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예를 들어 지방과 칼로리가 높은 식단과 같이 청소년기에 수년간했던 나쁜 습관으로 인해 노년기에 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 노인에서 발생하는 전형적인 건강 불만의 "패키지"는 노인 증후군으로 알려져 있습니다. 노년기의 일반적인 건강 문제는 무엇이며, 건강한 노인으로 계속 살아갈 수 있도록 어떻게 처리 할 수 있습니까? 아래에서 전체 리뷰를 확인하세요.
노인의 노인 증후군에 대한 정보 개요
노인 증후군은 다양한 신체적, 심리적 쇠퇴, 사회 경제적, 주변 환경의 급격한 변화로 인해 노인들이 자주 경험하는 증상 또는 건강 문제의 모음입니다.
가장 흔한 예는 식욕 감소입니다. 노년기에는 일반적으로 식욕이 감소합니다. 이러한 식욕 감퇴는 노화 과정으로 인한 신체적 조건에 의해 유발 될 수 있습니다. 그러나 이것은 또한 혼자 살거나 사랑하는 사람이 떠났기 때문에 우울증과 같은 심리적 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이러한 다양한 요인으로 인해 노인은 식욕을 잃고 시간이 지남에 따라 거식증이 발생할 수 있습니다.
이 증후군은 장기 기능 손상과 같은 더 심각한 건강 영향을 유발하고 사망 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 가볍게 받아 들일 수 없습니다.
노년기에 발생하는 다양한 건강 문제
노인 증후군은인지 기능 장애, 일상 활동 장애, 이동 장애 등 다양한 건강 문제를 특징으로합니다. 노인 증후군에는 다음과 같은 6 가지 범주가 포함됩니다.
- 줄어든 이동성,신체의 신체 기능 저하와 동반 질환으로 인해 신체 활동이 부족하여 발생할 수 있습니다. 움직이는 능력이 떨어지면 노인이 넘어지기가 더 쉽습니다.
- 낙상 및 골절. 노인들은 종종 시각 장애, 균형 기관 손상 또는 운동 센서로 인한 균형 장애로 인해 낙상과 골절을 경험합니다. 이것은 자신감 상실, 불안, 우울증 및 낙상에 대한 두려움과 같은 노인의 신체적 및 심리적 외상을 유발할 수 있습니다.
- 야뇨증 (요실금). 요실금은 부적절하고 원치 않는 시간에 소변을 참지 못하는 것으로 정의됩니다. 노인의 경우 환자가 침대를 적시거나 소변이 미끄러 져 뼈가 부러지는 것을 두려워하여 술을 덜 마시는 경향이 있기 때문에 탈수와 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
- 백치. 치매에는 기억력 저하,인지 기능 저하, 행동 변화 및 일상 활동을 방해하는 기타 뇌 기능이 포함됩니다. 노인의 치매는 자연 노화, 알츠하이머 병, 재발 성 뇌졸중, 두부 외상, 호르몬 장애, 영양 문제 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 섬망 상태. 섬망은 조잡한 말, 안절부절 못함, 산만 함, 두려움 등을 특징으로하는 급성 혼란입니다. 이것은 대사 장애, 감염, 머리 외상 또는 소비 된 약물의 부작용으로 인한 뇌의 대사 장애로 인해 발생합니다.
- 격리 또는 철수. 노인들은 대개 고독, 우울증 및 / 또는 신체 능력 저하로 인해 주변 환경에서 물러나는 경향이 있습니다.
노인 증후군 치료 방법
노인 증후군의 다양한 건강 문제의 치료는 다음과 같은 문제의 원인에 따라 달라집니다.
- 줄어든 이동성 ( 고정화 ). 노인의 이동 장애는 서서히 서서히 보조 도구를 사용하여 물리 치료로 처리 할 수 있습니다. 이 도구를 통해 노인 환자는 서서히 서서 걷는 법을 배우고 몸을 지탱하고 천천히 움직일 수 있습니다.
- 낙상 및 골절 ( 자세 불안정 ). 노인 증후군이있는 가족이 흔들림으로 넘어 지거나 미끄러 졌다면 의사 팀에게 알리십시오. 제공되는 치료는 일반적으로 균형 개선, 걷기 및 낙상 예방에 유용한 운동 및 물리 요법의 형태입니다. 노인들은 또한 뼈의 힘을 유지하기 위해 칼슘과 비타민 D를 정기적으로 섭취하도록 권장됩니다. 노인의 골량을 줄이고 골절 위험을 증가시킬 수있는 흡연과 음주를 피하십시오.
- 야뇨증 ( 요실금 ). 노인들은 소변 생성을 증가시킬 수있는 커피, 차, 탄산 음료와 같은 카페인 음료의 섭취를 줄 이도록 조언받을 것입니다. 그러나 예외적으로 물 섭취는 탈수를 방지하기 위해 정기적으로 마셔야합니다. 요실금은 약물, 신경 자극 또는 수술로도 치료할 수 있습니다. 그러나 각 고령자에게 더 적절한 치료를 위해 의사와 상담하는 것이 여전히 필요합니다.
- 백치. 이런 증상을 가진 가족을 찾으면 환자와 가족 모두 상담을 받아 환자의 능력을 모니터링하고 기억 보조 장치 사용을 고려해야합니다. 가족 지원은 치매를 경험하는 노인 환자에게 매우 유익하기 때문입니다.
- 섬망 상태. 노인 환자의 섬망을 다루는 것은 환자와 가족 간의 상담을 통해 도움이 될 수 있습니다. 이는 예를 들어 특정 이벤트의 시간과 장소를 상기 시키거나 이벤트에 관련된 사람과의 접촉을 늘림으로써 환자가 혼란의 수준을 줄이는 데 유용합니다.
- 격리 또는 철수. 고립 된 노인 환자를위한 적절한 치료는 사회 활동이나 그룹 지원을 제공하는 것입니다. 이런 식으로 노인들은 이러한 활동에 적극적인 역할을하여 사회화에 대한 자신감을 높이고 외로움을 피할 수 있습니다.
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