서는 노인들이 더 건강해 지도록 생활 방식을 바꿔야합니다. 혈압을 낮추는 것 외에도이 생활 방식을 채택하면 고혈압이 악화되는 것을 예방할 수 있습니다.

1. 규칙적인 운동

운동은 심장 건강을 개선하고 건강한 체중을 유지할 수 있습니다. 노인의 경우 매일 30 분 이상 규칙적으로 운동하는 것이 좋습니다. 걷기와 같은 가벼운 운동을하십시오.

2. 음식 섭취에주의

노인의 고혈압을 예방할 수 있도록 지방 및 고염 음식 섭취를 제한하십시오. 대신 노인을 포함하여 고혈압 환자를 위해 특별히 고안된 DASH식이 지침을 따라 과일, 채소 및 통곡 물의 소비를 늘리십시오.

3. 고혈압 약물의 소비

생활 방식을 적용하는 것으로 충분하지 않은 경우 의사는 혈압을 낮추기 위해 고혈압 약물을 처방 할 수 있습니다. 그러나 고혈압 약을 노인에게주는 것은 조심해야한다.

일반적으로 젊은 사람들에게 투여되는 혈압 강하 약물은 실제로 노인에게 위험 할 수 있습니다. 그 이유는 고혈압 약물은 노인에게 더 큰 영향을 미칠 수있는 부작용이 있기 때문입니다.

inderal 또는 toprol Xl (metoprolol)과 같은 베타 차단제 고혈압 약물은 노인의 심박수를 더욱 늦출 수 있습니다.

또한로 텐신 또는 바 소텍 (에 날라 프릴)과 같은 고혈압 ACE 억제제 약물을 안지오텐신 II 수용체 차단제 (ARB) (예: diovan 또는 true)도 노인의 신부전 및 사망 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 이러한 약물은 심장 판막 질환과 관련된 특정 높은 수축기 혈압에만 동시에 사용됩니다.

일반적으로 노인에게 안전한 고혈압 약물, 즉 이뇨제에 관해서. 이뇨제는 반복적으로 사용해도 안전하며 대부분의 고혈압 환자에게 효과적입니다.

따라서 항상 고혈압 약물 복용에 대해 의사와 상담하십시오. 의사는 귀하의 상태에 따라 올바른 약을 처방합니다.

4. 정기적으로 혈압 확인

정기적으로 혈압을 확인하는 것도 노인의 고혈압을 예방하고 치료하는 단계 중 하나입니다. 혈액 검사는 의사 나 의료 서비스 센터에서만하는 것이 아닙니다.

노인을 포함하여 집에서 독립적으로 혈압을 확인하면 고혈압 발병 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 노인의 고혈압에 적합한 장력 계 장치에 대해 의사와 상담하십시오.

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