차례:
바이러스 감염을 예방하는 한 가지 방법은 비타민 보충제를 복용하는 것입니다. 예를 들어 코로나 바이러스 또는 COVID-19에 대해 사람들은 비타민, 마스크, 마스크 등 바이러스 감염을 예방하기 위해 다양한 장비를 구매하게됩니다. 손 소독제.
일반적으로 비타민 보충제로 바이러스 감염을 예방하는 것은 쉽습니다. 신체를 완벽하게 보호 할 수 있도록 올바른 제품을 선택해야합니다.
보충제의 면역 조절 효과 결정
바이러스 감염으로부터 자신을 보호하기위한 다양한 노력이 있으며, 그중 하나는 전파를 최소화하기 위해 적절한 손 씻기 방법을 구현하는 것입니다. 또한 면역 체계를 강화하기 위해 매일 비타민 보충제를 섭취 할 수 있습니다.
그러나 바이러스 또는 기타 질병을 예방하기 위해 비타민 보충제를 선택할 때 부주의해서는 안됩니다. 장점으로 보충 제품에 제공되는 많은 성분이 있습니다. 특정 성분은 반드시 알려야하며 장기적으로 섭취 할 수없는 부작용이 있습니다.
예를 들어, 보충제에는 면역계 또는 면역계를 조절하거나 복원하는 데 도움이되는 약물 인 면역 조절 제가 포함되어 있습니다.
면역 조절제는 면역 체계를 억제하고 관련 기관의 염증을 낮춤으로써 작동합니다. 면역 조절제는 신체의 자연적인 방어 메커니즘을 자극 할 수 있습니다.
면역 조절 효과는 신체의 면역 체계를 강화하여 감기와 감기에 대한 약초 요법 인 에키 네시아에서 찾을 수 있습니다. 이러한 혜택은 에키 네시아를 포함하기 위해 여러 보충 제품에서 사용됩니다.
미국 가정의가 말했듯이이 혜택은 신체의 면역 체계를 증가시킬 수 있지만 일부 약초 학자는 사용이 8 주를 넘지 않아야한다고 말합니다. 에키 네시아를 장기간 사용하면 부작용이있을 수 있습니다.
Benjamin Kligler, M.D., M.P.H. Beth Israel Center for Health and Healing에서 에키 네시아 사용을 제한해야하며 급성 질환의 경우 최대 2 주가 소요됩니다.
Kligler는 또한 에키 네시아 소비를 제한 할 것을 제안합니다. 에키 네시아 보충제를 장기간 섭취하면 간독성이나 간 중독과 같은 건강 위험이 있기 때문입니다. 이것은 혈액 속의 모든 물질을 걸러내는 간 기능을 손상시키는 약물이나 보충제 때문입니다.
바이러스 감염을 예방하기 위해 비타민 보충제 선택
에키 네시아에서 추출한 면역 조절 제가 포함 된 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 의사의 감독하에 보충제 섭취가 좋을 것입니다. 그렇다면 바이러스 보호 수단으로 보충제를 선택하는 방법은 무엇입니까?
면역 체계를 강화하고 바이러스 감염을 예방할 수있는 비타민 C 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 면역 조절 보충제와 달리 비타민 C 보충제는 지시에 따라 건강 위험을 유발하지 않고 장기간에 걸쳐 매일 복용 할 수 있습니다. 따라서 비타민 C는 장기적으로 지구력을 높이는 데 도움이되는 현명한 선택입니다.
기본적으로 비타민 C 보충제는 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다. 체내에서 감염의 예방, 감소 및 단축에 중요한 역할을합니다. 독감을 완화하고 감기를 예방할뿐만 아니라 비타민 C는 감염 및 질병의 위험을 전체적으로 최소화 할 수 있습니다.
권장되는 일일 권장 사항에 따르면 비타민 C Ester 유형을 섭취하는 데 아무런 문제가 없습니다. 에스테르 유형 비타민 C 보충제의 몇 가지 장점은 다음과 같습니다.
1. 몸에서 24 시간 지속 가능
여러 유형의 바이러스가 표면에서 24 시간 동안 생존 할 수 있습니다. 이 상태는 물체 표면에 달라 붙는 바이러스에 감염 될 위험이 있습니다. 따라서 체내에서 24 시간 지속될 수있는 비타민 C 보충제를 선택하는 것이 좋습니다.
2. 배에 더 친근
산도 (pH) 6.0 ~ 7.0 또는 중성에 가까운 비타민 C 보충제는 위장에 더 친근합니다.
3. 흡수가 더 쉽습니다
시중에 나와있는 수백 가지의 비타민 C 보충제 제품 중에서 몸에 쉽게 흡수되는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 트레오 네이트를 함유 한 이러한 유형의 비타민 C 보충제는 신체의 비타민 C 흡수를 증가시키는 대사 산물의 일종입니다.
이 트레오 네이트 함량은 신체의 비타민 C를 소변으로 낭비하지 않게 만듭니다.
옥살 레이트는 신체에 흡수되지 않는 비타민 C의 대사성 폐기물입니다. 옥살 레이트가 칼슘과 만나면 신장 결석 (칼슘 옥살 레이트)이 형성 될 위험이 있습니다. 옥살산 염 축적 가능성이 낮기 때문에 비타민 C 유형 에스테르가 신장 결석 위험을 낮 춥니 다.
비타민 C 보충제를 섭취하는 것 외에도 최적의 신체 저항을 유지하기 위해 야채와 과일로 일일 섭취량을 완료하십시오.
