차례:
유방의 모양과 크기는 평생 동안, 특히 임신과 모유 수유 기간 동안 계속해서 변할 수 있습니다. 유방의 크기는 그 안에 얼마나 많은 지방 조직이 포함되어 있는지에 따라 결정됩니다. 유방이 우유를 생산할 때 지방 조직이 압축되어 유방이 확대 된 것처럼 보입니다. 그렇다면 더 이상 모유를 생산하지 않으면 왜 가슴이 처지는가?
모유 수유 후 엄마의 유방은 어떻게 되나요?
유방에는 근육이 전혀없고 순수한 지방 조직이 있습니다. 가슴은 얇은 밴드 (쿠퍼 인대)를 사용하여 흉벽 근육에 부착됩니다. 이 인대는 무게에 비해 덜 빡빡하므로 뛰거나 달릴 때도 가슴이 움직일 수 있습니다.
임신 중일 때, 유방을 지탱하는 인대와 피부는 젖 생산을위한 공간을 만들기 위해 유방이 더 꽉 차고 무거워지면서 늘어나고, 유방 주변 피부 (유륜)의 색이 어두워집니다. 아기가 세상에 태어나면 모유를 생산하기 위해 유방에 혈액 공급이 증가합니다. 모유 수유를 할 때 모유 공급을 유지하기 위해 유방이 더 꽉 차고 무거워집니다.
모유 수유를 중단하자마자 유방 구조가 점차적으로 모유 생산 조직을 지방 조직으로 대체하기 시작하여 유방이 원래의 시작으로 돌아갈 수 있도록합니다. 이 변화는 모유 수유를 중단 한 후 약 6 개월이 걸리는 자연스러운 과정입니다. 가슴이 예전처럼 단단하게 느껴지지 않는 것은 바로이 스트레칭 때문입니다. 이러한 변화는 아기에게 모유 수유 여부에 관계없이 발생합니다.
결론적으로, 모유 수유는 유방을 처지 게 만들고 감소시키는 것은 신화입니다. 출산 후 유방 변화는 모유 수유의 결과가 아니라 임신 호르몬의 영향을 더 많이받습니다.
담배를 피우면 처진 가슴이 더 많이 나타납니다.
라이브 사이언스에서 인용 한 켄터키 대학의 성형 외과 의사이자 연구원 인 브라이언 린커는 "여성들은 가슴이 처진다는 신화에 시달리기 때문에 모유 수유를 꺼릴 수있다"고 말했다. "이제 임산부는 모유 수유가 유방의 모양을 손상시키지 않는다는 사실을 알고 안심할 수 있습니다."
처진 유방은 과체중, 유전학, 임신 횟수의 역사, 실제로 유방이 큰 경우, 흡연 여부 등 모유 수유 이외의 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 몸에 흡수 된 담배 독소는 엘라스틴이라는 피부의 단백질을 분해하여 피부를 젊게 보이게하고 가슴을지지합니다.
처진 가슴을 예방하는 방법
여성의 세안 여부와 관계없이 나이가 들면서 유방 조직이 처지는 것은 당연합니다. 그러나 이것이 유방 처짐 과정을 예방하거나 늦출 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 아래 팁과 같은 여러 가지 방법을 사용하여 가능한 한 오랫동안 유방을 유연하고 단단하게 보이게 할 수 있습니다.
- 아기가 태어나 기 전에 시작되는 처짐으로부터 유방을 보호하기 위해 편안하고 꼭 맞는 임신 브래지어를 착용하십시오.
- 임신 중 체중 모니터링하기. 11-15 킬로그램의 체중 증가는 임신 중에 건강한 체중을 유지하는 데 이상적인 양입니다. 과도한 체중은 가슴을 포함하여 몸 전체에 퍼집니다. 임신 중에 유방이 커질수록 체중이 초과되고 피부가 늘어져서 나중에 더 처지 게됩니다.
- 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하십시오. 보습제로 몸을 관리하면 피부 조직이 늘어나더라도 피부 조직 구조를 유연하고 유연하게 유지할 수 있습니다.
- 출산 후 새 브래지어를 사는 데 투자하십시오. 모유 수유 중이라면 유방이 계속 커지므로 브래지어 크기를 변경해야 할 수도 있습니다. 아기가 모유에서 분비되기 시작하면 유방이 임신 전 크기로 돌아 가기 시작합니다. 모유 수유를하지 않는다면 곧 유방이 정상으로 돌아올 것이라고 기대하지 마십시오. 수유 브래지어에서 표준 브래지어로 바로 전환 할 수 있지만 가장 적절한 지원을 제공하기 위해 다른 크기를 구입하는 것이 좋습니다.
