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발은 걷기, 달리기, 점프 등 다양한 활동을 할 때 거의 모든 체중을 지탱할 수있는 신체의 일부입니다. 그러나 안타깝게도 격렬한 신체 활동으로 인해 발도 아플 수 있다는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다. 그럼, 다리 윗부분 통증 (갑)의 원인은 무엇입니까? 다음은 리뷰입니다.
윗다리 통증의 다양한 원인 (갑)
1. 중간 다리의 Lisfrank 또는 발등 부상 (고비)
갑의 중간은 lisfrank 영역으로 알려져 있습니다. 이 영역은 구부리거나 쪼그리고 앉을 때 발의 아치를 형성하는 역할을하는 작은 뼈 그룹으로 구성됩니다. 이 중간 다리 뼈 중 하나가 부러 지거나 힘줄에 염증이 생기거나 찢어지면 다리 위쪽에 통증, 부기, 멍, 발적을 유발할 수 있습니다.
정상적인 lisfrank (왼쪽 이미지) 및 lisfrank 부상 (오른쪽 이미지)의 형태-FootEducation의 출처
Lifsrank 부상은 예를 들어 무거운 물체가 발에 부딪 힐 때와 같은 사고로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 사람이 다리를 아래로 구부리고 부러진 힘줄이나 뼈를 잡아 당기거나 잡고있는 경우에도 발생할 수 있습니다. 또한 과용 또는 장기간 활동으로 인한 반복적 인 스트레스는 다리 위쪽 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
대부분의 멍청한 부상은 휴식을 취하고, 얼음 팩을 바르고, 부상당한 다리의 측면을 들어 올려 치료할 수 있습니다. 그러나 부상이 심하거나 뼈가 부러진 경우에는 물리 치료 나 수술이 필요합니다.
2. 중족골 손상
중족골 손상은 종종 손가락 부위, 특히 새끼 손가락 부상과 관련된 윗다리 통증입니다. 엄지 발가락과 발 중간을 연결하는이 긴 뼈.
중족골 손상 (출처: UVAHealth)
다음은 중족골 손상으로 인한 가장 일반적인 유형의 골절입니다.
- 찰과상 골절. 이것은 종종 발목 염좌와 동시에 발생하는 발가락 부상이있을 때 발생합니다.
- 존스 골절. 이 골절은 다리의 바깥 쪽과 중간 부분 근처의 다섯 번째 중족골 뼈의 꼭대기에서 발생합니다. 부러진 뼈는 반복되는 스트레스, 부상 및 심한 낙상으로 인해 발생하는 미세한 헤어 라인 일 수 있습니다.
- 미드 샤프트 골절. 사고 또는 비정상적으로 또는 과도하게 꼬인 다리 때문일 수 있습니다.
중족골 골절은 일반적으로 의학적 치료가 필요합니다. 뼈가 제자리에서 벗어 났거나, 다리의 다른 부분으로 퍼진 파편이 부러 졌거나, 이전 치료 후에도 골절이 개선되지 않은 경우에도 수술이 필요합니다.
3. 신근 건염
건염 또는 건염은 근육을 뼈에 부착시키는 결합 조직 (건)의 집합 인 힘줄의 염증 또는 자극 형태의 질환입니다. 이 신근 힘줄은 다리 위쪽에 위치하며 다리를 펴거나 당길 때 그 기능이 필요합니다.
발등의 힘줄은 너무 좁은 신발을 신으면 염증이 생기거나 찢어 질 수 있습니다. 윗다리에 너무 많은 압력을 가하는 신체 활동을 계속하면 신근 건염으로 인한 윗다리의 통증 감각이 악화 될 수 있습니다. 너무 많이 또는 너무 빨리 운동하여 부기를 유발합니다. 신근 건염은 다음과 같은 방법으로 치료할 수 있습니다.
- 단절
- 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
- 스테로이드 주사
- 물리 치료 또는 운동
통증이 호전되면 천천히 천천히 운동을 다시 시작할 수 있습니다. 그러나 발에 너무 많은 부담을주지 마십시오.
4. 신경절 낭종
신경절 낭종은 관절이나 힘줄 (근육과 뼈를 연결하는 조직)의 윗부분에있는 덩어리 또는 종양입니다. 신경절 덩어리는 젤리와 같은 두껍고 끈적 끈적한 질감의 투명한 액체로 채워진 주머니처럼 보입니다. 신경절 낭종은 완두콩 크기에서 골프 공 크기까지 크기가 다양합니다. 작은 신경절 낭종은 일반적으로 하나 이상입니다.
신경절 낭종의 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 발등의 이러한 낭종은 다리 부상이나 힘줄의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 덩어리가 윗다리에 통증이나 통증을 유발하거나 따끔 거림, 무감각 또는 일상 활동을 방해하는 경우 수술을 수행 할 수 있습니다.
